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胡中海:終極靈魂伴侶:你自己
2016-01-20 14262

【心靈成長(zhǎng)468】終極靈魂伴侶:你自己

【心靈成長(zhǎng)468】終極靈魂伴侶:你自己


導(dǎo)語(yǔ):靈魂伴侶是自己的內(nèi)在。外在的靈魂伴侶,是依據(jù)自己內(nèi)在需求所投射出來(lái)的物質(zhì)界形象。靈魂伴侶是養(yǎng)分,但卻無(wú)法填滿我們的缺乏。我們的缺乏只有自己可以填滿。


我們相遇,因?yàn)橥l率

靈魂伴侶跟隨著我們的成長(zhǎng)需要和演化層次而適當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)。

細(xì)心地觀察我們周遭出現(xiàn)的人事物,同樣的頻率才能互相吸引,這無(wú)關(guān)年齡美丑好壞。

有些人我們會(huì)去尊敬欣賞他,可是就是不會(huì)親近他,因?yàn)楸舜祟l率不同。有些人明明知道不需要去接觸,卻偏偏被吸引,因?yàn)樘幵谙嗤念l率層面。高頻率的震動(dòng)會(huì)影響改變低頻率,就像火熱的陽(yáng)光能夠曬干一灘水,一杯水可以滅熄蠟燭的小火。


信賴自己選擇靈魂伴侶

在人世間,靈魂伴侶最重要的基礎(chǔ)是互相信賴,先藉由相信自己,進(jìn)而找到靈魂伴侶的。

所有真善美的實(shí)相,皆是由信賴創(chuàng)造而出。信賴自己,便會(huì)信賴自己的選擇,自然吸引到也是信賴自己選擇的靈魂伴侶。彼此都信賴自己的選擇,自然沒(méi)有疑惑。

不過(guò)對(duì)有的人來(lái)說(shuō),這個(gè)過(guò)程是反過(guò)來(lái)進(jìn)行的,先相信靈魂伴侶,再提升自己。我們對(duì)一個(gè)人信賴,不管對(duì)方作了什么或讓自己產(chǎn)生順逆的心情,我們總是為對(duì)方找到善解的理由,總是相信對(duì)方所做所為是有更高意義,這種讓我們產(chǎn)生從根本心靈信賴的對(duì)象,是最至善的靈魂伴侶,一種傳承的意識(shí)之光,一種日月太極的顯現(xiàn),宇宙核心相連的震撼。


善解,是靈魂伴侶最大的特質(zhì)

不管在任何狀況下,我們的靈魂伴侶對(duì)我們所有一切言行舉止,都是善解的信念。我們有多少喜悅和信賴,便呼應(yīng)出同等的頻率對(duì)象。

當(dāng)我們以自己為中心散發(fā)至善的念頭,也才能成就至善的相對(duì)通道。隨著我們的演化階段的期間長(zhǎng)短,若對(duì)方無(wú)法同步成長(zhǎng),會(huì)善解分開(kāi),各自前進(jìn)。所以,可以選擇設(shè)定一個(gè)心智年齡同步成長(zhǎng)的靈魂伴侶。


真正的靈魂伴侶是自己

靈魂伴侶是自己的內(nèi)在。外在的靈魂伴侶,是依據(jù)自己內(nèi)在需求所投射出來(lái)的物質(zhì)界形象,經(jīng)由意念頻率吸引來(lái)的外在人物。他與自己當(dāng)下需求的內(nèi)在相似,卻不是真正的需要。我們僅是借著外在靈魂伴侶的一言一行,觀照自己的本來(lái)面貌。

所以,沒(méi)有一個(gè)靈魂伴侶是固定而能終生滿足你的需要,因?yàn)槲覀兊男脑谧儎?dòng),對(duì)方也在變動(dòng),所有一切都是變動(dòng)的進(jìn)行式。這就是為什么我們總是覺(jué)得他人再親再了解,還是有距離。靈魂伴侶再多完美,他還是他,不是我自己。靈魂伴侶是養(yǎng)分,但無(wú)法填滿我們的缺乏。我們的缺乏只有自己可以填滿。


靈魂伴侶并不一定跟我們終生不離

他的特質(zhì)在于彼此心靈上的信賴和善解,好聚也好散,互相祝福。但心靈永遠(yuǎn)在一起。


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【中國(guó)家庭教育240】心理咨詢師:三問(wèn)父母

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一問(wèn):你知道你孩子現(xiàn)在多大了嗎?

  一天,一個(gè)母親帶女兒前來(lái)接受心理咨詢,見(jiàn)到我,她對(duì)女兒說(shuō):叫爺爺。  

  她女兒就很乖地叫我一聲:爺爺好!  

  面談結(jié)束,她又對(duì)女兒說(shuō):跟爺爺說(shuō)再見(jiàn)?! ?

  女兒又很乖地對(duì)我說(shuō):爺爺再見(jiàn)!  

  我在后來(lái)的面談中問(wèn)這位母親:你女兒現(xiàn)在多大了?  

  她回答:20歲了?! ?

  我又問(wèn):你女兒8歲和你女兒20歲,你對(duì)她會(huì)有什么不同?  

