譚桂強(qiáng),譚桂強(qiáng)講師,譚桂強(qiáng)聯(lián)系方式,譚桂強(qiáng)培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
52
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
譚桂強(qiáng):情緒管理
2016-01-20 26869

    情緒,是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱,是多種感覺、思想行為綜合產(chǎn)生的心里生理狀態(tài)。

    情緒無好壞之分,一般只劃分為積極情緒、消極情緒。由情緒引發(fā)的行為則有好壞之分、行為的后果有好壞之分,所以說,情緒管理并非是消滅情緒,也沒有必要消滅,而是疏導(dǎo)情緒、并合理化之后的信念與行為。情緒不可能被完全消滅,但可以進(jìn)行有效疏導(dǎo)、有效管理、適度控制。

    而消極情緒則具有強(qiáng)烈的傳染性、毒害性和復(fù)發(fā)性,認(rèn)識(shí)情緒其實(shí)是自我了解之路。如何情緒管理,最好的方法是去覺察和感知,去了解情緒背后是什么!在情緒處理方面往往會(huì)出現(xiàn)幾大誤區(qū),用理性的方法處理感性的情緒,壓抑打壓情緒,無節(jié)制的釋放情緒。      

    科學(xué)早已揭示出,宇宙間萬物的本質(zhì)是能量。宇宙中的一切都靠能量的轉(zhuǎn)變而運(yùn)作。愛因斯坦的質(zhì)能方程式說明:物質(zhì)的本質(zhì)就是能量。物理學(xué)家已經(jīng)證明,我們這個(gè)世界上所有的物質(zhì)都是由微觀旋轉(zhuǎn)的粒子組成的。這些粒子有著不同的振動(dòng)頻率,是粒子的振動(dòng)使我們的世界表現(xiàn)成目前豐富多彩的樣子。我們的人身和各種生命也是如此。那么情緒也可以理解為一種波動(dòng)。

    而情緒的波動(dòng)則直接影響我們的身、心、靈,而消極情緒能量波動(dòng)的破壞力難以想象。覺察自己的情緒,學(xué)會(huì)和自己的情緒共處,有效的管控情緒是我們?nèi)松淮笳n題。

上一篇 語言的力量
上一篇 本來狀態(tài)
全部評(píng)論 (0)
熱門領(lǐng)域講師
互聯(lián)網(wǎng)營銷 互聯(lián)網(wǎng) 新媒體運(yùn)營 短視頻 電子商務(wù) 社群營銷 抖音快手 新零售 網(wǎng)絡(luò)推廣 領(lǐng)導(dǎo)力 管理技能 中高層管理 中層管理 團(tuán)隊(duì)建設(shè) 團(tuán)隊(duì)管理 高績效團(tuán)隊(duì) 創(chuàng)新管理 溝通技巧 執(zhí)行力 阿米巴 MTP 銷售技巧 品牌營銷 銷售 大客戶營銷 經(jīng)銷商管理 銷講 門店管理 商務(wù)談判 經(jīng)濟(jì)形勢(shì) 宏觀經(jīng)濟(jì) 商業(yè)模式 私董會(huì) 轉(zhuǎn)型升級(jí) 股權(quán)激勵(lì) 納稅籌劃 非財(cái)管理 培訓(xùn)師培訓(xùn) TTT 公眾演說 招聘面試 人力資源 非人管理 服裝行業(yè) 績效管理 商務(wù)禮儀 形象禮儀 職業(yè)素養(yǎng) 新員工培訓(xùn) 班組長管理 生產(chǎn)管理 精益生產(chǎn) 采購管理 易經(jīng)風(fēng)水 供應(yīng)鏈管理 數(shù)據(jù)加載錯(cuò)誤
Message:Exception of type 'System.Web.HttpUnhandledException' was thrown.
Source:System.Web
StackTrace: at System.Web.UI.Page.HandleError(Exception e) at System.Web.UI.Page.ProcessRequestMain(Boolean includeStagesBeforeAsyncPoint, Boolean includeStagesAfterAsyncPoint) at System.Web.UI.Page.ProcessRequest(Boolean includeStagesBeforeAsyncPoint, Boolean includeStagesAfterAsyncPoint) at System.Web.UI.Page.ProcessRequest() at System.Web.UI.Page.ProcessRequest(HttpContext context) at System.Web.Mvc.ViewPage.ProcessRequest(HttpContext context) at System.Web.Mvc.ViewUserControl.ViewUserControlContainerPage.ProcessRequest(HttpContext context) at System.Web.Mvc.ViewPage.RenderView(ViewContext viewContext) at System.Web.Mvc.ViewUserControl.RenderView(ViewContext viewContext) at System.Web.Mvc.WebFormView.RenderView(ViewContext viewContext, TextWriter writer, Object instance) at System.Web.Mvc.Html.RenderPartialExtensions.RenderPartial(HtmlHelper htmlHelper, String partialViewName, Object model, ViewDataDictionary viewData) at System.Web.Mvc.Html.SDRenderPartialExtensions.SDRenderPartial(HtmlHelper helper, String partialName, Object model, ViewDataDictionary viewData, Action`2 expFunc)
Message:Collection was modified; enumeration operation may not execute.
Source:mscorlib
StackTrace: at System.Collections.Generic.List`1.Enumerator.MoveNextRare() at ASP.views_space_spacerightbar_v2_ascx.__Render__control1(HtmlTextWriter __w, Control parameterContainer) in d:\webs\www.jiangshi.com_82\Views\Space\SpaceRightBar_v2.ascx:line 52 at System.Web.UI.Control.RenderChildrenInternal(HtmlTextWriter writer, ICollection children) at System.Web.UI.Control.RenderChildrenInternal(HtmlTextWriter writer, ICollection children) at System.Web.Mvc.ViewPage.Render(HtmlTextWriter writer) at System.Web.UI.Page.ProcessRequestMain(Boolean includeStagesBeforeAsyncPoint, Boolean includeStagesAfterAsyncPoint)

Copyright©2008-2025 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號(hào)-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號(hào) 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) kasajewelry.com 直接對(duì)接10000多名優(yōu)秀講師-省時(shí)省力省錢
講師網(wǎng)常年法律顧問:浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師