壓力之下，我們?nèi)绾蚊鎸?duì)可能的抑郁

〖編者按〗近日，上海人民廣播電臺(tái)《活到100歲》、《生活服務(wù)大課堂》主持人靚靚、文儀邀請(qǐng)了中華行為醫(yī)學(xué)會(huì)科普分會(huì)委員、楊浦區(qū)精神衛(wèi)生中心李廣智醫(yī)生做了《抑郁癥防治》講座。現(xiàn)將部分內(nèi)容整理成文，以饗讀者。

神十飛天、航母入海；亞信峰會(huì)成功召開(kāi)！正當(dāng)人們沉浸在一片勝利喜悅中，一個(gè)幽靈——抑郁癥的幽靈，正張開(kāi)血盆大口，在神州大地游蕩。2014年“五一”剛過(guò)，又一位優(yōu)秀的媒體人遠(yuǎn)離我們。4日下午，杭州都市快報(bào)副總編輯徐行自殺離世，年僅35歲。據(jù)透露，自殺疑系抑郁癥。都市快報(bào)總編輯朱建同日在《傷逝》一文中感嘆，“今夜，酷冷難消，淚水難盡，我們都是抑郁癥患者。對(duì)不起，這是你留給世界的最后一句話。對(duì)不起。希望你能收到這份遲到的歉意?！?/p>

抑郁癥的幽靈 向白領(lǐng)精英張口

今年抑郁癥自殺的白（白領(lǐng)）骨（干）精（精英）知多少？

2014年5月16日，各大媒體報(bào)道，瑞典導(dǎo)演、奧斯卡獎(jiǎng)獲得者馬利克-本德讓勞爾（MalikBendjelloul）在瑞典斯德哥爾摩抑郁癥自殺身亡，年僅36歲。

4月3日京華時(shí)報(bào)等各大媒體刊登消息：清華女碩士患抑郁癥跳樓自殺其父狀告女婿索要賠償。

3月24日，上海腫瘤醫(yī)院泌尿科副主任醫(yī)師張世林患有抑郁癥墜樓身亡。

2月27日，湖南一名稅務(wù)局局長(zhǎng)辦公室死亡疑因抑郁癥自殺。

2月27日，南郵27歲一博士生疑因生活壓力太大、罹患抑郁癥跳橋自殺。

2月1日（大年初二），退休將近七年的深圳市人大常委會(huì)原副主任袁汝穩(wěn)，罹患抑郁癥從位于深圳筆架山的住所內(nèi)跳樓身亡，享年71歲。

1月10日，來(lái)自上海的美國(guó)匹茲堡大學(xué)東亞研究專(zhuān)業(yè)24歲的女研究生秦琪失蹤患抑郁癥或有自殺傾向。

1月4日，中國(guó)中鐵股份有限公司總裁白中仁因抑郁癥自殺身亡世。

抑郁癥是青少年致病和致殘的主要原因

2014年5月14日，世界衛(wèi)生組織在日內(nèi)瓦發(fā)布的《全球青少年健康》報(bào)告顯示，在10至19歲的青少年中，抑郁癥是致病和致殘的主要原因。2012年，全世界約有130萬(wàn)青少年死亡，而其中許多死亡本來(lái)是可以預(yù)防的。報(bào)告呼吁各國(guó)加快行動(dòng)，對(duì)青少年健康給予更多關(guān)注。

世衛(wèi)組織發(fā)布的這份報(bào)告，首次匯集了世衛(wèi)組織對(duì)所有青少年健康問(wèn)題的全部指導(dǎo)意見(jiàn)。世衛(wèi)組織孕產(chǎn)婦、新生兒、兒童和青少年衛(wèi)生部主任伊麗莎白·梅森博士介紹說(shuō)：“這是我們第一次將世衛(wèi)組織各部門(mén)聚集到一起，共同討論青少年健康以及需要采取的相關(guān)行動(dòng)與政策。最新的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2002年共有130萬(wàn)青少死亡，而其中許多導(dǎo)致死亡的原因都是可以避免或可以進(jìn)行治療的?！?/p>

