巔峰晨讀 感召大愛(ài)

1.信任
信任靈魂的旅程，相信自己內(nèi)在的力量，相信自己值得被愛(ài)，相信生命會(huì)帶我們體驗(yàn)最適合我們的成長(zhǎng)道路，相信一切都是最好的安排：如果此刻，我面對(duì)困境，那勇敢地走出困境就是我的功課；如果此刻，我感到被傷害，那接納和愛(ài)就是我要面對(duì)的功課；如果此刻，我陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是我要去做的功課。

2.臣服
臣服并非認(rèn)命，并非什么都不做。真正的臣服是，在內(nèi)在，全然接納當(dāng)下發(fā)生的事，放下情感上的抗拒、憤怒和頭腦里的評(píng)判、貼標(biāo)簽。如此，你的心才會(huì)在寧?kù)o中升起更深的覺(jué)知，這份覺(jué)知會(huì)帶給你更有效的行動(dòng)，這時(shí)候的行動(dòng)是基于了解的積極能量，而不是基于恐懼、批判、抗拒的負(fù)面能量。

3.覺(jué)察
觀照和覺(jué)察，是最簡(jiǎn)單卻最有力量的成長(zhǎng)工具。經(jīng)由覺(jué)察呼吸我們可以進(jìn)入內(nèi)在的寧?kù)o空間，如果記起來(lái)，請(qǐng)每天多次得覺(jué)察自己的一吸一呼，覺(jué)察微小的動(dòng)作，覺(jué)察腦袋里的念頭，覺(jué)察細(xì)微情緒的升起……覺(jué)察而不批判，單純而溫柔地包容、接納它們，會(huì)帶我們進(jìn)入深深的寧?kù)o中，那是一條回家之路。

4.情緒
通情才能達(dá)理，不管遇到什么事，先把情緒處理好，所謂靜治百病，定能生慧，一顆平靜安定的心才能引導(dǎo)智慧的行動(dòng)。允許情緒經(jīng)由你充分表達(dá)它自己，但小心不要陷入頭腦編織的受害者故事中，不要陷入過(guò)去和未來(lái)的時(shí)間幻象中。當(dāng)情緒升起，就在當(dāng)下這一刻，讓感受充分表達(dá)，因?yàn)樵诋?dāng)下，你是安全的，每一個(gè)情緒的升起，都是一個(gè)療愈的機(jī)會(huì)。

5.為自己的情緒和生命負(fù)起責(zé)任
不管別人或外在情境激起你怎樣的情緒，都不要抱怨別人為何如此，環(huán)境為何如此，先問(wèn)自己內(nèi)在為何有如此的反應(yīng)。我們很容易陷入自己頭腦編織的受害者故事中，但如果你任由自己去當(dāng)一個(gè)怨天尤人的受害者，那么你就放棄了成長(zhǎng)的責(zé)任，放棄了活出自由的力量。

6.成長(zhǎng)在生活的點(diǎn)滴中
如果你有一位很好的導(dǎo)師帶你成長(zhǎng)，那很好，但不要依賴(lài)，最好的老師是我們自己的心，是我們內(nèi)心升起的感受；如果你有經(jīng)濟(jì)條件去上價(jià)格不菲的成長(zhǎng)課程，也很好，但如果你不把學(xué)到的知識(shí)落實(shí)到自己的生命體驗(yàn)中，那它們都不是你的。生活就是靈魂成長(zhǎng)的教室，生命就是我們的導(dǎo)師。我們遇見(jiàn)的每個(gè)人，生命中的每件事，都有可能向我們揭露成長(zhǎng)的功課，只要你勇敢地去觀照所有的情緒和苦難。只要你專(zhuān)注當(dāng)下，煮飯、洗碗、做家務(wù)，也是一種修行。而且積極投身于生活，在人生的瑣碎中發(fā)現(xiàn)生命的奧秘，在生活的細(xì)微中探索內(nèi)心的真相，遠(yuǎn)比躲在深山獨(dú)善其身的人，勇敢很多。

