有部份人對于催眠治療、心理治療甚至心理輔導(dǎo)，都存有誤解。認(rèn)為去接受這些治療的人都是心理有問題、有精神病。

其實催眠治療有很多功能：

   一、催眠舒解壓力
利用催眠放松身心，釋放負(fù)面的情緒及舒解壓力。

舒解壓力進(jìn)入睡眠
引導(dǎo)我們的潛意識連結(jié)身體各部份，產(chǎn)生平靜與放松的訊號使身體肌能得以放鬆及休息，繼而進(jìn)入睡眠，整個過程舒服、自然沒有副作用。對於經(jīng)常失眠或難以入睡的人， 這是效果很好又毫無副作用的方法，而沒有睡眠問題的人， 則可以入睡得更快更深沉。

   二、催眠不可能做出違反物理規(guī)則的事
對於催眠能否增大乳房及陰莖的尺碼，或能否達(dá)到增高及縮矮的問題，雖然有很多人和課程在互聯(lián)網(wǎng)路中說他們能提供這類服務(wù)。但事實能否做到呢？

你可能會問，如果催眠可以控制體重的話，為什麼不能增大乳房及陰莖的尺碼。其實答案非常簡單，控制體重是經(jīng)由控制你的食物數(shù)量和你做運動量的需要，這些都是我們每天會做的事，我們通過催眠提高決心和動力達(dá)到更好的效果。

增大乳房及陰莖的尺碼則有所不同，提供這類服務(wù)的人當(dāng)然說有效，如果是事實，我想我會比現(xiàn)在長得高一點漂亮一點。記著催眠是不可能做出違反物理規(guī)則的事。

在這個問題上有兩個說法，其一是有可能，而認(rèn)為不可能的，是因為這類服務(wù)缺乏查尋的資料，亦不被資深的催眠治療師和有代表性的催眠學(xué)會所認(rèn)同。提供這類服務(wù)的人，無法展示在使用催眠的同時，有沒有使用其他方法一拼進(jìn)行。(藥物或其他外來輔助)對於這個問題，BBC的新聞紀(jì)錄片曾經(jīng)做過一個專題，他們得出的結(jié)論是催眠也許能幫助增大乳房及陰莖的尺碼，但大多人在接受治療時，亦同時使用超過一個方法。

   三、增強(qiáng)自信心
生活中難免遇上挫折或失敗等負(fù)面的經(jīng)驗，往往會在潛意識中造成一些限制的墻壁。透過催眠治療，可以用正面想法取代負(fù)面想法，增強(qiáng)自信心并實踐自己的意愿。

治療因心理因素(焦慮.恐懼.緊張等情緒)引起的身體不適，例如：失眠、頭痛、腸胃不適、口吃、性無能、夜間尿床、咬指甲、厭食、暴食等。

   四、前世回溯
在催眠過程中可重新經(jīng)歷前世的經(jīng)驗，去除前世對今世所造成的不良影響。許多人對於前世催眠是否真的能帶領(lǐng)我們回到前世仍存有疑問。有些病人遍訪名醫(yī)仍然找不到病因，但透過前世催眠找出前世在今世所遺下的心理影響，從而醫(yī)治并獲得了改善。 其實利用潛意識的記憶，在催眠中重新經(jīng)歷前世所發(fā)生的事情，會發(fā)現(xiàn)與今生有某種程度的吻合及影響，前世催眠治療可以去除前世對今生所造成的不良影響，而且可以藉對前世的瞭解，重新規(guī)劃及訂定今生的目標(biāo)。

   五、戒除不良習(xí)慣
潛意識接收了錯誤的訊息：例如吸煙可以幫助思考、吃東西可以減少焦慮。通過催眠治療，找出錯誤的心理信息再用正面的建議去改正。 (如戒煙、戒酒、減肥及其它不良習(xí)慣)

建立良好習(xí)慣及激發(fā)潛能，催眠可用于幫助學(xué)生增加學(xué)習(xí)能力及集中注意力。