  對(duì)于這個(gè)母親來(lái)說(shuō),這個(gè)問(wèn)題顯得有點(diǎn)復(fù)雜。


  她的女兒已經(jīng)20歲,在一所大學(xué)讀二年級(jí)。但在母親的眼中,她的女兒是8歲。因此,她對(duì)女兒說(shuō)“叫爺爺”、“跟爺爺說(shuō)再見(jiàn)”。女兒就用8歲的樣子對(duì)我說(shuō):“爺爺好!”“爺爺再見(jiàn)!”這位母親沒(méi)有意識(shí)到,她的女兒已經(jīng)長(zhǎng)大成人,需要學(xué)習(xí)用成人的方式跟人交往。母親在無(wú)意之間把女兒變得幼小,女兒就甘愿這樣幼小。其實(shí),在這種場(chǎng)合,她的女兒對(duì)我更適當(dāng)?shù)姆Q呼應(yīng)該是“老師”,而不是“爺爺”。我在想,這位母親的年齡只比我小一歲,為什么一歲之差,就有一輩之隔,以至于她讓女兒叫我爺爺呢?是出于對(duì)我尊重?是因?yàn)槲议L(zhǎng)相看老?這里還有更深層面的原因:這位母親有20年時(shí)間沒(méi)有出來(lái)工作,很少跟社會(huì)接觸,“不知有漢,何論魏晉”,在無(wú)意識(shí)中不讓女兒跟自己一起長(zhǎng)大。她讓自己停留在28,讓女兒停留在8歲。


  有一種心理輔導(dǎo)理論很關(guān)注父母與孩子的關(guān)系,其中包括三種關(guān)系模式:P—C關(guān)系,C—P關(guān)系,A—A關(guān)系。P代表父母(Parent),C代表孩子(Child),A代表成人(Adult)。健康的P—C關(guān)系包含一個(gè)發(fā)展A—A關(guān)系的任務(wù),是指父母有意識(shí)讓孩子在心理上漸漸長(zhǎng)大,從而在他們身上發(fā)展出建立成人關(guān)系的興趣與能力。但在心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)里發(fā)現(xiàn),許多心理問(wèn)題來(lái)自父母與孩子之間建立的不適當(dāng)?shù)年P(guān)系。許多中國(guó)的父母跟孩子建立的是過(guò)于溺愛(ài)與控制的P—C關(guān)系,而孩子跟父母建立的則是過(guò)于依賴同時(shí)又叛逆的C—P關(guān)系,那種帶有社會(huì)興趣與合作精神的A—A關(guān)系能力卻未能發(fā)展出來(lái),或者說(shuō)發(fā)展得相當(dāng)薄弱。而健康的P—C關(guān)系也難以在孩子身上建立起來(lái),這也影響孩子將來(lái)養(yǎng)育自己子女的能力。在這樣的父母眼中,他們的孩子似乎永遠(yuǎn)停留在8歲,不管孩子長(zhǎng)到多大,他們都用對(duì)待一個(gè)8歲孩子的方式對(duì)待他。這就影響了孩子的心理成長(zhǎng),甚至可能使他們?cè)谶M(jìn)入成人世界之后,依然在像一個(gè)8歲的小孩在尋找父母,試圖跟人建立一種依賴的C—P關(guān)系,或者相反,他們有時(shí)候又變成了他們父母的樣子,跟人建立一種過(guò)度保護(hù)和控制的P—C關(guān)系。


  有一個(gè)這樣類型的母親,帶女兒前來(lái)尋求心理咨詢。女兒正讀高三,發(fā)展出一種貪食癥。長(zhǎng)期以來(lái),她控制不住自己大量吞吃食物,同時(shí)又害怕自己會(huì)長(zhǎng)胖,內(nèi)心一直處于激烈的沖突與焦慮之中。直面的治療,真正關(guān)注的不是心理癥狀本身,而是癥狀產(chǎn)生的生活根源和癥狀被賦予的象征意義。在癥狀的背后,我們了解到,女兒出生不久,父母到美國(guó)去工作,把孩子留在國(guó)內(nèi)。當(dāng)女兒長(zhǎng)到6 歲,父母才從美國(guó)回來(lái),把孩子接到自己的身邊。在他們出國(guó)的幾年時(shí)間里,女兒被寄養(yǎng)在幾個(gè)親戚家。他們回來(lái)之后,在很長(zhǎng)時(shí)間里,發(fā)現(xiàn)女兒對(duì)他們相當(dāng)漠然。分析起來(lái),父母與女兒之間的依戀關(guān)系過(guò)早中斷,可能在女兒的內(nèi)心留下一個(gè)很深的需求空缺,這空缺又可能成為女兒后來(lái)發(fā)展出進(jìn)食障礙的潛意識(shí)根由。他們并不了解,女兒的進(jìn)食障礙是一種象征的表達(dá):要把過(guò)去失掉的“吃”回來(lái)。而在回國(guó)之后,母親出于一種補(bǔ)償?shù)男睦恚瑢?duì)女兒更是百般溺愛(ài),滿足她的一切要求,反而在孩子身上養(yǎng)成了一種依賴的習(xí)慣。母女之間這種依賴的關(guān)系也成了進(jìn)食障礙滋生和發(fā)展的溫床,它似乎在鼓勵(lì)女兒去吃:媽媽虧欠了你,現(xiàn)在,你盡管吃吧,不管你吃多少,媽媽都滿足你。這樣,這個(gè)母親,就像看到在襁褓中的女兒餓得哇哇大哭,給她喂太多的奶,以至于孩子吃得吐了出來(lái)。


