辟谷期間各人反應(yīng)注意篇

一、在辟谷期間，每個(gè)人的反應(yīng)都是不一樣的，有的人可能會(huì)有饑餓感，有的人一點(diǎn)餓感都沒有，有的人聞到飯菜味道甚至?xí)I吐……這都是正常現(xiàn)象，這是生理的應(yīng)急反應(yīng)，因吃飯也是有癮的，飲食成癮是很正常的事情，一下子不吃了，就像有些人一下不抽煙或喝酒了，總感覺無聊，嘴巴淡淡的，而飲食亦是如此。

二、只要練習(xí)配合的好，平時(shí)按要求做的，基本都可以完成辟谷整個(gè)過程，而在辟谷期間都認(rèn)真的做的學(xué)員，中間真的很餓，這說明是你的先天體質(zhì)（慧根）造成的，那么可以服用辟谷丹或干果、蜜蜂水來緩解這些現(xiàn)象，同時(shí)多練習(xí)吞氣，達(dá)到進(jìn)入辟谷的最佳狀態(tài)。

三、每位辟谷學(xué)員，都要放下自己身份，在一起都是朋友，把心態(tài)放到最低，讓一切傲氣、疑慢心、官氣……都放下，這樣你的心才能平，心平了氣才會(huì)和，和氣自然就會(huì)加強(qiáng)你的能量，百脈調(diào)順，助你事業(yè)更輝煌。

四、在短期的辟谷期間，要遵循陰陽學(xué)說，有陰必有陽，世界萬物都由陰陽組成，一定要想到是換一種食物吃飯而已，并不是不吃，因飲食期間吃的是有形五谷（物質(zhì)）――陽性消化系統(tǒng)作用，而辟谷期間吃的是無形的能量（物質(zhì)）――陰性消化系統(tǒng)作用，所以只是食用的對象轉(zhuǎn)換罷了，一定要讓自己的心接受這個(gè)理念，才能更好的啟動(dòng)人體潛能，進(jìn)入最佳辟谷狀態(tài)，在辟谷期間一樣精神，還同時(shí)可以調(diào)理各種慢性疾病、三高、亞健康癥狀……。

五、辟谷期間以實(shí)踐（90%）為主、理論（10%）為輔，理論資料以打印出來的先看，然后再看辟谷書，因功夫是練出來的，不可能看本書或聽個(gè)理論就能養(yǎng)生的，所以在辟谷期間和以后的養(yǎng)生過程中，希望大家都能堅(jiān)持練習(xí)能量靜坐、養(yǎng)生九式、站樁，讓自己的能量場不斷強(qiáng)大起來，達(dá)到固本培元、益壽延年的作用。

祝各位學(xué)員朋友互相配合幫助，一起來體驗(yàn)神奇的辟谷之旅，探索不食人間煙火的人體生命科學(xué)！

注：嚴(yán)重心臟病、高血壓、動(dòng)脈瘤、精神障礙；嚴(yán)重痔瘡、急性結(jié)腸炎，腸胃潰瘍出血、肝硬變、疝氣；早期妊娠；痢疾；腸道手術(shù)不足半年者；白血病患者；身體有開創(chuàng)性傷口者；急性闌尾炎、癌癥患者；特殊精神病患者，暫不宜參加本次活動(dòng)，故請?zhí)崆罢f明，否則自負(fù)。