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陳錦華:自信——生命中不可缺失的一環(huán)

心態(tài)培訓(xùn)

2016-01-20 45149

自信——生命中不可缺失的一環(huán)

六月底，各類學(xué)校紛紛準(zhǔn)備放暑假事宜，師生們也將迎來兩個月的長假。但長豐縣的雙墩中學(xué)，卻發(fā)生了一起慘劇，6月22日上午7時20分左右，長豐縣雙墩中學(xué)一名高一學(xué)生良良（化名）從教學(xué)樓五樓跳下，經(jīng)120現(xiàn)場全力搶救無效不幸死亡。事發(fā)當(dāng)時，該生的父親和班主任就在旁邊，據(jù)說孩子跳樓就是為了證明班主任曾經(jīng)“踹了他兩腳”。不管事后如何處理，一個鮮活的生命已經(jīng)煙消云散。

也許會苛責(zé)當(dāng)今學(xué)校的粗暴教育方式，教師對學(xué)生的關(guān)愛不夠；或者認(rèn)為這個孩子的過于任性、草率、魯莽，用這種過于激烈的方式，來反抗什么。但我想，這個孩子的心理太不成熟。很關(guān)鍵的一點，在當(dāng)今的環(huán)境中，對自己缺乏了必要的自信，甚至過度的自卑。從而在遇到挫折的時候，無所適從，最終用這種極端的方式，來表達(dá)他自己內(nèi)心的某種想法。

什么是自信，按照字典解釋，自己相信自己，保持一種健康的心理狀態(tài)叫做自信。自信的對立面是自卑。一個過于自卑的人在生活中、工作中甚至在情感上往往會自我設(shè)限，很多事情還沒開始就開始自我否定了，比如在找工作的時候，總覺得自己這也不會，那也不會；很多自卑者在追求異性的時候，會表現(xiàn)的更為突出，自己個子不高啦，長的丑啦，家庭條件不好啦，等等，會羅列一大堆自我否定的因素。一旦我們長久的處于自卑狀態(tài)，總認(rèn)為自己這也不行，那也不會，日積月累，也許我們真的無法擺脫自己設(shè)置的桎梏了。一個自信的人方能在工作、生活、人際關(guān)系等方面游刃有余，更能以一種積極的心態(tài)面對遇到的困難、挫折甚至是沉重的打擊。

自信的表現(xiàn)形式有三種，第一種就是知道自己能做什么。術(shù)業(yè)有專攻，在你的職業(yè)生涯中，一定要認(rèn)識到自己適合做什么和能做什么。一個真正自信的人對自己的性格特點、能力水平、處事風(fēng)格有相對清晰的認(rèn)識。比如他就知道自己很適合做人力資源，就會在這方面多下功夫，始終以這塊作為自己工作的重點，不會稍微受點誘惑，就去做銷售。第二種形式，是知道自己不能做什么。一個人要承認(rèn)自己不能做什么，其實挺痛苦的，尤其是血氣方剛的年輕人。當(dāng)今社會，環(huán)境復(fù)雜多變，知識也呈現(xiàn)爆炸狀態(tài)，一個人想成為通才，絕無可能。那么一個自信的人，一定要認(rèn)識到自己很多東西是沒法掌握的，吾生有涯而學(xué)無涯。他知道有些東西是自己永遠(yuǎn)無法掌握的，比如他是電腦的專家，他很清楚自己永遠(yuǎn)不會在生物學(xué)上面有所突破。有所為有所不為是一個人自信心是否成熟的重要表現(xiàn)。

自信還有一種表現(xiàn)形式，是相信自己潛力或潛能。什么是潛力呢，一個人叫張三，有天晚上趕夜路，走在一堆墳?zāi)固?，不小心掉進了一個陷阱，他又驚又怕，拼命的望上面爬，由于這個陷阱又深又滑，使出吃奶的力氣他都無法爬上去。就在他拼命爬的時候，一陣急促的腳步聲迅速傳來，然后一個“鬼影”從上面快速跳下來。張三膽子都快嚇破了，趕緊爬。沒想到一下子就爬上去了。剛才那個“鬼影”，其實是另外一個趕路人，也不幸掉進了陷阱。張三為什么后來能爬出去，這就是潛力發(fā)揮作用了。有首詩我們耳熟能詳，“林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒在石棱中”，說漢將軍李廣發(fā)揮潛能的事情。當(dāng)然潛力或者潛能不是我們想發(fā)揮就能發(fā)揮的，必須在一定的內(nèi)外部條件的刺激下，方有可能體現(xiàn)出來。作為一個有自信的人，要相信自己有很大的潛力，正如一塊冰山，我們很多的潛力或者潛能都埋藏在海平面之下。

去年的中國達(dá)人秀，用腳彈鋼琴的無臂小伙劉偉獲得冠軍，說過一句話，“要么趕緊去死，要么精彩的活著”。作為正常人，我們更應(yīng)該充滿陽光，用積極的心態(tài)工作和生活。如何在職場培養(yǎng)自信心呢，提供幾個小方法，以供參考。1、在同事之間，經(jīng)常大方開朗的笑；2、和別人溝通的時候，敢于注視對方；3、走路的時候，速度提升30%；4、和別人說話的時候，要大聲的說話；5、討論時候，要搶著發(fā)言；6、開會或者學(xué)習(xí)的時候，盡量坐在前排。