信念力

前言　讓信念力來(lái)改變你的貧困，疾病或不幸
Part 1 信念力驅(qū)動(dòng)著我們的肉身
亨利·歐文之死
意志力是生命最好的補(bǔ)藥
讓藏在內(nèi)心深處的潛能拯救自己
Part 2 貧困是信念力走偏造成的
堅(jiān)信自己是窮人，注定一輩子受窮
整天想著“貧困”，會(huì)真的把“貧困”招來(lái)
起點(diǎn)在哪里不重要，朝哪個(gè)方向走才重要
錢是掙出來(lái)的，不是省出來(lái)的
要想當(dāng)富人，先像富人那樣思考
Part 3 信念力帶來(lái)真正富足的人生
決心為富足而戰(zhàn)，是獲得富足的前提
財(cái)富本無(wú)窮盡，只觀望不奮斗，注定受窮
你想要的東西不是太多，而是太少
堅(jiān)信自己是為富足、莊嚴(yán)和神圣而生
Part 4 信念力塑造好品格與好身體
別用愚蠢或惡毒的方式對(duì)待自己
把所有工作留在辦公室里
睡眠有令人驚訝的神奇力量
睡覺(jué)可以治好你的“貧困病”
Part 5 信念力帶來(lái)健康思想和正確思維
你的情緒最容易引起哪種??？
健康的思想能預(yù)防多種身心疾病
病痛是擔(dān)憂、焦慮、嫉妒和懊悔的產(chǎn)物
健康在很大程度上是一個(gè)道德問(wèn)題
任何呻吟和抱怨都是可恥的
Part 6 信念力催生全新的精神世界
壞情緒，給你招惹過(guò)多少麻煩？
你為壞情緒付出的代價(jià)還不夠嗎？
改變壞情緒，不能“戰(zhàn)”，只能“愛(ài)”
信念力不僅影響大腦，還影響全身
用信念與意志力再造自我
Part 7 信念力通過(guò)想象決定身心健康
用面粉或鈕扣救活垂危的病人
一個(gè)印度年輕官員親歷的荒唐事
他死于自己“想”出來(lái)的病
暗示的力量令人震驚
一對(duì)老夫婦怎樣讓孩子生出病
病不是治好的，而是被醫(yī)生“暗示”好的
宗教故事對(duì)信念力的記載
Part 8 信念力不足讓人未老先衰
70歲的大法官在生日那天自殺
信念力不但影響你的財(cái)運(yùn)，還影響壽命
相信自己年輕，是“抗衰老”戰(zhàn)役的首場(chǎng)勝利
學(xué)會(huì)忘記那些不愉快的事
看看吧，你就是這樣變老的
你在時(shí)光中變得越來(lái)越孤獨(dú)了嗎？
自私讓你變老，公義讓你年輕
讓年輕的心態(tài)成為一種生活習(xí)慣
愛(ài)讓人保持生命活力、創(chuàng)造力的最大能量
Part 9 你的信念力決定著你的成就
不要介意別人對(duì)你的期望、計(jì)劃和目標(biāo)嗤之以鼻
應(yīng)該相信自己將是下一個(gè)“幸運(yùn)兒”
不要選擇成為任人踩踏的土塊
自我定位決定成就大小
要把成功的渴望化為實(shí)際的行動(dòng)
想要成功就不要懼怕被別人嘲笑
最大程度地相信自己
Part 10 把你的意志和信念大聲講出來(lái)
“我已經(jīng)向上帝保證，我會(huì)做到的！”
“我精力充沛如同朝陽(yáng)冉冉；我信心十足如同宗教信徒！”
必須敢于大聲喊出信念
和自己說(shuō)話——克服弱點(diǎn)、找回自信
你必須反抗惡習(xí)的控制！
人生在世就應(yīng)該挺著胸膛做人
Part 11 信念力造成的兩種心理暗示
“天然興趣”使他鋃鐺入獄
心理暗示在潛移默化中決定命運(yùn)
學(xué)會(huì)用暗示來(lái)拯救失敗的自己
鈔票雖然染塵卻改變不了它的價(jià)值
Part 12 極力擺脫焦慮的困擾
“焦慮”是你的孿生兄弟
很多人貌似強(qiáng)大，在焦慮面前卻不堪一擊
請(qǐng)你檢驗(yàn)自己是否處于過(guò)度焦慮
焦慮能讓人未老先衰
告訴你清除焦慮的簡(jiǎn)單方法
Part 13 學(xué)會(huì)用信念力戰(zhàn)勝恐懼
恐懼讓你與美好人生失之交臂
你最擔(dān)憂的那些事其實(shí)從未發(fā)生
敏感、焦慮和身體虛弱的人最容易恐懼
幾個(gè)啟發(fā)性的事例