7.發(fā)現(xiàn)自己的天賦使命
前幾年做家庭教育工作的時(shí)候，老師說(shuō)：教育就是發(fā)現(xiàn)孩子的天賦，并為他的天賦綻放創(chuàng)造空間。有家長(zhǎng)問(wèn):怎么去發(fā)現(xiàn)孩子的天賦？老師說(shuō)：觀察你的孩子做什么事情的時(shí)候處于寧?kù)o而喜悅的狀態(tài)。那些能讓你感受到內(nèi)在喜悅的事，就是你真愛(ài)之事，就是你的天賦使命。創(chuàng)造力在愛(ài)和喜悅的寧?kù)o中綻放，在恐懼和功利的浮躁中枯萎。去做讓你充滿(mǎn)喜悅的事吧，它們會(huì)滋養(yǎng)你的生命。

8.不要試圖去改變別人
不管是因?yàn)椴粷M(mǎn)而要改變你的伴侶，還是因?yàn)樾奶鄱淖兡愕母改?，甚至因?yàn)閯e人的價(jià)值觀和你的不一致而想讓他們做你覺(jué)得“應(yīng)該”的事情。我們不能改變別人，我們只能經(jīng)由自己生命狀態(tài)的改變，去創(chuàng)造一個(gè)讓改變發(fā)生的空間，創(chuàng)造一個(gè)讓改變發(fā)生的能量場(chǎng)。

9.接納父母
父母是我們最合適的父母，父母對(duì)待我們的方式是最恰當(dāng)?shù)姆绞?。如果父母無(wú)條件愛(ài)你，你選擇他們是來(lái)體驗(yàn)世間美好的；如果父母不那么“無(wú)私”愛(ài)你，你選擇他們是來(lái)讓靈魂成長(zhǎng)的。父母是陪伴你完成人生最艱難、最深刻的功課的人。如果你讓自己陷入怨恨，就錯(cuò)失了靈魂成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也錯(cuò)失了人間最偉大的愛(ài)。

10.感恩和祝福
試著每天發(fā)現(xiàn)10件讓我們感恩的事。讓自己內(nèi)心富足的最好的方法，就是不斷去感謝周?chē)囊磺?，而讓自己充滿(mǎn)自信的最好的方法，就是不斷去祝福周?chē)囊磺小Ｗ８?huì)讓你內(nèi)在的愛(ài)自然流淌，感謝會(huì)讓宇宙的愛(ài)源源不斷流向你的內(nèi)在。

這是新巔峰學(xué)員來(lái)自?xún)?nèi)心深處的成長(zhǎng)感悟，他們的進(jìn)步是巔峰家人的驕傲！此刻讓我們靜靜的去分享吧！

新巔峰心靈成長(zhǎng)高端微信課——學(xué)員日志分享
今天是周一，經(jīng)過(guò)周日休息的調(diào)整，我以嶄新的面貌投入到工作和生活中。中午孩子放學(xué)回來(lái)時(shí)說(shuō):“媽?zhuān)蚁胙a(bǔ)補(bǔ)英語(yǔ)，您幫我聯(lián)系英語(yǔ)老師好嗎？”我聽(tīng)到孩子主動(dòng)想補(bǔ)課，想學(xué)習(xí)了，我異常高興，這不正是我們家長(zhǎng)期待的嗎，我們每天苦思冥想的，苦口婆心的講道理，不就是想要這個(gè)結(jié)果嗎！我原來(lái)天天盼望的事情竟然在不經(jīng)意間發(fā)生了。原來(lái)學(xué)習(xí)有如此的效果，是我改變了，不再要求他了，不再用標(biāo)尺衡量了，孩子的緊張焦慮沒(méi)有了，安心了，才可能把精力用在學(xué)習(xí)上。這正是家庭教育所倡導(dǎo)的，我們只做耕耘，不問(wèn)收獲。靜待花開(kāi)。于是我平靜地對(duì)兒子說(shuō)，好的。看到你學(xué)習(xí)這么努力這么用心，真為你高興，相信你一定能堅(jiān)持，為你鼓掌。努力奮斗過(guò)的人生一定是充實(shí)的，精彩的！兒子笑著回房休息了。我回顧這一年的學(xué)習(xí)歷程，有歡笑，有淚水，有無(wú)奈，有堅(jiān)持，有失望，有希望，……更多的是感悟和覺(jué)醒。如果你沒(méi)有足夠的耐心等待成功的到來(lái)，那么你將用一生的時(shí)間去面對(duì)失敗。感恩家庭教育，感恩各位導(dǎo)師，感恩大家！

巔峰相會(huì) 一生有約

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編輯：嬌嬌