1、閉上眼睛，試著去排除心里的焦慮和恐懼。一般來說，當(dāng)你試著開始這樣做的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)不讓自己去想事情是很困難的。你越是不讓自己去想，就越是禁不住去想起一些事情。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，不要強(qiáng)迫自己不去想
1、閉上眼睛，試著去排除心里的焦慮和恐懼。 一般來說，當(dāng)你試著開始這樣做的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)不讓自己去想事情是很困難的。你越是不讓自己去想，就越是禁不住去想起一些事情。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，不要強(qiáng)迫自己不去
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客戶：企業(yè)機(jī)構(gòu) 地點(diǎn)：浙江省 - 杭州 時(shí)間：2013/7/16 0:00:00 催眠師 為什么選擇我們： 中華催眠治療師協(xié)會（China Hypnosis Association）簡稱（CHA），成
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