客戶：中國(guó)建設(shè)銀行 地點(diǎn)：廣東省 - 肇慶 時(shí)間：2013/8/3 0:00:00 前言 早在遠(yuǎn)古時(shí)代，當(dāng)我們的祖先為了生存而與野獸搏斗的時(shí)候，壓力就已開始存在于人類世界里了。壓力是人類對(duì)于感知到的威脅所作出的自主回應(yīng)。 如今，壓力是社會(huì)發(fā)展的副產(chǎn)品。隨著GDP的不斷增長(zhǎng)，人類的健康指數(shù)卻在不斷的下滑。越來(lái)越多的上班族因?yàn)楣ぷ鞯膲毫蜕鐣?huì)的日新月異而患上了心理疾病，因過重的壓力而導(dǎo)致抑郁和自殺的現(xiàn)象也越來(lái)越普遍了。 課程目標(biāo) 完成本課程，您將會(huì)：  識(shí)別壓力的相關(guān)癥狀  了解壓力的來(lái)源  了解工作壓力的來(lái)源  明白情緒和壓力的關(guān)系  把所學(xué)的壓力管理技巧運(yùn)用到工作和生活中