客戶：士春 地點(diǎn)：廣東省 - 深圳 時(shí)間：2009/10/5 0:00:00 催眠——人生的里程碑 高效催眠師第九期學(xué)員 劉士春 學(xué)習(xí)催眠并不是我的心血來潮，而是很早就從電影電視上看到，為滿足好奇心，那時(shí)就想涉獵這方面的知識(shí)，但總是不得其法，就懷疑是否是杜撰呢？在心理咨詢師的培訓(xùn)中，時(shí)不時(shí)老師又提起催眠的心理療法，廖閱鵬老師的大名傳入腦中，勾起舊念，翻查網(wǎng)絡(luò)資料，終忐忑不安地選了唐喜明老師的高效催眠師訓(xùn)練課。 信服 一上課，唐老師對催眠開門見山。先從催眠起源講起，發(fā)展的各個(gè)階段，如何走到現(xiàn)在這種局面的；從催眠定義到催眠原理，從簡到繁漸漸深入。唐老師低深渾厚的男重音像磁力線樣透穿耳膜，侵入心腑，但這仍未能完全消除我心中疑惑，唐老師說催眠是操控語言的技術(shù)，難道說就憑幾句話就能把人催眠了，還是讓被催眠者在意識(shí)清醒狀態(tài)下的覺知？就憑簡單測試誘導(dǎo)，繼而轉(zhuǎn)入深化就能使被催眠者聽從催眠師的擺布？就像兒時(shí)媽媽拍著襁袍中的嬰兒呢喃小曲樣就能把心理問題解決？真是匪夷所思啊。但到了下午，老師一轉(zhuǎn)講課時(shí)的風(fēng)格，從實(shí)戰(zhàn)演練到自己操作。跟著唐老師從測試開始，向后倒測試信任度，在這次學(xué)習(xí)中方才知道不是讓被試者真正倒下去，而是確保被試者不讓其倒，以增加信任度。雙手緊握測試暗示性；手臂升降測試想像性和暗示性，很奇妙，隨著老師的誘導(dǎo)，想像有氣球的那一只手慢慢地升了上去，而想像有承重的那只手卻慢慢地沉了下去；當(dāng)檸檬觀想測試想像觀想和接受能力時(shí)，我嘴酸的近于“倒牙”狀態(tài)。這時(shí)才真正領(lǐng)悟催眠確實(shí)真有其事。特別是做人體“鋼板”演練時(shí)，才從內(nèi)心中深深信服：被催眠者在老師的誘導(dǎo)深入后，隨著老師的“你的渾身肌肉慢慢的繃緊，就像鋼板樣，你腰部肌肉繃緊，你腹部肌肉繃緊，渾身的肌肉就像鋼板樣”，被催眠者真的就像一塊鋼板樣，經(jīng)人抬起也像抬一塊鋼板樣，這還不算神奇呢，當(dāng)被催眠者頭腳兩頭用椅子墊住托起，背腰臀腿部懸空而平躺著，我覺得就是這樣，說不準(zhǔn)支撐不住呢，這還不算什么，還要再上去一個(gè)人踩在小腹大腿上，我的天啊，就是這樣，被催眠者仍能若無其事。事后問被催眠者感受時(shí)，這人競說像是一本不重的書樣壓在身上，沒覺得沉和吃力，相反等清醒過來后渾身反而更加輕松和有活力。太神奇了，但讓人不可思議了。 催眠學(xué)習(xí) 催眠既然這么神奇，那么不好好深入學(xué)習(xí)下去，那不太可惜了嗎，于是我在課堂上不放過任何一個(gè)細(xì)節(jié)，不懂的地方不恥下問，老師講課快就快速作筆記，不想漏掉每一個(gè)字，如饑似渴地吮吸催眠知識(shí)的汁水，瞪著大眼看著老師每一個(gè)動(dòng)作，支著雙耳聆聽著老師每一句話語。汗毛孔大開著接受場內(nèi)的所有能量。啊——！真有種幔妙舒服到淋漓盡致的感受，這種感受用語言表達(dá)方才知道什么叫蒼白和無力。在做瀕死演練時(shí)，隨著老師的引導(dǎo)，慢慢地體味起人之將死的感覺，是誰在最后陪伴我，有誰能來向我道別，還有什么沒有安置完畢？這個(gè)時(shí)候才悟出什么名利，什么地位，什么金錢，什么權(quán)勢，都是生不帶來死不帶去的身外之物。這些算得了什么，還有什么比生命更珍貴的嗎？只有良知，只有無愧于我心才是安靜和無掛無牽的。只有在真的人之將死才能悟得的東西這時(shí)全部展現(xiàn)出來，內(nèi)心慢慢平靜，看事物的角度與沒有體驗(yàn)過瀕死前是大相徑庭。 在海上仙島之旅演練中，隨著燈光暗淡下來，所背誦的漸進(jìn)式催眠引導(dǎo)詞在這時(shí)就大顯身手。我所引導(dǎo)的徐XX學(xué)員，就很好地體驗(yàn)了一把。