  一位白發(fā)蒼蒼的老父親前來(lái)尋求心理咨詢,原因是,最近兩天,他的兒子“離家出走”了。我問(wèn):你的孩子多大?他回答說(shuō):30多歲。兒子30多歲了,父親說(shuō)他“離家出走”,這聽(tīng)起來(lái)很奇怪。是不是他兒子智力有什么問(wèn)題,不是。他的兒子雖然30多歲,已經(jīng)成家,但在心理上未能真正長(zhǎng)大,像一個(gè)10歲的頑童。進(jìn)一步了解發(fā)現(xiàn),兒子之所以長(zhǎng)不大,是因?yàn)楦赣H在潛意識(shí)上不讓兒子長(zhǎng)大。了解這位父親的成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)他自幼喪父,從未得到父親的關(guān)愛(ài)。當(dāng)他長(zhǎng)大成人,為人之父,這種潛意識(shí)里的缺乏依然存在,以至于他在不自覺(jué)之中對(duì)孩子有毫無(wú)節(jié)制的溺愛(ài),卻不知道這是在補(bǔ)償自己內(nèi)心里的父愛(ài)的空缺。而這樣的父愛(ài),不能讓他的孩子長(zhǎng)大。


  我想到另外一個(gè)母親,自幼給兒子洗澡,洗著洗著,兒子進(jìn)入了青春期,她自己還沒(méi)有意識(shí)到。初三的暑假,兒子去參加一個(gè)夏令營(yíng)。母親不放心,隨之而去,跟在兒子后面,隨時(shí)照顧兒子。一天活動(dòng)結(jié)束,兒子跟同學(xué)們進(jìn)一個(gè)帳蓬里去洗澡,這個(gè)母親擔(dān)心兒子不會(huì)洗澡,沒(méi)有多想就一頭沖進(jìn)帳蓬,喊著:兒子,媽媽來(lái)給你洗。兒子感到在同伴面前丟盡臉面,大聲喝斥她,這位母親還很委屈,不明白兒子何以這樣對(duì)待她。


  同樣也是這樣一位母親,她的兒子已19歲,讀高三。在咨詢過(guò)程中,當(dāng)這位母親從我這里了解到兒子有了與性相關(guān)的生理沖動(dòng)時(shí),她驚呆了,半晌反應(yīng)不過(guò)來(lái),嘴里不停地說(shuō):他還是一個(gè)孩子呀!


  在我們的文化里,父母(尤其是母親)常常對(duì)孩子說(shuō)一句話:不管你多大,在我眼里永遠(yuǎn)是孩子。當(dāng)然,這話含有豐富的情感容量。但是,對(duì)于父母來(lái)說(shuō),如果孩子長(zhǎng)到20歲,30歲,還把孩子當(dāng)成8歲對(duì)待,那不是愛(ài),而是問(wèn)題。因此,面對(duì)帶著孩子前來(lái)求助的父母,我常常會(huì)問(wèn)他們:你知道你的孩子多大了嗎?


二問(wèn):知道你孩子的內(nèi)心正在經(jīng)歷什么嗎?


  那天,一位母親帶兒子來(lái)訪,原因是:孩子不愿上學(xué)了。


  一場(chǎng)談話之后,我內(nèi)心有許多感慨,一個(gè)問(wèn)題涌現(xiàn)出來(lái),想問(wèn)這位母親:知道你孩子內(nèi)心里正在經(jīng)歷什么嗎?


  三年前,這位母親曾帶兒子來(lái)接受咨詢。當(dāng)時(shí),她兒子正讀初三,要求父母帶他去接受心理咨詢,因?yàn)樗庾R(shí)到自己出現(xiàn)了心理上的異常。母親帶兒子來(lái),是因?yàn)榭吹絻鹤映煽?jī)下降,出現(xiàn)厭學(xué)問(wèn)題。她當(dāng)時(shí)并不知道,她的兒子已經(jīng)發(fā)展出一種強(qiáng)迫性的心理障礙,表現(xiàn)為無(wú)法控制地關(guān)注數(shù)字。經(jīng)過(guò)兩次咨詢,孩子返校讀書,成績(jī)有所回升,但咨詢也就中斷了。這是我們經(jīng)常遇到的情況:在中國(guó),有許多的父母,關(guān)心的只是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),而不是孩子的心理成長(zhǎng),不知道在學(xué)習(xí)問(wèn)題背后,他們的孩子在經(jīng)歷著怎樣的心理痛苦。


  三年后,這個(gè)母親又帶孩子前來(lái)。這時(shí),她的兒子已經(jīng)讀高三,休學(xué)在家。這一次,像三年前一樣,這位心急如焚的母親希望通過(guò)心理咨詢幫助兒子返回學(xué)校讀書,卻不知道三年來(lái),她的兒子的內(nèi)心經(jīng)歷過(guò)多少困惑、沖突、掙扎、痛苦、絕望、放棄……


  我感到惋惜。三年前,她兒子的心理障礙正處形成初期,更多表現(xiàn)為一種傾向,尚未凝結(jié)成癥狀,及時(shí)處理更為有利。當(dāng)時(shí),兒子內(nèi)心有困擾,但也有強(qiáng)烈的求助愿望或動(dòng)機(jī),他主動(dòng)要求尋求心理咨詢,并且在咨詢過(guò)程中積極配合,嘗試改變,以至于很快就產(chǎn)生了效果。在心理障礙的背后,有許多需要處理的因素,如,在學(xué)校,他跟同伴交往存在困難;在家里,他跟父母的溝通有許多阻礙。母親過(guò)度保護(hù),父親簡(jiǎn)單粗暴。當(dāng)孩子向父母傾訴內(nèi)心的困擾時(shí),母親意識(shí)不到孩子在說(shuō)什么,也未加注意;父親則會(huì)講一大堆道理,說(shuō)許多損害孩子自尊的話(“走火入魔”,“精神病”),認(rèn)為孩子的心理困難是一種軟弱無(wú)能,逼孩子像日本人一樣在額頭綁一個(gè)寫著“必勝”的布條。結(jié)果是,孩子不愿再跟父母溝通,只是在那里獨(dú)自掙扎,反而陷入更深的癥狀。在三年時(shí)間里,他表面上在按父母的要求上學(xué)讀書,暗中累積了許多的問(wèn)題,發(fā)展出心理障礙來(lái)。三年前,她的強(qiáng)迫癥狀還處于萌芽狀態(tài),三年后,它長(zhǎng)成了一棵大樹(shù),扎根到他生活和生命的方方面面,那些沒(méi)有處理的問(wèn)題,成了維護(hù)癥狀的條件。最初,他堅(jiān)持向父母提出再去尋求心理咨詢,但他的要求被反復(fù)拒絕之后,他內(nèi)心的求助動(dòng)機(jī)也漸漸熄滅了。


