寅申息合日，西東觀太陽(yáng)。急吐氣包日，兩眼射神光。 閉目神氣收，六六吸海底。存想太陽(yáng)形，吸吸虛空明。 靜目射神光，凝氣包太陽(yáng)。六六存海底，吸進(jìn)如前功。 忘形化紅日，紅日即身心。我身即紅日，收歸入命門(mén)。 功停揉太陽(yáng)，太陽(yáng)穴空松。四六入心房，無(wú)念虛絳宮。