我用漸進(jìn)式引導(dǎo)詞，從我感受到的角度，慢慢地引導(dǎo)了兩遍，讓他完全放松下來，隨后又用數(shù)數(shù)法將他身心更深入更加倍地放松下來，接著又用下樓梯法將他的身心徹底放松。隨后進(jìn)入地下室，找到一扇鐵制的或木制的門，把這扇四周都透著光線的門慢慢打開，隨著亮光猛一閃又慢慢恢復(fù)正常后，看（聽）到了藍(lán)天白云下的青山綠水和鳥語花香，各類他所喜歡的動(dòng)物在無拘無束地游蕩。慢慢又轉(zhuǎn)向另一邊，浩翰的大海在微風(fēng)吹拂下，海浪緩緩擊打著金色的海岸，金色的沙灘上躺著日光浴的人們，慢慢地向大海深處看去，當(dāng)看到遠(yuǎn)方大海中所呈現(xiàn)的模糊的仙島時(shí)，就有股游過去或飛過去的沖動(dòng)。經(jīng)詢問得到肯定后，就引導(dǎo)他變成魚兒游過去或變成鳥兒飛過去。接近仙島后，你可看到仙島上有金碧輝煌的宮殿，有高高的椰子樹，有游泳池，有智慧老人，也有菩薩神仙，有你所要的也有你所找的東西。隨著我一步步引導(dǎo)，使他漸入佳境。在給他幾分鐘自由自在的游玩后，我把他喚醒過來，但當(dāng)他一醒轉(zhuǎn)過來后，就直嚷嚷，說我把他太快太急從仙島中拉了過來。問他的感受時(shí)，他說真的是變成了魚兒上了仙島，也看到了仙境，進(jìn)了宮殿，在他即將找到他的前世線索——看到了數(shù)字1949，也看到了自己好像是什么旅的上慰，這時(shí)卻把他從大殿中拉了回來有點(diǎn)不滿，從這方面也看出催眠的神奇所在。也從中看出催眠所帶來的些許負(fù)面的東西。 感悟 隨著學(xué)習(xí)的深入，體味著各種技巧所帶來的種種奇特的效果，這時(shí)才感受到每堂課所例行的朗誦誓詞的真實(shí)意圖，“認(rèn)真學(xué)習(xí)催眠，助人助己，絕對不用來從事不道德與犯罪行為，永遠(yuǎn)以求助者的益處為第一考慮?！钡谝惶谜n朗讀時(shí)，對前兩句很好理解，對后兩句不以為然。但現(xiàn)在才知道其誓詞的重點(diǎn)，催眠就如同核裂變，用在科研成果就能促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步，用在戰(zhàn)爭就能毀滅眾生，智者見其智，拓者見其拓。隨著誓詞的朗讀，學(xué)習(xí)催眠的神圣感覺慢慢地涌入心頭，對于人生的世界觀價(jià)值觀有了更深的理解，沉甸甸的感覺襲上心頭。對于馬汀舞臺(tái)秀的表演短片，我看了后有幾多感慨。首先，我雖然不懂得馬汀大師的引導(dǎo)詞，但對于馬汀大師的催眠效果不容置疑，對于被催眠者的表演那是相當(dāng)?shù)钠粒鞒秩吮硌荻放Ｊ课韬鸵魳讽懫疬M(jìn)入主持節(jié)目的角色轉(zhuǎn)換，那真是無可挑剔的。但當(dāng)這些被催眠者表演完諸如超人、斗牛、主持人、聽到男士是個(gè)女性名字而大笑之后，就令我思考這就是所謂的催眠嗎？催眠在這里除了宣揚(yáng)催眠秀，鬧劇，甚至于是惡作劇外，對于催眠的另一個(gè)層面——助人自助卻沒有丁點(diǎn)的表達(dá)，這樣對于不懂得催眠的人能起到什么認(rèn)識(shí)和心理反應(yīng)呢，至少，我的感覺是很不舒服。試想，如果是我被催眠師催眠后滿場舉著雙手亂跑，或者是見到第一個(gè)無論男女就摟抱就親吻，就感到渾身不自在，這不是在出洋相嗎？這不是讓世人對催眠誤解越來越深嗎？本來大部分的人對催眠就認(rèn)為是催眠后就像夢游一樣，讓干什么就干什么，讓說什么就說什么，被催眠者所擔(dān)心的不愿為外人道也的密秘全倒出來，好了，讓世人更加深了誤解，對催眠更加遠(yuǎn)離和躲避，讓催眠走向大眾，發(fā)揮其應(yīng)有的作用更加困難。 第二，沒有宣揚(yáng)催眠的實(shí)質(zhì)性用途。催眠實(shí)際上是用來解決心理問題的一種方法技巧，與心理咨詢有著同工異曲之妙，催眠與心理咨詢二者都講人要活在當(dāng)下，事情本無好壞之分，所帶來的問題都是人為制造的，與潛意識(shí)溝通等等。心理咨詢隨著汶川大地震后的專業(yè)人士在電視上的講解和干預(yù)，越來越多地被世人所了解，與國際水平落差拉近了20年的距離。