伊馨,伊馨講師,伊馨聯(lián)系方式,伊馨培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
健康養(yǎng)生、營(yíng)養(yǎng)、情緒管理、女性保健、婚戀親子
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伊馨:壓力管理與自我養(yǎng)生
2016-01-20 27560
客戶:中國(guó)移動(dòng)肇慶分公司 地點(diǎn):上海市 - 上海 時(shí)間:2011/8/19 0:00:00 《情緒壓力管理 》 ●科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力,并掌握應(yīng)對(duì)壓力的策略,自我滋養(yǎng),在辦公室即可放松身心,舒緩壓力; ●探究情緒本源,掌握調(diào)整情緒的終極方法,建立新的思維路徑;掌握方法,提升內(nèi)心力量,無(wú)論面對(duì)何種困境,均能輕松面對(duì); ●掌握愛(ài)的藝術(shù),讓愛(ài)流動(dòng),建立支持系統(tǒng),降低關(guān)系壓力。
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