  現(xiàn)在,兒子從學(xué)校退學(xué),在家通宵達(dá)旦玩電腦游戲,與父母明火執(zhí)仗對(duì)抗。氣急敗壞的父親把他的電腦砸了,他做出對(duì)應(yīng)性的報(bào)復(fù):弄壞洗衣機(jī)的零件,扔掉父母的衣服和物品。父親跟他說(shuō)道理,他讓父親滾出去;父親忍無(wú)可忍抽他耳光,他肆無(wú)忌憚踹父親的肚子……最后,焦頭爛額的父母通過(guò)威逼利誘,讓孩子來(lái)接受心理咨詢,他們的目的依然是:讓孩子重新回校讀書。但對(duì)孩子內(nèi)心的狀況,他們幾乎一無(wú)所知。

  下面的感受與分析,來(lái)自三年后我跟他們的兒子的一場(chǎng)談話:


  一、孩子來(lái)接受心理咨詢,不是出于自愿,而是父母的要求。他答應(yīng)這個(gè)要求,目的是為了脅迫父母給他買一臺(tái)新電腦。


  二、幾年來(lái)情況都是這樣:在學(xué)校里,他不知道如何跟人交往,雖然內(nèi)心里渴望交朋友,但跟人打交道的方式不恰當(dāng),反而讓同學(xué)們覺(jué)得他“怪異”,一個(gè)個(gè)回避他,以至于他在生活中幾乎沒(méi)有朋友,長(zhǎng)期陷入孤立的狀態(tài)。


  三、在家里,他跟父母沒(méi)有溝通。他曾經(jīng)多少次試圖跟父母溝通,但父母總是作出不適當(dāng)?shù)幕貞?yīng),漸漸把溝通的渠道堵塞了。現(xiàn)在,他再也不想跟父母溝通了。他的父母,是那種固執(zhí)的類型,不會(huì)站在孩子的立場(chǎng)上看事情,更不會(huì)走到孩子的內(nèi)心,去了解他的感受,他的想法,他的需求,讓他感受不到理解、體諒、支持。父親在社會(huì)上是個(gè)強(qiáng)人,一直試圖用自己的強(qiáng)勢(shì)來(lái)征服兒子,曾經(jīng)給孩子造成壓抑,后來(lái)遭致孩子的激烈反抗。母親脾氣很急,沒(méi)有耐心傾聽(tīng)孩子,不知道孩子在想什么,總是對(duì)孩子唯唯諾諾。而且,在她的眼里,兒子一直都是8歲,她一直用對(duì)待8歲小孩的方式對(duì)待兒子。


  因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)里沒(méi)有溝通的渠道,這位當(dāng)事人就在內(nèi)心構(gòu)造了一個(gè)癥狀,讓自己躲在里面。每天,他把自己關(guān)在房間里,只跟電腦打交道。這個(gè)家庭經(jīng)驗(yàn)出現(xiàn)的場(chǎng)景是:在房門內(nèi),兒子在玩著電腦游戲;在房門外,父母在走來(lái)走去。兒子用玩游戲來(lái)逃避內(nèi)心的沖突和痛苦,父母用走來(lái)走去表達(dá)他們的焦慮和無(wú)奈。


  四、三年前,當(dāng)事人發(fā)展出一種強(qiáng)迫行為,而在這癥狀行為的背后有很深很復(fù)雜的根源,這些,他的父母并不知道。最初,他對(duì)數(shù)字有欲罷不能的強(qiáng)迫關(guān)注,為此十分痛苦。在他的要求下,母親帶他來(lái)接受了兩次心理咨詢,剛產(chǎn)生一些效果,咨詢就中斷了。如果生活中那些導(dǎo)致癥狀的因素沒(méi)有得到處理,癥狀就會(huì)得到維持,并且會(huì)長(zhǎng)出新的癥狀。果然,據(jù)當(dāng)事人陳述,在此后的三年里,他隱秘地發(fā)展和更換了各種癥狀的形式,并且頑強(qiáng)地保留了口水吞咽的行為。


