藏住自己的表情、你讀得出來(lái)嗎

教家長(zhǎng)讀微表情，教孩子微表情的的技巧

有人善于掩飾自己：不是嗎，許多時(shí)候的寒喧，許多時(shí)候的微笑都是笑不由衷、假心假笑的，我們?nèi)绾稳ビ^察一個(gè)人的真實(shí)的內(nèi)心？ 我們知道表情源于心情，即便是表情高手---一個(gè)表演大師、一個(gè)表演藝術(shù)家也是要根據(jù)所飾人物的內(nèi)心去表現(xiàn)。所以外在的表現(xiàn)一定有規(guī)可循、有據(jù)可依。在依據(jù)之前、先要知曉幾個(gè)相關(guān)概念：

我們所捕捉的微表情與微反應(yīng)是指：每個(gè)人在受到有效刺激的一剎那，往往會(huì)不由自主地表現(xiàn)出瞬間的不受思維控制的真實(shí)反應(yīng)，這就是微反應(yīng)。微反應(yīng)是人類(lèi)作為一種生物，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期進(jìn)化而遺傳、繼承下來(lái)的本能反應(yīng)，是刻意“裝”不出來(lái)的，因此是了解一個(gè)人。

何為微反應(yīng)？有人這樣解釋?zhuān)?/p>

“微反應(yīng)”的全稱(chēng)，是“心理應(yīng)激微反應(yīng)”。它是人們?cè)谑艿接行Т碳さ囊粍x那，不由自主地表現(xiàn)出的不受思維控制的瞬間真實(shí)反應(yīng)。如果要為“微反應(yīng)”這個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域的新詞找個(gè)外國(guó)前輩詞匯來(lái)對(duì)應(yīng)的話，那它的英文原文應(yīng)是“Micro-expressions”（通常譯為“微表情”）。

隨著美國(guó)電視劇《別對(duì)我說(shuō)謊》的迅速普及，“Micro-expressions”一詞已被很多國(guó)人所熟知。這個(gè)詞并不是電視劇生造出來(lái)的，在美的，在美國(guó)保羅·?？寺淌诘娜舾芍?，如《情緒的解析》《說(shuō)謊》等書(shū)中就已得到廣泛應(yīng)用。根據(jù)上下文，埃克曼教授確實(shí)用它來(lái)指面部微表情（時(shí)間非常短的或不充分的面部表情），用于判斷被測(cè)試人的真實(shí)情緒，可用于測(cè)謊。

據(jù)查詞典可知，“expression”一詞的中文意思不僅僅指表情，而是涵蓋了表達(dá)、表現(xiàn)、詞句等多種意義。而分析一個(gè)人的真實(shí)心理狀態(tài)，也不應(yīng)當(dāng)僅僅限于面部表情，應(yīng)當(dāng)通過(guò)觀察并分析表情、肢體動(dòng)作、語(yǔ)言意義等。斷。因此，我們?cè)谶@里使用“Micro-expressions”一詞，其內(nèi)涵就不僅僅限于面部的微表情，此處的“expression”一詞更適合于翻譯為“表現(xiàn)”。

有個(gè)問(wèn)題： 表現(xiàn)就不能是故意的嗎？憑什么用來(lái)判斷心理狀態(tài)，甚至還能用來(lái)測(cè)謊？

研究表明，大部分人體的動(dòng)作表現(xiàn)都是可以進(jìn)行主觀控制的，當(dāng)然也有極少數(shù)例外（如瞳孔）。但是，因?yàn)槿说膭?dòng)物性，在受到刺激的時(shí)候所作出的第一反應(yīng)（各種表現(xiàn)）卻不太容易作假。在刺激有效的情況下，被測(cè)試人的最初瞬間反應(yīng)絕大多數(shù)都是不受思維控制的，真實(shí)可靠。

靠。當(dāng)然，這些反應(yīng)很快就都被控制和修正了，且動(dòng)作幅度很小，這也是為什么我們只著重研究微小瞬間反應(yīng)的原因。

   因此，要想讓被測(cè)試人表現(xiàn)出真實(shí)的心理狀態(tài)，需要一個(gè)前提條件，即有效的刺激。鑒于針對(duì)“有效刺激”的研究與針對(duì)“表現(xiàn)”的研究同等重要，不可缺少，我們最終決定用“反應(yīng)”一詞來(lái)涵蓋“刺激—表現(xiàn)”這個(gè)完整的過(guò)程，并把全部的內(nèi)容提煉成一個(gè)詞，中文叫做“微反應(yīng)”，英文叫做“Micro-expressions”。

  嚴(yán)格來(lái)講，“微反應(yīng)”是個(gè)廣義的“大詞”，包括三個(gè)方面的內(nèi)容：一是大家耳熟能詳?shù)摹拔⒈砬椤保瑢儆凇懊婵孜⒎磻?yīng)”；二是除了表情以外的，其他能夠映射心理狀態(tài)的身體動(dòng)作，也就是常說(shuō)的“小動(dòng)作”，可以別扭地稱(chēng)為“微動(dòng)作”，屬于“身體微反應(yīng)”；三是語(yǔ)言信息本身，包括使用的詞匯、語(yǔ)法以及聲音特征，稱(chēng)為“微語(yǔ)義”，屬于“語(yǔ)言微反應(yīng)”。但同時(shí)，“微反應(yīng)”在通常漢語(yǔ)語(yǔ)境下，又會(huì)讓人直接聯(lián)想到身體的動(dòng)作反應(yīng)，即前面列舉的第二個(gè)方面的內(nèi)容“微動(dòng)作”。所以，“微反應(yīng)”從這個(gè)角度講，也可以作為一個(gè)狹義的“小詞”，以便更貼近普通人的理解。