頂級美容師四大必備按摩手法

沒有夢想的美容師不是一個好美容師，要想成為一名優(yōu)秀的美容師，應(yīng)該保持積極的學(xué)習精神，不斷提升自己的硬實力。按摩手法是美容師重要的技能之一，如果你是一個有夢想的人，希望成為頂級的美容師，掌握以下四大按摩手法是你的必備之選。

　　一、手臂

　　1、由手脂開始，雙手一前一后同時推上包肩合手拉下，揉手背，拉手指

　　2、點按合谷穴，推手背淋巴，再揉一下，后交替上推拉下

　　3、推手臂三條線：內(nèi)側(cè)、外側(cè)、中間

　　4、單手招待于客人腕下，單手上推，交替做

　　二、開背

　　1、撲油

　　2、雙手指尖相對順大椎向外打圈(5個)至尾骨，沿腰兩側(cè)上提至肩(包肩推至指尖排出)

　　3、拿捏天脊穴至風池(來回揉捏)

　　4、肩、在肩甲骨分三部分下推，先左后右

　　5、雙手拇指打月芽或推脊椎至長強兩側(cè)，滑到腰上包肩，推至指尖排出

　　6、雙手掌從大椎穴推至長強推出

　　7、肋骨下引流(從肩推至腰)先左后右

　　8、肋上引流(從腰推至肩)先左后右

　　9、重復(fù)6

　　10、重復(fù)2

　　11、雙手在背部做捧水動作

　　12、雙手直立從腰向兩側(cè)滑至肚臍，兩側(cè)向上提拉彈起。

　　13、暖腰

　　14、安撫動作結(jié)束

　　三、腎保養(yǎng)手法

　　1、身側(cè)(按撫動作)

　　2、左腰背部打太極26次

　　3、點穴：命門、腎俞、大腸俞、腰眼、長強、膀胱俞、環(huán)跳(各揉按3次)

　　4、按撫動作

　　5、由長強開始雙手重疊推上翻手時走上橫著滑下手時到腰眼頂一下，滑圈拉回長強

　　6、由長強開始雙手重疊推上翻手時走上橫著滑下手時到環(huán)跳頂一下，滑圈拉回長強

　　7、交替拔膀胱經(jīng)(做完一側(cè)，做另一側(cè))

　　8、打圈式拔膀胱經(jīng)(做完一側(cè)，做另一側(cè))

　　9、雙手交替在背部自上而下“走貓步”

　　10、雙手拇指交叉推兩條膀胱經(jīng)后分開拉下

　　11、在腎部向相反方向打太極

　　12、由尾骨開始雙手重疊推上，一手用力滑下到尾骨按壓

　　13、搓熱雙手，重疊按壓命門，后按撫動作

　　14、雙手十脂交叉，掌根扣住腰眼晃動

　　穴位

　　1、腎俞：第二腰椎棘突下旁開1.5處

　　2、大腸俞：第四腰椎棘空下旁開1.5處

　　3、膀胱俞：第二骶椎棘突下旁開1.5處

　　4、環(huán)跳：股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外三分之一與內(nèi)三分之二交界處

　　5、長強：尾骨下，尾骨尖端與肛門連線的中點處

　　6、命門：第二腰椎棘突下，后正中線上

　　7、腰眼：第四腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷處

　　8、小腸俞：平第一骶骨孔，后正中線旁開1.5寸處，相當于髂后上棘內(nèi)緣與骶骨間凹陷處

　　四、減肥手法

　　1、俯臥位

　　肩背部

　　美容師位于顧客頭部

　　①四指向內(nèi)打圈由中間向兩邊

　　②雙手向外提位(肩北部)

　　③雙手拇指向上推，四指沿肩甲骨向上提

　　④點穴：肩中俞、肩井、肩 、臂 、天宗

　　美容師位于顧客左側(cè)

　　①雙手拇指向上揉按頸部

　　②雙手向外提拉

　　③雙手向外橫抹

　　④雙手交叉斜抹肩背部

　　⑤雙手掌揉肩北部

　　⑥雙手拇指由上向下點按背部膀胱經(jīng)

　　腿部

　　①提捏

　　②來回揉捏

　　③敲打(空拳、掌側(cè))

　　④點穴：梁丘、陰市

　　腹部

　　①從一側(cè)向另一側(cè)提捏

　　②雙手在腹部向中間提拔

　　③修腰(單側(cè))

　　④雙手從側(cè)腰向中間提拔

　　⑤雙手來回揉捏

　　⑥雙手抬腰向上

　　⑦點穴：天樞、大橫、中脘、氣海、關(guān)元

　　⑧揉捏脂肪

　　⑨敲打放松(振顫腹部)

　　上肢

　　①提、捏、揉、拿臂部肌肉

　　②敲打，由上而下

　　③點穴：曲池、合谷

　　肩背部減肥穴位：

　　肩中俞：大椎穴旁開2寸處

　　肩井：大椎穴與肩峰連線的中點

　　肩 ：臂外展平舉，在肩關(guān)節(jié)上出現(xiàn)兩個，本穴就在前面的處

　　臂 ：在臂外側(cè)，三解肌止點處，曲池上7寸

　　天宗：肩胛骨下窩的中央

　　腿部減肥穴位：委中：窩橫紋中央

　　承山：用力伸足，在腿后面正中出現(xiàn)“人”字的地方

　　梁丘：屈膝在大腿前面，髕骨上6寸

　　陰市：在大腿前面，髕骨6寸

　　腹部減肥穴位

　　天樞：臍中旁開2寸

　　大橫：臍中旁開4寸

　　中脘：臍上4寸

　　氣海：臍下1.5寸

　　關(guān)元：臍下3寸

　　手臂：曲池：曲肘成90度，肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點