  五、癥狀的發(fā)生有現(xiàn)實(shí)的根源(原因),也有內(nèi)在的動(dòng)因(目的)。例如,人有關(guān)系的渴望,如果這種渴望沒(méi)有表達(dá)和實(shí)現(xiàn)的渠道,一個(gè)人會(huì)去尋找虛幻的方式去跟人聯(lián)結(jié),從中獲得變相的滿足。因此,在我們的談話中,當(dāng)事人幾乎是饒有興味地向我講述這樣的情況:他曾跟一個(gè)他喜歡的人同桌,并且漸漸覺(jué)得這個(gè)同桌越來(lái)越受到他的影響,也開(kāi)始發(fā)展出吞咽口水的行為。這可能是當(dāng)事人的想當(dāng)然,卻給他帶來(lái)一種潛意識(shí)的滿足,那意思仿佛是說(shuō):他跟同桌成了“拴在一根繩子上的兩只螞蚱”,有了一種難兄難弟的親密關(guān)系。他說(shuō),他也曾把口水吞咽傳給一個(gè)他討厭的同學(xué),這讓他覺(jué)得自己很有影響力,并從中獲得一種價(jià)值感的虛幻滿足。甚至,他悄悄告訴我說(shuō),他的父母也被他傳染上了口水吞咽,而他們自己對(duì)此卻毫無(wú)覺(jué)察。且不管這些是真是假,但對(duì)他來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直成了他的枯燥生活中一個(gè)私密而有趣的游戲。這種受到潛意識(shí)驅(qū)動(dòng)的癥狀行為及其動(dòng)機(jī),他的父母不會(huì)明白,一般的心理咨詢師可能也了解不了多少。


  六、三年前,當(dāng)事人為癥狀感到痛苦,還意識(shí)自己需要尋求心理咨詢;三年后,他把癥狀變成了他的生活,甚至?xí)Wo(hù)他的癥狀。三年前,在接受兩次心理咨詢之后,他還向父母提出過(guò)要求,要繼續(xù)接受心理咨詢,但父母不以為然,予以拒絕。心理咨詢中斷之后,他只好自己嘗試尋找解決辦法。其中有一個(gè)方式就是在網(wǎng)上查各種關(guān)于強(qiáng)迫癥的信息,尋找到一個(gè)強(qiáng)迫癥的群體,長(zhǎng)期跟他們探討,想得到一些方法,讓自己走出癥狀的折磨。但在這種交流的過(guò)程中,他非但沒(méi)有得到治療,反而受到更多的暗示和強(qiáng)化,變得越來(lái)越認(rèn)定自己是一個(gè)強(qiáng)迫癥患者。并且,他從跟這個(gè)網(wǎng)上強(qiáng)迫癥群體的交往中獲得了一種歸屬感的滿足。這樣一來(lái),他不再想改變癥狀,反而要保護(hù)他的癥狀。


  七、在跟我的談話中,他時(shí)而流露出一種居高臨下的笑,用一種高妙超脫的眼光俯瞰我,說(shuō):“你治不了我,我什么都不想講?!边@是一種來(lái)自潛意識(shí)的阻抗或防御,其實(shí),他的癥狀本身就是一個(gè)防御系統(tǒng)。幾年來(lái),他花費(fèi)許多心力來(lái)建造這個(gè)防御系統(tǒng),它變得越來(lái)越完善,簡(jiǎn)直密不透風(fēng),水潑不進(jìn)。他采用一種詭辯性的方式跟你說(shuō)話,你說(shuō)正,他說(shuō)反,你說(shuō)反,他就回頭說(shuō)正。但也不是這樣簡(jiǎn)單,在正與反之間,他還使用悖論,使用高深莫測(cè)的哲學(xué),如奧修、老莊。他時(shí)不時(shí)說(shuō)著“道可道非常道”,“棄圣絕智”,等等。他說(shuō),他花了三年的時(shí)間試圖弄懂“絕智”,最后得到了答案是:絕智就是不絕智。他說(shuō)著這一切的時(shí)候,就像一只小狗兜著圈子追咬自己的尾巴,也像一個(gè)人提著自己的頭發(fā)想讓自己脫離地面。他這樣做讓我想到,當(dāng)一個(gè)人失掉了現(xiàn)實(shí),他太想飛到天空,以為可以超拔于人類之上;當(dāng)一個(gè)人在生活中不斷受傷,他會(huì)處處設(shè)防,簡(jiǎn)直要讓自己如槍不入。


  八、在他身上,我還看到一些東西,可以借用塞里格曼的詞匯來(lái)描述,叫“習(xí)得性失助”,它們包括:防御,無(wú)奈,放棄,得過(guò)且過(guò),不思不想,逃避責(zé)任,尋找借口,只想滿足自己的欲望,不在乎他人的感受,不理會(huì)周圍的環(huán)境,等等。他告訴父母說(shuō),他休學(xué)是為了寫作。但這只是應(yīng)付父母的托辭。他沒(méi)有寫作的設(shè)想,也不想去寫,也沒(méi)有任何可寫的。他不會(huì)為未來(lái)謀劃,不會(huì)采取一點(diǎn)點(diǎn)行動(dòng)讓環(huán)境變得好一點(diǎn)點(diǎn)。他退行到本能的層面,只要有吃的東西,他就不會(huì)去動(dòng)一下,只要能活下來(lái),他不會(huì)做任何努力。他會(huì)在垃圾里找一個(gè)落腳之處,也不會(huì)彎下腰為把垃圾移動(dòng)一下。