你必須立刻用信念驅(qū)趕恐懼！
恐懼本質(zhì)上源自迷信和死后的懲罰
不要相信江湖騙子的所謂預(yù)測(cè)
真正健康的心靈不知恐懼為何物
Part 14 用信念力提高自制力
不幸往往喜歡糾纏那些不會(huì)自控的人
壞脾氣到底給你帶來(lái)什么
壞脾氣招來(lái)的麻煩還少嗎？
一時(shí)的沖動(dòng)會(huì)把永久的朋友變成敵人
狂妄、自私和虛榮導(dǎo)致易怒的脾氣
Part 15 快樂(lè)是上帝恩賜的靈丹妙藥
笑聲如氣墊般緩沖人生旅途的顛簸
多微笑可以使身體更健康
當(dāng)今社會(huì)中的快樂(lè)重于一切財(cái)富
應(yīng)該培養(yǎng)獲取快樂(lè)的能力
快樂(lè)影響著我們的人生觀和價(jià)值觀
Part 16 我只記錄陽(yáng)光的時(shí)刻
應(yīng)該不斷地清理精神垃圾
為自己的大腦裝進(jìn)陽(yáng)光
遺忘那些不友好的人和事
Part 17 有因必有果是萬(wàn)物之規(guī)律
你的收獲取決于你播下的種子
恨由恨生，愛(ài)由愛(ài)生
報(bào)復(fù)心態(tài)會(huì)讓你付出慘痛代價(jià)

　　讓信念力來(lái)改變你的貧困、疾病或不幸
　　我們可以清晰地看到，當(dāng)前的時(shí)代與古往今來(lái)的歷史如此不同，因?yàn)槿藗儚膩?lái)沒(méi)有預(yù)見(jiàn)到人的思維力量能在社會(huì)文明進(jìn)程中發(fā)揮這么大的作用。
　　在文明世界中，盡管那些以抽象思辨符號(hào)為特征的學(xué)院派正統(tǒng)理論隨處可見(jiàn)，但人們對(duì)于神圣的真理、樂(lè)觀仁愛(ài)的福音，以及有關(guān)幸福與智慧的哲學(xué)，其實(shí)仍然了解得不夠深入。而這些關(guān)乎真理、幸福與智慧的命題，才恰恰是改善和提升我們生存環(huán)境的關(guān)鍵所在。
　　觀念的不斷革新，促進(jìn)了人們對(duì)思維、品格、身體、成就等方面的感悟，而這些恰恰又是人類社會(huì)欣欣向榮的核心關(guān)鍵。于是，我們意識(shí)到，肯定存在著一種神秘的力量，它冥冥中將我們與賦予我們生命的至上神性緊密相連，但是，我們尚不清楚這種神秘力量源自何方，
　　我們發(fā)現(xiàn)，這一可能源自我們生命本身的神秘能量，可以帶來(lái)使我們所有人都獲得新生的福音，進(jìn)而使我們的生命世界變得更加和諧和美妙。通俗地說(shuō)，人們的生活可以遠(yuǎn)離平庸和失范，人們的生命可以更有意義，更富風(fēng)采。本書就是要告訴你，如何掌握這些法則，如何在日常生活中有效地運(yùn)用這些法則。
　　有一種逐漸為許多人所認(rèn)可的觀念：“上帝不需要人類去彌補(bǔ)他的過(guò)失?！鄙系鄄恍枰祟愅瑯硬恍枰?，我們只是在自己力所能及的范圍內(nèi)，做自己所能做的努力。我們?cè)噲D尋找出那些真正的可以指導(dǎo)生命的“神圣原則”?！吧袷ピ瓌t”對(duì)人生來(lái)說(shuō)就是真理，它創(chuàng)造了我們，更新著我們，也完善著我們，它還能治愈我們?cè)谌松猛局性庥龅姆N種創(chuàng)傷。人類目漸發(fā)現(xiàn)，生命中確實(shí)存在這樣一種法則，它主導(dǎo)著我們的健康。我們只要順應(yīng)這一法則，它就會(huì)為我們所用，治愈我們精神的累累傷痕，安撫我們內(nèi)心的悲傷孤寂。
　　你通過(guò)本書能懂得什么呢？我可以這樣告訴你：從本質(zhì)上講，我們每個(gè)人的生命個(gè)體，都是一種精神的實(shí)體，肉體的狀態(tài)取決于精神的狀態(tài)。一個(gè)人，是災(zāi)病纏身還是活潑健康，是欣喜快樂(lè)還是傷悲憂慮，是青春萌動(dòng)還是未老先衰，是博愛(ài)寬仁還是冷漠自私，這些都取決于這個(gè)人控制自己精神的深度和力度。
　　讓信念力照亮你的人生：
