雅心,雅心講師,雅心聯(lián)系方式,雅心培訓師-【中華講師網(wǎng)】
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雅心:感情是道菜、越吵越入味
2016-01-20 2146
客戶:雅心一家人“女性客戶” 地點:上海市 - 上海 時間:2015/9/14 0:00:00 夫妻爭吵的技巧 任何事情都有利有弊,同樣、吵架可能導致夫到兩敗俱傷、最后說“拜拜” 也可能是越吵越熟悉,磨合越到位。 何以差別,原因在會不會吵架。 吵架可是有“良惡”之分的。惡吵會將事越吵越大,最后天崩地裂,這種吵消磨婚姻、透支身體、害人也害己;良性的吵、富泄負面的情緒,加強溝通,越吵越愛。 吵架有兩大好處:一是能聽到真話;二是有利于負面情緒的宣泄。 有資料數(shù)據(jù)顯示:夫妻鬧矛盾、壓抑憤怒情緒導致死亡率上升。反過來吵架卻是利于健康,利于思考,利于辨才提高,利于心靈的升華 會吵架切忌不做這些事 避開兩個4分鐘:在早晨上放前的4分鐘與下班回到家的4分鐘,那是身心最疲憊的4分鐘,聰明的你、那個時候不要吵。 避開公開場合:一旦當著外人吵架,許多說出去的話就成了潑出去的水,早收不回來的,而且一旦有傷了面子,那就破罐破摔到底,會讓當事者惱羞成怒,不得不做自己本可以不做的過激的錯事。 就事論事不傷及無辜:否則連帶了他人,那這次吵架的硬傷可就大了,那這才是吵的最大失敗。 吵架絕不以冷戰(zhàn)結束:不接電話、賭氣搬回娘家,那才是傻瓜,除非你是不想再過下去。其實也不是、不想過下去更不需要吵了,對不對? 吵架不爭對錯。夫妻間本無對錯可言 吵架不說刺激對方的話,比如陰陽怪氣,比如全盤否定…… 會吵架的,需要這樣做 一是要說明白要求:不要不停地指責、發(fā)情緒,讓對方摸不到頭腦,不知道你目的在何處。 二是說“我”不說“你”:比如可以說、我受不了這樣的情況、比如 三是提倡“男人優(yōu)先妥協(xié)” 四是給雙方留下如階:比如生氣了將衣服扔下,讓他將活干完。
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