  通過(guò)他的癥狀,我試圖了解他這個(gè)人,了解他的生活,了解他內(nèi)心里的掙扎與痛苦,以及那種走投無(wú)路的無(wú)奈,以及在過(guò)去做過(guò)多少次嘗試之后終于走向放棄。我想到,在他走進(jìn)癥狀之前,他曾經(jīng)歷過(guò)多少的痛苦和掙扎呀。如果有一點(diǎn)可能,有一點(diǎn)機(jī)會(huì),他都不會(huì)讓自己落到這個(gè)地步。但是,在這之前他的生活中曾經(jīng)發(fā)生的一切,他的內(nèi)心正在經(jīng)歷的一切,他的父母都不知道。他把所有的心力都耗盡了,所有的希望都堵死了,所有動(dòng)機(jī)的火花都扼滅了,才走到癥狀里來(lái)——他的父母曾經(jīng)讓他感到如此無(wú)奈,現(xiàn)在,他在癥狀里,讓他的父母對(duì)他無(wú)奈了。他的父母,就是他的世界;他對(duì)父母的看法,就成了他對(duì)世界的看法;他對(duì)父母的無(wú)望,延伸為他對(duì)自己的放棄。他不指望父母改變,也不讓自己成長(zhǎng)了。他的父母,像許多父母一樣,帶孩子來(lái)接受心理咨詢,只是出于一個(gè)原因:孩子不上學(xué)了,成績(jī)下降了。而他們也只想通過(guò)心理咨詢達(dá)到一個(gè)目的:讓孩子重新上學(xué),成績(jī)提高……

三問(wèn):知道孩子在面談室里正在發(fā)生什么嗎?


  許多父母帶孩子來(lái)尋求心理咨詢,看到孩子走進(jìn)面談室,他們很想知道,面談室里正在發(fā)生什么。但他們并不真正知道。

  他們聽(tīng)到孩子在面談室談話,但聽(tīng)不清楚。他們偶爾還聽(tīng)到孩子的笑聲,心里覺(jué)得奇怪——他們已經(jīng)想不起來(lái),孩子有多久沒(méi)有笑過(guò)了。有些父母會(huì)抑制不住好奇心,悄悄走到面談室門口,把耳朵貼在門上聽(tīng)。


  孩子從面談室出來(lái),父母會(huì)盯著孩子看。帶孩子回去的路上,他們會(huì)忍不住問(wèn)個(gè)不休,但孩子所能講的,也不能讓他們真正明白——甚至孩子自己也不明白——在面談室里到底發(fā)生了什么。一個(gè)小時(shí)前,他走進(jìn)去;一個(gè)小時(shí)后,他走出來(lái)。進(jìn)去之前,他緊張得身體都是僵硬的;出來(lái)之后,他的生命都變得柔和了。進(jìn)去之前,他表情漠然;出來(lái)之后,他露出了笑容,離開(kāi)的時(shí)候,他甚至熱情跟人說(shuō)再見(jiàn)。


  對(duì)于面談室里發(fā)生了什么,許多人都關(guān)心。歐文?6?1亞隆的學(xué)生說(shuō),他們都想變成一只蒼蠅,飛到老師的面談室里去,貼在墻上,悄悄觀看在那里發(fā)生了什么,看一看有關(guān)生命醫(yī)治和成長(zhǎng)的奇跡是怎樣發(fā)生的?!?


  在歐洲曾經(jīng)有一個(gè)關(guān)于心理治療的傳說(shuō),說(shuō)費(fèi)倫齊治好了一匹馬!


  帕斯捷爾納克講過(guò)一個(gè)類似的故事:說(shuō)有一個(gè)印度的馬戲團(tuán)在英國(guó)巡回演出,這個(gè)馬戲團(tuán)最有名的明星是一頭大象,它的表演招來(lái)了許多觀眾。但有一天,這頭大象拒絕登臺(tái)表演。接下來(lái)的日子也是這樣,不管使用什么辦法,它都一動(dòng)不動(dòng)地躺在鐵籠子里,神情憂郁,不吃不喝。馬戲團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)氣急敗壞,決定殺掉這頭大象。正在這時(shí),馬戲團(tuán)里來(lái)了一位個(gè)子矮小的人。他保證說(shuō)可以治好這頭大象,請(qǐng)求馬戲團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)給他幾分鐘時(shí)間。于是人們看到,這個(gè)人走進(jìn)關(guān)著大象的鐵籠,開(kāi)始用印度話跟大象交談。幾分鐘之后,他走了出來(lái),大象跟著走了出來(lái)。從那一刻開(kāi)始,大象重返舞臺(tái),開(kāi)始了它的表演。


  在場(chǎng)的人都驚呆了,他們無(wú)法明白在鐵籠里發(fā)生了什么,以至有了這樣的結(jié)果。后來(lái)人們了解到,這位治好大象的人,就是諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者吉卜林。原因聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單:吉卜林年輕的時(shí)候,曾經(jīng)在印度生活過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間。他喜歡動(dòng)物,尤其喜歡跟大象在一起。他熟悉大象的語(yǔ)言,了解大象的習(xí)性。當(dāng)他聽(tīng)說(shuō)馬戲團(tuán)的大象病了,他立刻就知道,大象離開(kāi)家鄉(xiāng)太久了,陷入了深深的鄉(xiāng)愁。吉卜林到這里來(lái),用印度語(yǔ)跟大象“交談”,使大象的內(nèi)心得到了安慰與滿足。這,就是醫(yī)治的奧秘。


  通過(guò)這個(gè)故事,我們可以了解一點(diǎn)點(diǎn)在面談室里發(fā)生了什么。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),治療的效果來(lái)自于心理咨詢師對(duì)求助者真誠(chéng)的關(guān)心,傾聽(tīng)他,了解他的缺乏和需求,理解他的處境,體諒他的感受,接納他的缺點(diǎn),找到跟他共同的語(yǔ)言,進(jìn)入到他的內(nèi)心里去……于是,改變發(fā)生了!


