法造真陽(yáng)水，以聚太陽(yáng)精，環(huán)孔射陽(yáng)光，時(shí)照水中央。 我氣亦吐出，與日合水中。氣吐六六口，伏氣八九息。 伏氣復(fù)吐氣，吐氣復(fù)伏氣。神合氣息出，入歸陽(yáng)水中。 數(shù)滿三百六，以陰覆真陽(yáng)。器置雄精上，不可穢物近。 八日吐伏功，神氣數(shù)自足。數(shù)足有證驗(yàn)，午時(shí)服身中。 服后入日中，行功浴海法。四六六六足，還虛丹田中。 煉完八日功，服食歸身中。一八數(shù)已全，日精合身中。