出身中醫(yī)世家，高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，同時(shí)也是知名的人氣食療養(yǎng)生作家，致力于推廣中華傳統(tǒng)的健康飲食方式，是生活食療養(yǎng)生的倡導(dǎo)者。
陳允斌致力于普及簡(jiǎn)便、自然、低廉的飲食健康之道，提倡簡(jiǎn)單生活、回家吃飯，家常便飯保健康的理念，并將祖?zhèn)鞯娘嬍潮＝∑綗o(wú)償公開(kāi)，受惠者甚眾。陳允斌通過(guò)博客、著作和公益講座等形式，倡導(dǎo)回歸家庭的生活方式，宣傳環(huán)保、節(jié)約的生活態(tài)度，提醒大眾重拾中華傳統(tǒng)的飲食觀念。著作《回家吃飯的智慧》推出后登上當(dāng)當(dāng)網(wǎng)圖書(shū)銷售榜第一名。陳允斌女士呼吁全社會(huì)關(guān)注三大人群的健康問(wèn)題：空巢期的老年人，身負(fù)事業(yè)、家庭雙重壓力的職場(chǎng)女性，成長(zhǎng)期的學(xué)生和兒童。
作品目錄：
《茶包小偏方喝出大健康》  《茶包小偏方喝出大健康》
（浙江科學(xué)技術(shù)出版社、江蘇人民出版社，2012年1月出版）
《回家吃飯的智慧2——媽媽傳給我的飲食偏方》  《回家吃飯的智慧2》
（江蘇人民出版社，2011年9月出版）
《回家吃飯的智慧——媽媽留給我的飲食秘方》