  如果我們這樣對(duì)父母說(shuō),許多父母會(huì)說(shuō),這很簡(jiǎn)單呀。我們卻要問(wèn):這么簡(jiǎn)單的事情,我們做父母的為什么就不能做到自己的孩子身上呢?在許多家庭里,父母所做的,常常與此正好相反,而這正是導(dǎo)致孩子問(wèn)題的根源。當(dāng)孩子出現(xiàn)了問(wèn)題,許多父母依然用簡(jiǎn)單粗暴的方式對(duì)待孩子,使問(wèn)題變得更加嚴(yán)重了。


  萬(wàn)般無(wú)奈的父母,帶孩子來(lái)接受心理咨詢。在面談室里,咨詢師跟他們的孩子在談話,在咨詢室外面,父母不知道這談話對(duì)他們的孩子意味著什么。在面談室里,咨詢師了解人類心靈的需求,體諒人生成長(zhǎng)的艱難,洞悉癥狀背后生命的受損和破碎,看到傷害導(dǎo)致恐懼,剝奪造成空缺,忽略里長(zhǎng)出無(wú)助,冷漠里長(zhǎng)出無(wú)望,壓抑讓人無(wú)奈,隔絕讓人放棄。在面談室里,咨詢師用憐惜與愛(ài)去醫(yī)治,用信心與耐心去修復(fù)。他走到傷害與恐懼的深處,在那里點(diǎn)燃渴望的火花,促進(jìn)成長(zhǎng)的腳步。他知道生命的成長(zhǎng)不容易,也知道自己的工作不容易,因此他盡力而為,能做多少就做多少;他接受過(guò)程,讓改變一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生。當(dāng)他看到這些,他的內(nèi)心充滿了欣慰。他知道,他所幫助的每一位個(gè)體,是構(gòu)成人類整體的一個(gè)肢體;他知道,每一個(gè)人遭受的傷害,都會(huì)損及人類的整體靈魂,因而,他的每一點(diǎn)努力,也是在修復(fù)人類的靈魂。


  他的工作有時(shí)候是看不見(jiàn)摸不著的,甚至是體會(huì)不到的。但他在面談室里努力著,要?jiǎng)?chuàng)造點(diǎn)什么,傳遞點(diǎn)什么,培育點(diǎn)什么。他跟求助者建立了關(guān)系,在關(guān)系里就發(fā)生了互動(dòng),影響就在暗中發(fā)生了。在求助者的內(nèi)部,有一種累積的癥結(jié)在不知不覺(jué)地消解;在求助者的頭腦里,有一些無(wú)形的遮蔽被移開(kāi)了;在求助者的生命里,曾經(jīng)隱藏的資源涌現(xiàn)出來(lái)了;在求助者的生活中,一些可能性開(kāi)始進(jìn)入他的視野——他看到了。有一些感情,有一些感覺(jué),有一些感染,有一些感動(dòng),都在那里運(yùn)行,好像無(wú)中生有,卻孕育造化,看似無(wú)意,實(shí)則有心,自然而然,不露痕跡……這些,看似簡(jiǎn)單,卻不簡(jiǎn)單。這暗中的醞釀和發(fā)生,是關(guān)于受傷和醫(yī)治,關(guān)于逃避與直面,關(guān)于恐懼與勇氣,關(guān)于成長(zhǎng)與實(shí)現(xiàn)。這一切,每天都在面談室里發(fā)生,許多父母并不知道這背后的奧秘,甚至他們的孩子自己經(jīng)歷了,也是知其然,而不知其所以然。我們?nèi)绾蚊枋鲞@情形呢?它就如同一首古詩(shī)所說(shuō):“好雨知時(shí)節(jié),當(dāng)春乃發(fā)生,隨風(fēng)潛入夜,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。”


  一場(chǎng)好的咨詢,如同春夜喜雨,滋潤(rùn)萬(wàn)物,悄無(wú)聲息,萬(wàn)物生長(zhǎng),不知不覺(jué)。夜不知道,雨不知道,萬(wàn)物也不知道,咨詢師也不全知道,即使知道,卻不可言說(shuō)。心理咨詢的最高境界是自然而然,無(wú)言無(wú)語(yǔ)。這亦如古語(yǔ)所云:天何言哉,四時(shí)興焉,萬(wàn)物生焉,天何言哉。


  一個(gè)好的咨詢師,不求別人理解他的工作。他知道,要理解他的工作,需要有謙卑而敞開(kāi)的心靈,需要有反思而覺(jué)察的悟性,需要有……但咨詢師并不強(qiáng)求父母有這樣的理解,他只是在那里工作著,讓他的工作產(chǎn)生自然的效果,而不貪功,亦不自重。


一個(gè)好的咨詢師,有時(shí)候也感到無(wú)奈和痛惜,因?yàn)樗吹?,有許多的孩子,在成長(zhǎng)過(guò)程中受傷太多,恐懼太深,遮蔽太重,逃避太久,生活的阻礙太多,家庭的支持太少,甚至,在許多情況下,最大的傷害和阻礙,不是來(lái)自他人,而是來(lái)自父母。父母給孩子造成了傷害,而不自知;父母阻止孩子尋求咨詢,因而堵住了這條可能給孩子帶來(lái)醫(yī)治與成長(zhǎng)的路,亦不自知。有時(shí)候,咨詢師望著“不自知”的父母帶孩子離去的背影,不由感慨系之:在以后的生活中,就看他的造化了。

