【修行者356】完美心靈七道門(mén)

內(nèi)心的安寧和幸福是一個(gè)完美的所在，盡管很可能你沒(méi)什么時(shí)間去探尋。據(jù)調(diào)查，目前越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注生活中的意義和目的。我們所有人都需要一個(gè)探索內(nèi)在財(cái)富的旅程。其實(shí)，只要做到七個(gè)步驟足不出戶(hù)你也能變得更好。

第一道門(mén)：釋放你的痛苦回憶。

對(duì)你痛苦往事的執(zhí)著程度直接決定了你內(nèi)在和平的等級(jí)。如果你內(nèi)在總是充滿(mǎn)悔恨、氣憤或者恐懼，那么你會(huì)封閉自己與生俱來(lái)的仁慈心，以及對(duì)其他人的同情信任。取而代之的是，你不去尋找別人跟你的共同點(diǎn)，而是對(duì)別人總是充滿(mǎn)防御以避免傷害。

比如說(shuō)，我老公會(huì)在我們結(jié)婚紀(jì)念日給我送花，讓我驚喜，但我卻總是回顧過(guò)去的痛苦失望。要知道愛(ài)是當(dāng)下的，但我們卻總是不知足。因此當(dāng)我們又沉浸在過(guò)去的痛苦中時(shí)，我們應(yīng)該有意識(shí)的暗示我們自己：“我愿意放下這些痛苦，我選擇忘記這些過(guò)去?！?/p>

第二道門(mén)：重新找到內(nèi)在智慧。

有時(shí)，當(dāng)你需要智慧的時(shí)候，智慧就會(huì)突然閃入你的腦中。有人稱(chēng)這種感受叫直覺(jué)，有人稱(chēng)它叫內(nèi)在智慧。其實(shí)，智慧源泉始終深藏在我們內(nèi)心，當(dāng)我們需要的時(shí)候自然會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)幫助我們解決問(wèn)題。

當(dāng)我們看到事物簡(jiǎn)單的本質(zhì)時(shí)，內(nèi)在智慧就會(huì)與我們相連。我每天都要處理許多事物，在這些繁雜的工作中，我發(fā)現(xiàn)最簡(jiǎn)單最高效的辦法就是傾聽(tīng)內(nèi)在的聲音，它會(huì)告訴你解決這些工作的辦法。具體方法是：做一個(gè)深呼吸，放松你的意識(shí)，讓你充滿(mǎn)純真。

第三道門(mén)：超越世俗智慧，跟隨你的心

世俗規(guī)則和社會(huì)期望將我們帶向窄路，比如在人際關(guān)系上要求不要跟陌生人說(shuō)話(huà)，認(rèn)為只有工作到晚還能成功，甚至認(rèn)為每一餐都是大的好。世俗智慧會(huì)漸漸取代我們內(nèi)在的智慧，導(dǎo)致我們?cè)谧非笊畹穆飞喜坏貌煌纯嗟倪m應(yīng)。

一家美國(guó)中西部的報(bào)最近報(bào)道了一則新聞：一個(gè)小男孩跟著他的狗走丟了。搜救隊(duì)和他的姐姐到處尋找。他姐姐沿著他上學(xué)的路上一路尋找，終于找到了，但卻因?yàn)槁飞系能?chē)不肯聽(tīng)下來(lái)讓他們搭順風(fēng)車(chē)而延誤了兩個(gè)小時(shí)，原因是：這條路上停車(chē)是違規(guī)的。

有時(shí)，我們的內(nèi)心知道如何做會(huì)更好，它只需要一點(diǎn)勇氣去鼓勵(lì)做打破常規(guī)的事。這時(shí)，你為了跟隨你的內(nèi)在，你可以對(duì)自己說(shuō)：“我愿意讓我內(nèi)在的平和來(lái)決定我的行為?！?/p>

第四道門(mén)：打通宇宙能量

我們的世界充滿(mǎn)了能量，包括太陽(yáng)能、風(fēng)能或者其他被人類(lèi)利用的能量。我們自己也是宇宙能量的一部分，我們可以通過(guò)與內(nèi)在溝通，連接宇宙能量，促進(jìn)靈性覺(jué)醒和創(chuàng)造。就像船順著水流前進(jìn)，我們偉大的成就也需要追尋隱藏在內(nèi)心的宇宙能量。比如：藝術(shù)家和音樂(lè)家通過(guò)冥想來(lái)感受能量。

“我要認(rèn)識(shí)和進(jìn)入宇宙的能量之中，讓宇宙能量包裹和充滿(mǎn)我的內(nèi)在?！闭襁@話(huà)說(shuō)的，與能量結(jié)盟有助于進(jìn)行你人生的工作。

第五道門(mén)：發(fā)現(xiàn)你人生更高的目標(biāo)

你可以超越物質(zhì)追求和家庭角色而有更高的追求。一個(gè)咖啡師的更高追求不是調(diào)制出一杯平滑的拿鐵咖啡，而是給客戶(hù)帶來(lái)真實(shí)誠(chéng)懇的服務(wù)。一個(gè)股市經(jīng)紀(jì)人的更高追求也不是讓人變得物質(zhì)富足，而是提醒人們?nèi)松€有其他形式的富足。一個(gè)清潔工的更高追求也不是清潔垃圾，而是讓人們體驗(yàn)美好人生。

一個(gè)更高的追求可以指導(dǎo)你對(duì)生活的探索，指導(dǎo)你去扮演積極的角色。通過(guò)認(rèn)識(shí)你的潛在的理想便可以尋找到你的更高追求。一位秘書(shū)表面上要為了在工作和家庭中支持周?chē)?，但潛伏的理想?yún)s是要對(duì)所有人充滿(mǎn)愛(ài)心。因此我們應(yīng)該確認(rèn)自己更高的追求，也應(yīng)該樂(lè)于探索和扮演這樣的更高的角色。

第六道門(mén)：內(nèi)在是一位好老師

偉大的導(dǎo)師提醒我們要使用同情、原諒和個(gè)人責(zé)任去決定我們的選擇。你可以通過(guò)富有同情心去寬容別人的錯(cuò)誤，這樣也提醒你自己要為自己的行為負(fù)責(zé)。

要記住：我們要尊重我們神圣的內(nèi)在，因?yàn)檫@就是我們的導(dǎo)師。

第七道門(mén)：鼓勵(lì)身邊的人去尋找神圣內(nèi)在

當(dāng)你覺(jué)醒了內(nèi)在的和平和幸福，你應(yīng)該向周邊人展示如何依靠?jī)?nèi)在生活。分享你的幸福，鼓勵(lì)他們走向?qū)ふ覂?nèi)在的旅程。就像甘地鼓勵(lì)人們?nèi)ふ沂澜绾推揭粯印?/p>

當(dāng)你開(kāi)始內(nèi)在的旅行，你就做到了坐在家中也感到和平幸福了。

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