丁惠敏,丁惠敏講師,丁惠敏聯(lián)系方式,丁惠敏培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
家庭教育、親子溝通、兩性關(guān)系、性安全教育、情緒管理
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丁惠敏:托馬斯戈登親子關(guān)系信條
2016-01-20 24365

你和我建立一種關(guān)系,我珍視這種關(guān)系并希望它能夠持久。然而你和我都是獨(dú)立的個(gè)體,有著自己獨(dú)特的需求和滿足這些需求的權(quán)利。
(我必須首先愛(ài)自己,才可能是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,擁有滿足自己獨(dú)特需求的愿望。一個(gè)沒(méi)有自我價(jià)值感的人不敢去滿足自己的需求,總是忽略自己的需求去迎合他人。因此我們學(xué)習(xí)PET必須愛(ài)自己,懂得自己要什么,明白自己的需求,做個(gè)真實(shí)的父母?。?br />
當(dāng)你試著滿足你的需求或者你在滿足自己的需求遇到問(wèn)題時(shí),我會(huì)試著真誠(chéng)地接受你的行為。
(做到真誠(chéng)接受是一種能力,關(guān)系到父母自己的內(nèi)在安全感,對(duì)自己的接納,自身性格等各種因素,這涉及到父母自身的心靈成長(zhǎng);還有就是對(duì)孩子的了解,能夠解釋他行為的背后的原因,理解孩子才能接納孩子)

當(dāng)你和我分享你的問(wèn)題時(shí),我會(huì)試著用接受的態(tài)度傾聽(tīng),并用我的理解來(lái)幫助你尋找你自己的解決方案,而不是讓你依賴我的解決方案。
(這里涉及到父母的“放手”問(wèn)題,父母如何放棄自己控制的心,無(wú)條件的信任孩子,積極傾聽(tīng)孩子,僅僅是協(xié)助者的角色去幫助孩子,而不是代替她去解決問(wèn)題)

當(dāng)我的行為干擾了你滿足自己的需求,而為你帶來(lái)問(wèn)題時(shí),我鼓勵(lì)你坦誠(chéng)地告訴我你的感受。在這些時(shí)候,我會(huì)傾聽(tīng)你的感受,然后試著改變我的行為,如果我可以做到。
(我們解決問(wèn)題的方法會(huì)鏡像給孩子,孩子也會(huì)用PET的方法去解決問(wèn)題,PET的精神會(huì)隨著他們這一代人傳承給下一代,minzhu的家庭就此建立,無(wú)數(shù)的個(gè)minzhu的家庭即組成一個(gè)minzhu的社會(huì))

然而,當(dāng)你的行為干擾了我滿足自己的需求,從而導(dǎo)致我對(duì)你感到無(wú)法接受時(shí),我會(huì)與你分享我的問(wèn)題,并坦誠(chéng)地告訴你我的真實(shí)感受,相信你會(huì)尊重我的需求,會(huì)傾聽(tīng)我的感受,然后試著改變你的行為。
(我信息的使用,不帶有溝通障礙的,坦誠(chéng)的說(shuō)出自己的需求,這涉及到自我情緒的管理和疏導(dǎo),說(shuō)到底還是心靈成長(zhǎng)的一部分)

當(dāng)我們兩個(gè)都無(wú)法改變我們的行為以滿足對(duì)方的需求,并發(fā)現(xiàn)我們的關(guān)系中發(fā)生了需求沖突時(shí),讓我們自己來(lái)解決每個(gè)沖突,不使用任何一方的權(quán)力,以對(duì)方失敗為代價(jià)來(lái)?yè)Q取自己的勝利。我尊重你的需求,但是我必須尊重我自己的需求。因此,讓我們不懈努力來(lái)為我們不可避免的沖突尋找雙方都能接受的解決方案。這樣一來(lái),你的需求將得到滿足,而我的需求也會(huì)得到滿足——沒(méi)有人輸,我們都會(huì)贏。
(一個(gè)問(wèn)題總有三個(gè)以上解決方法,我們能夠互相尊重去尋找解決方法,而不是使用強(qiáng)權(quán)或者哭鬧耍賴逼迫對(duì)方輸,自己贏)

這樣,你可以通過(guò)滿足你的需求來(lái)獲得發(fā)展,我也同樣可以。我們將永遠(yuǎn)保持一種健康的關(guān)系,因?yàn)樗芰钗覀兌几械綕M意。

我們每個(gè)人都可以發(fā)揮我們的潛能,可以將相互尊重和愛(ài)作為雙方的紐帶,友好而和平的相處。

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