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【新巔峰教育187】如何提高年薪

職場(chǎng)上,有這樣兩種截然相反的人。有人生怕別人舒服,盡量讓別人不舒服,而只要自己舒服就行。還有一類人生怕別人不舒服,盡量讓別人舒服,哪怕委屈自己。
因?yàn)槲易霁C頭職業(yè)的原因,我們接觸的老總有幾十萬(wàn)年薪的,也有幾百萬(wàn)的,甚至有過(guò)千萬(wàn)級(jí)年薪的老總。要問(wèn)我對(duì)這些老總有什么本質(zhì)感覺(jué)上的不同,我的回答是,越是高薪的老總在與其交往中他會(huì)越讓你感覺(jué)到舒服。
跟千萬(wàn)年薪的老總談,談上兩到三個(gè)小時(shí),無(wú)論我說(shuō)的話是酸甜苦辣等味道,他們都能把每一句話平緩接起來(lái)回答,而從不讓一句話落地或磕碰,讓人感覺(jué)非常舒服。就像打太極,無(wú)論什么招式,全部是以柔克剛。
這就是高手過(guò)招,化解問(wèn)題于無(wú)形之處,于無(wú)聲之中。他們之所以掙千萬(wàn)年薪,自有千萬(wàn)年薪的價(jià)值,讓人舒服程度也許就是一個(gè)衡量指標(biāo)。
常常發(fā)現(xiàn)越是與年薪水平低的人交流越容易讓人不舒服?;叵肫綍r(shí)大家之間的溝通交流,磕磕絆絆,到處充滿著不舒服的感覺(jué)。你不讓別人舒服,別人就會(huì)讓你不舒服。
想提高年薪嗎?就從如何讓別人舒服著手,提升這方面的品質(zhì)和修養(yǎng)。我們平常說(shuō)話兩個(gè)人都容易傷害到對(duì)方,引起爭(zhēng)執(zhí)。
我曾與一位級(jí)別很高的70多歲的老人交談,他的每一句話都不會(huì)傷及到任何一個(gè)人,不會(huì)讓周圍的任何一個(gè)人感覺(jué)不舒服。在一起聚餐十多人,每一句話都能照顧到所有的人,無(wú)論男女老少都感覺(jué)舒服,這是何等的修養(yǎng)。
戰(zhàn)爭(zhēng)年代就是千方百計(jì)把敵人消滅掉,想法讓敵人不舒服。在和平建設(shè)年代,你讓別人舒服的程度,決定著你成功的程度。
你是否讓別人舒服,直接影響著你的成功。

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主講:胡中海
國(guó)內(nèi)著名企業(yè)管理咨詢專家
人生規(guī)劃成功勵(lì)志導(dǎo)師
1、職場(chǎng)從生活開(kāi)始
2、能走多遠(yuǎn) 關(guān)鍵看你與誰(shuí)同行
3、我是成功的源頭
激情點(diǎn)亮生命
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正能量8件事

正能量8件事 好心態(tài)成就人生之美!

1、微笑:氣質(zhì)會(huì)越來(lái)越好;
2、適應(yīng):處境會(huì)越來(lái)越順;
3、理解:知己會(huì)越來(lái)越多;
4、包容:生活會(huì)越來(lái)越美;
5、欣賞:人際會(huì)越來(lái)越廣;
6、謙讓:肚量會(huì)越來(lái)越寬;
7、善良:世界會(huì)越來(lái)越凈。
8、感恩:運(yùn)氣會(huì)越來(lái)越好!

這是新巔峰學(xué)員來(lái)自內(nèi)心深處的成長(zhǎng)感悟,他們的進(jìn)步是巔峰家人的驕傲!此刻讓我們靜靜的去分享吧!

一、今天下午例會(huì)中匯報(bào)工作時(shí),因?yàn)閼T性吧,花了一些時(shí)間解釋著自己為什么沒(méi)有完成的工作。一個(gè)同事出于會(huì)議高效進(jìn)行起見(jiàn),有些發(fā)火,那一刻真的體會(huì)到內(nèi)心情緒的涌動(dòng)。胡中海老師說(shuō)讓第三雙眼睛關(guān)注著自己,時(shí)刻觀照自己的情緒的變化,究竟是什么原因讓她有如此反應(yīng),我對(duì)她的反應(yīng)該不該反擊。一兩秒鐘的時(shí)間,情緒在起伏中得以疏導(dǎo),認(rèn)真體會(huì)活在當(dāng)下的感受。時(shí)間不可以再浪費(fèi)了,不可以再浪費(fèi)了……感謝有生命厚度寬度和高度的胡老師、感謝新巔峰的所有家人們每日心靈交流的激勵(lì)!
二、每次都答應(yīng)媽媽下班后早點(diǎn)回家,今天終于做到了7點(diǎn)能準(zhǔn)時(shí)回去,到家后媽媽已經(jīng)做好了晚飯。媽媽說(shuō)她在市場(chǎng)看中了一件衣服,吃過(guò)飯我收拾收拾,就和媽媽一起出去逛一逛,挽著媽媽的胳膊,倆人慢悠悠的閑逛著,讓我想起好久好久以前,在老家的田間小路上我和媽媽就是這樣走著。衣服沒(méi)有買來(lái),倒是陪媽媽到理發(fā)店整頭發(fā)。這幾天媽媽身體不好,整頭發(fā)回來(lái)后就到我家附近的藥店,給媽媽量量血壓,買點(diǎn)藥就回家了。和媽媽在一起做了什么事情不重要,重要的是我還可以陪著她,感謝生命的厚愛(ài)!
三、媽媽是一個(gè)內(nèi)心比較糾結(jié)的人,思緒總是沉湎于過(guò)去。在沒(méi)有遇到我的恩師沒(méi)有遇到新巔峰之前,我和媽媽挺像的。我是幸運(yùn)的,遇到這么多生命中的貴人,引導(dǎo)著我的生命狀態(tài)向更好的方向前進(jìn)。感激在心間!

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