1、這個世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，絕大數(shù)情況你也是前者！每個人都絕對不要心存僥幸，不要盲目樂觀，今天在醫(yī)院的人昨天還跟你我是一樣的心態(tài)！ 2、很多人不舍得為自己投資健康保障，但有個真相你要了解：60%的家庭會因為你的疾病，兒孫們會變賣家產甚至舉債借貸來幫你支付你欠醫(yī)院的債，而那時候你估計是昏迷不醒的，什么都不知道，所以愛護自己就是減輕家人負擔！ 3、今天不注重養(yǎng)生，明天注定養(yǎng)一堆醫(yī)生！可悲的是你養(yǎng)了醫(yī)生也不管用，而最可悲的是很多人養(yǎng)醫(yī)生的機會都沒有，閻王叫你三更走，絕不留你到五更！比如羅京、王均瑤、喬布斯等人已做了最好的證明！ 4、世人不了解的真相：80%的人會把積攢下來的錢在離開這個世界的最后一年全部交給醫(yī)院，最后還是得很不甘心的上路！今天你健康不代表明天你還健康，不代表10年后依然像今天這樣，量變到質變的過程可能并沒有那么痛苦，因此樹立健康養(yǎng)生意識很重要！ 懂得愛自己的人，才是最值得被愛的！愛自己就是不要讓愛你的人替你擔心！ 學會辟谷 終身受益 強身健體 減肥增壽