　　◆一個(gè)人，如何通過(guò)完善心靈，來(lái)改善身體狀況；如何通過(guò)改善心靈，來(lái)提升一生的品格。
　　◆一個(gè)人不能甘心做外部環(huán)境的受害者，相反，人應(yīng)該成為自己命運(yùn)的主宰者；要相信，沒(méi)有誰(shuí)能決定你一生的生活處境和人生目標(biāo)，那種“命運(yùn)”的假設(shè)與安排，是不存在的。每個(gè)人都可以創(chuàng)造一個(gè)適合他發(fā)展的環(huán)境。
　　◆當(dāng)一個(gè)人面臨貧困、疾病和不率，最好的態(tài)度是什么？是回到生命之源那里去，去尋找富足、健康以及和諧安寧的真諦。這種心靈的力量，與賦予我們生命的造物主緊密相連，它才是人世間所有安寧、力量和富足的秘密所在。
　　◆一個(gè)人，怎么才能充分認(rèn)識(shí)到自身與充滿著無(wú)限生機(jī)的普遍世界之間，有著怎樣的密切聯(lián)系，他該怎樣才能不再為匱乏和貧困問(wèn)題所困擾。
　　◆一個(gè)人，如何能夠堅(jiān)守自己精神世界的大門，有效地防止外敵的入侵。如果具備這樣的力量和智慧，能進(jìn)入他靈魂世界的，就只有與他和諧統(tǒng)一的、可以給他帶來(lái)快樂(lè)和富足的東西，而那些有可能給他帶來(lái)失序、痛苦和失敗的東西，統(tǒng)統(tǒng)會(huì)被他擋在門外。
　　◆“你的理念決定著你最終的成就”，“思維是命運(yùn)的別名”。要記?。耗阃耆梢酝ㄟ^(guò)思維的力量來(lái)遠(yuǎn)離失序、疾病、黑暗、仇恨、貧困和失??；你還可以借助思維的力量，獲得和睦、健康、光明、仁愛(ài)、富足和成功。
　　要想提升自己的財(cái)富、力量，首先要提升自己的思想。當(dāng)你學(xué)會(huì)控制自己的心靈、保持精神開(kāi)放狀態(tài)時(shí)，你就知曉了人類福祉的秘密。這預(yù)示著人類一個(gè)嶄新時(shí)代的到來(lái)，而更為重要的是，這也預(yù)示著你的生命歷程將迎來(lái)一種全新的狀態(tài)。

　　70歲的大法官在生日那天自殺
　　前不久，紐約最高法院前大法官在其70歲生日那天自殺了。在他的遺體旁邊留著一份關(guān)于“合理壽命”和“奧斯勒生命簡(jiǎn)論”的筆記，里面有這樣幾段話：
　　“七十歲，這是《圣經(jīng)》規(guī)定的合理壽命。超過(guò)這個(gè)年齡，作為人的積極工作就該停止，在地球上生活的期限也該結(jié)束了……”
　　“我今年七十歲了，而只是處于生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我還很健康……”
　　奧斯勒理論認(rèn)為，人一旦超過(guò)六十歲，實(shí)際上就沒(méi)有什么用處了，只會(huì)成為自身和世界的負(fù)擔(dān)。這位大法官長(zhǎng)期思索這個(gè)莫名其妙的理理論，又因《圣經(jīng)》以70歲為人們的合理生命限度，以至于他最終決定在70歲生日那天結(jié)束自己的生命。
　　暫且不提奧斯勒博士的理論，單說(shuō)完全接受《圣經(jīng)》70歲壽限的觀點(diǎn)，無(wú)疑也會(huì)對(duì)生命帶來(lái)消極影響。我們深受自我強(qiáng)加的壽命期限和信仰的影響。眾所周知，當(dāng)這種信仰塑造了人們時(shí)，雖然很多老年人仍很健康，但是很多人仍在接近自己設(shè)定的70歲壽限時(shí)就選擇了死亡。然而，贊美詩(shī)的作者大衛(wèi)不可能設(shè)定壽命的限度，或不可能想做什么就做什么。人們完全盲目地接納了《圣經(jīng)》中關(guān)于生命長(zhǎng)短標(biāo)準(zhǔn)的說(shuō)法。而這些說(shuō)法可能只是為了說(shuō)明某種觀念而使用的表示數(shù)字。《圣經(jīng)》實(shí)際上可以將生命期限設(shè)定為120歲或瑪士撒拉的壽命（969歲），這和設(shè)定為70歲或80歲是一樣的?！妒ソ?jīng)》中從沒(méi)有哪句經(jīng)文表明生命存在期限，一旦超過(guò)這個(gè)期限，人就不應(yīng)該繼續(xù)活下去。