但催眠呢，作為一個(gè)早就愛好催眠且有點(diǎn)這方面的常識(shí)的我來說，直到我學(xué)的第一天還仍抱著懷疑的心態(tài)。其他的就可想而知了。所以要珍惜宣傳的任何機(jī)會(huì)，多讓世人了解催眠，讓催眠走進(jìn)大眾，走進(jìn)人們的生活之中。第三，催眠不僅僅是表演之用，更重要的是激發(fā)人的潛力，解決人的心理問題。馬斯洛說過：人格中早就存有種高級(jí)電路……高峰經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)造能力、美學(xué)觀點(diǎn)以及靈性修持，都是這些高層能力的表現(xiàn)。所以，通過催眠，能化解生活中的壓力，提高睡眠質(zhì)量，開發(fā)人的潛能，增強(qiáng)記憶和學(xué)習(xí)效果，通過催眠能營造自我的良好形象，通過催眠，讓人擁有更健康的身心，尋求靈感激發(fā)創(chuàng)意，提升靈性的認(rèn)識(shí)，更進(jìn)一步助人助己。 通過唐老師的講解，方知催眠學(xué)著不難但用起來卻較難，重在“心”法而不在“術(shù)”上，從技巧層面上來說，了解了催眠的原理和基本的引導(dǎo)、深化方法后，再背上幾段催眠引導(dǎo)詞似乎就學(xué)完了，剩下的就只是不斷的練習(xí)，熟能生巧了?？墒聦?shí)卻不是那么簡單。在簡單的技巧背后，包含了太多的內(nèi)容，甚至是無止境的。在催眠的背后是一種對生活的態(tài)度，一種對生命的認(rèn)知，一種對人性的關(guān)懷和一種對存在的慈悲！ 催眠是溝通人際關(guān)系的另一個(gè)重要通道。只要是心智正常，能睡覺，會(huì)做夢的人都可以被催眠。只是每個(gè)人被催眠的深度不同罷了。同時(shí)，我們也認(rèn)識(shí)到了，既使同一個(gè)人，在不同時(shí)間，被催眠的敏感度也不是恒定的。所謂不容易被催眠的人，是在身心還沒有準(zhǔn)備好，對催眠有誤解，不相信催眠，太緊張而難以放松，不能持續(xù)集中注意力，心存不合理期待卻急于進(jìn)入催眠狀態(tài)，過分配合催眠師，對被催眠者用了不適合的誘導(dǎo)方式等，這都是不能將求助者很易催眠的原因。一個(gè)人只要了解他的思維行為模式，就會(huì)找到一個(gè)溝通的契入點(diǎn)，尋求到與之相通的架構(gòu)，從而建立良好的人際關(guān)系，發(fā)揮自己的影響力。 應(yīng)用 四天學(xué)習(xí)就這樣緊張而短暫地過去了，在學(xué)習(xí)的過程中小試過牛刀，自以為就此可以應(yīng)用，可以助人自助了。回到家就到處宣傳催眠，同時(shí)躍躍欲試。第一個(gè)就是放假在家的兒子，隨著我的引導(dǎo)，兒子慢慢放松下來，從恍惚中清醒過來后跟著我的引導(dǎo)進(jìn)行了一趟仙島之旅?？粗膊蛔越谋砬椋睦飳Υ呙叩呐d趣倍增。第二個(gè)是我的朋友，由于年歲偏大，又是太熟悉的朋友，這個(gè)試驗(yàn)就有點(diǎn)差了，同時(shí)最重要的是沒有考慮到應(yīng)用敏感度測試，自信過頭，總體有失敗的感覺。但這可能應(yīng)了“一切是最好的安排” 吧。于是我把講義又拿了出來，沒事就翻看，就學(xué)習(xí)。這才深深理解了廖老師所說：我非常反對催眠師在尚未經(jīng)過敏感度測試就進(jìn)行催眠個(gè)案，這是一種過度自信的愚行。因?yàn)閺拿舾卸葴y試，催眠師能夠得知非常多的資訊，從而大大有助于催眠的實(shí)施。多么精辟啊。雖然說要多練，但要在系統(tǒng)學(xué)習(xí)理論并將其轉(zhuǎn)為己有才行啊?？磥硪院笪乙嗉泳毩?xí)，累積更多催眠經(jīng)驗(yàn)。才能更快提升催眠的能力。 一次成功的自我催眠 昨天我壯膽試著做了次手術(shù)催眠：原來我是怕痛的，特別怕打麻醉針，所以將早應(yīng)切除的皮膚瘤一直沒做。我學(xué)了催眠，知道有止痛的作用，于是我勇敢上了手術(shù)臺(tái)，先放松再用數(shù)息法自我催眠，除了剛開始打麻藥有點(diǎn)像蜂踅痛一下外，直到手術(shù)做完都沒感覺到疼痛，雖然說打了麻藥，但這次我竟然不懼針也不怕痛了，真是很大的效果。 