這份報(bào)告的調(diào)查對(duì)象是10～19歲的青少年。報(bào)告顯示，從全球來(lái)看，抑郁癥是這個(gè)年齡組中致病和致殘的頭號(hào)原因，而道路交通意外則是導(dǎo)致青少年死亡的頭號(hào)原因，其中男孩死亡率是女孩的3倍以上。艾滋病毒是導(dǎo)致青少年死亡的第二個(gè)主要原因，主要是在非洲區(qū)域。自殺則在死因中位列第三。

官員非正常死亡 抑郁癥是一大誘因

近日，人民網(wǎng)、新華網(wǎng)等權(quán)威網(wǎng)站、媒體，都轉(zhuǎn)載了2014年4月11日《中國(guó)青年報(bào)》報(bào)道《2013年以來(lái)54名官員非正常死亡 超四成是自殺》。2013年1月1日至2014年4月10日期間，共有54名各級(jí)官員非正常死亡。其中官方公布的信息中，認(rèn)定因?yàn)樽詺⑺劳龅某^(guò)4成。抑郁癥等精神疾病被認(rèn)為是一大誘因。因?yàn)橐钟舭Y或疑似因抑郁癥而自殺的官員至少有8人。根據(jù)公開(kāi)資料，其中級(jí)別最高的是中鐵股份有限公司原總裁白中仁。

動(dòng)物也難逃抑郁

2014年4月1日《廣州日?qǐng)?bào)》報(bào)道報(bào)道：《被關(guān)3年患抑郁 鸚鵡竟拔毛自殘》。英國(guó)有一只名叫“羅伊”的非洲灰鸚鵡，因?yàn)槌３Ｔ谥魅说男掳閭H面前念叨主人已過(guò)世前妻的名字，而被主人一怒之下關(guān)進(jìn)車(chē)庫(kù)3年。在此期間，它用嘴幾乎拔掉了身上所有的羽毛。英國(guó)唯一的“鸚鵡心理醫(yī)生”伊萊恩·亨麗診斷羅伊患上了抑郁癥，并正在它治療。

心理問(wèn)題并非人類(lèi)獨(dú)有的疾病。寵物醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，患有心理疾病的動(dòng)物，癥狀主要表現(xiàn)為狂躁、郁悶、打蔫，甚至還會(huì)因抑郁而自殘。這些狀況如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，寵物的免疫力會(huì)下降，容易生病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)攻擊人，對(duì)人的安全產(chǎn)生威脅。人有心理創(chuàng)傷可以找心理醫(yī)生，寵物同樣也可以。寵物心理治療師這一特殊的職業(yè)，早就在國(guó)外興起。寵物的心理治療收費(fèi)昂貴，甚至比治普通的病貴上兩至三倍。像美國(guó)著名的動(dòng)物心理醫(yī)生西澤·米蘭，號(hào)稱(chēng)世界上最好的小狗心理醫(yī)生。他的收費(fèi)就非常高，一個(gè)“療程”的時(shí)間一般為2個(gè)星期至2個(gè)月，每天的收費(fèi)為45美元至65美元。如果小狗的情況不嚴(yán)重，西澤也可以到小狗的家里診斷，一次收費(fèi)為275美元。

三級(jí)預(yù)防 讓抑郁癥走開(kāi)

可以告慰的是，抑郁癥并非不治之癥，三級(jí)預(yù)防，讓抑郁癥走開(kāi)！

一級(jí)預(yù)防指預(yù)防抑郁癥的發(fā)生，重在病因預(yù)防；主要是針對(duì)與抑郁癥發(fā)病的相關(guān)因素采取相應(yīng)措施“防患于未然”、“不治已病治未病”， 針對(duì)抑郁癥預(yù)防重點(diǎn)人群及早采取干預(yù)措施。注意心理調(diào)適，塑造健全人格。

二級(jí)預(yù)防指早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷、早期治療，控制疾病進(jìn)展，恢復(fù)健康，防止復(fù)發(fā)；抑郁癥的二級(jí)預(yù)防提倡“全程治療”，全程治療有利于預(yù)防復(fù)發(fā)，改善患者生活質(zhì)量。

三級(jí)預(yù)防指注重規(guī)范治療，減輕疾病導(dǎo)致社會(huì)功能缺陷程度，爭(zhēng)取早日痊愈。（李廣智）