　　事實(shí)上，《圣經(jīng)》的要義在于鼓勵(lì)人們憑借心智健全和身體健康的生活方式而長(zhǎng)壽，它指明人們有責(zé)任過(guò)有意義的高貴生活，有責(zé)任盡可能地展示真我。
　　信念力不但影響你的財(cái)運(yùn)，還影響壽命
　　有人認(rèn)為，造物主將人的壽命限制在大概90歲以內(nèi)，因?yàn)閴勖L(zhǎng)短是成熟期（30年左右）的三倍，乃是造物主意志的反映。在自然王國(guó)中尤其是在動(dòng)物界，生物壽命也有類似的表現(xiàn)，有的物種壽命甚至是其成熟期的五倍之多。人類是上帝造出的最高級(jí)生命體，難道不應(yīng)至少和動(dòng)物的壽命一樣長(zhǎng)嗎？
　　事實(shí)上，生命如樹(shù)，壽命則是果實(shí)。在果實(shí)成熟以前，就是想再多的辦法也難以搖下樹(shù)上的果子。
　　我們并不知道自己如何受自己的思想控制，不知道信仰到底有多大的力量，大到可以影響生命的程度。但許多人由于深信壽命不能超過(guò)某個(gè)界限（可能是父母死去的年齡），而義無(wú)反顧地主動(dòng)縮短自己的壽命。比如，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)：“我可不想活得太老，我爸媽就死得很早?！?br />　　前不久，有個(gè)身體健康的紐約人，突然有一天告訴家人，他會(huì)在下次過(guò)生日時(shí)自殺，他說(shuō)他的壽命理應(yīng)到這天結(jié)束。第二年，在他生日到來(lái)的那天上午，由于那天他拒絕工作，聲稱午夜之前，一定要死，全家人都很警惕，堅(jiān)決叫醫(yī)生給他做檢查。醫(yī)生說(shuō)他什么病都沒(méi)有。但這個(gè)紐約人開(kāi)始拒絕進(jìn)食，身體也越來(lái)越虛弱，最終在午夜前死去。他要自殺的想法根植于意識(shí)深處，成為一種信念。這種信念如此強(qiáng)烈，以致他的全部意識(shí)都集中在結(jié)束自己生命這件事上，最終信念力完全抑制了他的生命活動(dòng)。
　　現(xiàn)在看來(lái)，如果有人用更強(qiáng)的信念力來(lái)扭轉(zhuǎn)他的自殺信念，或者說(shuō)這個(gè)人自己對(duì)生的精神信念可以戰(zhàn)勝自殺信念，那么，他還可以再活很多年。
　　如果你相信——或者有某事件迫使你相信，你大概會(huì)在五十歲左右顯現(xiàn)出年老跡象，在六十歲時(shí)喪失生存能力，失去對(duì)生命的興趣，日漸衰老直至死去，那么，這世界沒(méi)有任何力量能阻止你的衰老和死亡。
　　然而，信念力具有雙面引導(dǎo)作用。暮氣沉沉的思想會(huì)招來(lái)身體的衰老；朝氣蓬勃的思想或是活力四射的思想，則會(huì)讓身體保持年輕。思想的衰老會(huì)比身體的老化來(lái)得早，因?yàn)樯眢w的老化是思想衰老的產(chǎn)物，它源于思想的老化。當(dāng)看到有些跟我們年齡相仿的人，身體已經(jīng)開(kāi)始逐漸衰退，顯示出衰老跡象的時(shí)候，我們就會(huì)想象自己也是如此，于是也照行不誤。結(jié)果，我們?cè)谒枷胍庾R(shí)的引導(dǎo)下開(kāi)始衰老。這種提前衰老的現(xiàn)象之所以無(wú)法避免，僅僅是因?yàn)槲覀兊乃枷胍呀?jīng)接受老化，認(rèn)可衰老，信服代際交替。
　　相信我們的信念力，如果我們不想變老，如果我們堅(jiān)持年輕的思想，保持年輕、希望、活潑，那么衰老就會(huì)延時(shí)到來(lái)。
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