同事們知道我學(xué)了催眠，有的就試驗(yàn)是真假，我就用手臂升降法測試，有的較理性的同事，他們的催眠敏感度差，我就多做幾遍引導(dǎo)，手上的字典從一本到五本，氣球從一個(gè)到若干個(gè)不等，直到他們出來效果信催眠為止?，F(xiàn)在有一位六十多歲的畫家經(jīng)常失眠，已做了敏感度測試，其敏感度效果當(dāng)然有點(diǎn)差，給其講了催眠的原理并讓其消除誤解和對催眠的不合理期待，讓其調(diào)整了身心狀態(tài)，做了二次催眠后，學(xué)會(huì)了自我催眠方法，已能很好地入眠。雖然剛開始，但充滿了信心。 結(jié)語 這次催眠課程我的收獲很多，首先，有緣結(jié)識(shí)了大批的優(yōu)秀人才。唐喜明老師清純?nèi)缢闹螌W(xué)作風(fēng)深得學(xué)生們的好評(píng)，唐老師話語不多，如潺潺流水，如細(xì)語呢喃，但字字如珠璣，顆顆滾進(jìn)心扉。特別要說的是，第三天唐老師是帶病然堅(jiān)持講課，為不耽誤學(xué)員們的時(shí)間，上課卻忍痛講解，不遲到不早退，全天候帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)催眠。多么敬業(yè)的老師?。∑浯?，這批學(xué)員都非常優(yōu)秀。學(xué)員李淑朋能把唐老師講解的課程如放映機(jī)一樣復(fù)制出來，記憶力相當(dāng)驚人。工作人員童妮，王海偉、唐迎輝對這次課程安排得井井有條，雖然時(shí)間短學(xué)習(xí)特緊張，但張中有馳，得益于安排有序，仲秋節(jié)為不讓學(xué)員寂寞，工作人員童妮又帶領(lǐng)學(xué)員們一起聯(lián)歡，聯(lián)歡會(huì)上，學(xué)員羅家慶充分利用自己的特長，帶領(lǐng)學(xué)員們組花朵、捉小雞表演，使學(xué)員們笑聲不斷，其樂融融。整個(gè)學(xué)習(xí)過程，既緊張又輕松，一改過去學(xué)習(xí)的枯燥乏味，同學(xué)們親切交談，相互交流，特別是學(xué)習(xí)課程告一段落的擁抱，都給我留下難忘的美妙記憶。 四天的催眠學(xué)習(xí)，真是我人生的里程碑。再來，這次催眠學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)了催眠、了解了催眠、學(xué)到了催眠。催眠，作為效能卓越的與潛意識(shí)直接對話的一門學(xué)問，他能幫助我們在人類需求的層次中，跨越障礙，解除不良的約束，回歸心靈的中心，成為身心健康發(fā)展的人——不但能擁有健康的自我，并能再向上提升至超越自我的境界。催眠現(xiàn)在看起來有點(diǎn)新又有點(diǎn)奇，但其歷史卻又久遠(yuǎn)，在催眠還沒有經(jīng)過現(xiàn)代化的學(xué)術(shù)研究之前，古人就已經(jīng)運(yùn)用并成果斐然。現(xiàn)在世界組織已經(jīng)統(tǒng)一了催眠師應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)與操作原則，催眠已被廣泛應(yīng)用在牙醫(yī)、心理治療等日常生活中了。隨著人們對對宇宙人生的哲理有更深的領(lǐng)悟，催眠也會(huì)跟著水漲船高，成為自助助人的好幫手。最后就用廖閱鵬老師的一段話作為結(jié)束語吧：催眠不只是一門技術(shù)而已，催眠有其深度，有其高度，有其廣泛的應(yīng)用價(jià)值，催眠師本人對宇宙人生的體驗(yàn)，有多少深度、高度與廣度，就能將其催眠揮灑淋漓至相應(yīng)的境界——有一天，當(dāng)你放眼望去，處處皆是催眠，那么，催眠就與道相合了。 附：為了更好地將催眠事業(yè)進(jìn)行到底，不間斷地接受最新催眠技術(shù)的學(xué)習(xí)，我熱切盼望能加入AAH。能申請到AAH證書也是最好的一次自我肯定。