一、幸福的奧妙在于你的視覺(jué)，多少時(shí)候我們只看到別人的幸福忽略自己的幸福，其實(shí)幸福是一種感覺(jué)，常常是在別人的眼里。                 

二、幸福關(guān)的三個(gè)層次:

1.自然理論幸福關(guān)，追求的是感觀的滿(mǎn)足，感觀的刺激是低級(jí)的。

2.理想主義幸福觀:追求的是精神上的滿(mǎn)足。

3.社會(huì)主義幸福觀:是個(gè)人與社會(huì)相互作用的結(jié)果，個(gè)人的價(jià)值在社會(huì)中才能體會(huì)出來(lái)，獨(dú)立的人是沒(méi)有什么價(jià)值觀可言。

三、什么是幸福?

1.  幸福是是德行的前奏，幸福在平凡之間就是一種奇跡——是一種服務(wù)一種習(xí)性從心而發(fā)不受意識(shí)控制。

2.幸福的重要幾點(diǎn):
（1）心里參數(shù)
（2）成就動(dòng)力的程度
（3）本體安全感。             

四、如何實(shí)現(xiàn)自己的幸福?

1.愛(ài)自己，愛(ài)自己不是自私的想法而是關(guān)心自己道德和精神上的健康，等于說(shuō)要引導(dǎo)個(gè)人的生活向著健康的方向發(fā)展，不放縱自己的欲望，每天晨誦巔峰《愛(ài)自己》學(xué)會(huì)好好的愛(ài)自己才會(huì)去愛(ài)他人。

2.美好的事物與他人分享，讓他人也感到幸?？鞓?lè)，生活就是付出-收獲-付出 這樣循環(huán)的過(guò)程。

3.幸福比較法:垂直比較法和平行比較法，就是自己與自己比較找到滿(mǎn)足感體會(huì)幸福。

4、生活中幸福是無(wú)處不在的，尋找生活的美是一種感覺(jué)一種心態(tài)，擁抱平平淡淡的幸福，克制負(fù)面情緒，不去評(píng)價(jià)，征服煩惱實(shí)現(xiàn)積極情緒。

5.愛(ài)就是奇跡是一種幸福。