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胡中海:新巔峰心靈成長(zhǎng)涅槃?wù)n日志

心靈成長(zhǎng)

2016-01-20 11108

新巔峰心靈成長(zhǎng)涅槃?wù)n
導(dǎo)師:胡中海
日志分享

《幸福與覺(jué)醒的訓(xùn)練》課后感想！

一、了解了人生追求得幸福有兩種:

1.得到想要的。

2.享受擁有的。

只有最聰明的人才能達(dá)到第二個(gè)目的，在現(xiàn)實(shí)生活中一般人不懂珍惜得到的冬西，只是一味的追求更好更新的東西，因而找不到人生的樂(lè)趣和幸福。

二、幸福的定義。

生活中的幸福取決于自己從那個(gè)角度來(lái)定義幸福的標(biāo)準(zhǔn)。

幸福存在于生活中的小細(xì)節(jié)里，幸福是感受的累積，幸福的真味其實(shí)就是滲透在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)微之處，沒(méi)有波瀾卻真實(shí)存在。

體驗(yàn)幸福要有一顆純正的心靈，要有懂的欣賞自然，甘于淡泊的智慧，要有榮辱不驚，縱橫天地的氣度。

一旦我們發(fā)現(xiàn)生活中處處充滿了幸福，我們就會(huì)更加留戀生活。

三、什么是道德？

道德是指忠誠(chéng)、老實(shí)，道德不能用欺騙和不欺騙來(lái)衡量，只有懂得真正道德含義的人，才能做到道德。

四、快樂(lè)的等級(jí)。

1.高級(jí)快樂(lè)（高級(jí)快樂(lè)來(lái)自于理智情感想象和道德情操快樂(lè)，高級(jí)快樂(lè)在盡力痛苦時(shí)，能憑建對(duì)未來(lái)的期待戰(zhàn)勝痛苦，享受意志力帶來(lái)的快樂(lè)。）高級(jí)快樂(lè)是有使命感的快樂(lè)。

低級(jí)快樂(lè)（這是一種:感官上本能的快樂(lè)，這種快樂(lè)容易滿足，不是資質(zhì)高的人羨慕的生活）

五、幸福的深層含義。

真正的幸福是指在精神世界無(wú)界限，物質(zhì)世界少許即可。

想要得到真正的幸福，就要學(xué)會(huì)理智的衡量自己的需求，堅(jiān)持自己的幸福信念，給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的心境，讓自己心中的那顆幸福的種子，開(kāi)出美麗的花朵。

追求幸福的必要步驟是發(fā)現(xiàn)幸福，只有發(fā)現(xiàn)幸福的時(shí)候，才能夠有相應(yīng)的行動(dòng)，進(jìn)一步追求幸福。這個(gè)過(guò)程必須追求幸福的人自己去完成，別人無(wú)法替代。

只有虔誠(chéng)的和他人鏈接，才能知道真正幸福的含義。

幸福的人能充分發(fā)揮潛能，想要成就偉業(yè)，想要具有使命感，就去幫助感召更多的人進(jìn)入愛(ài)的環(huán)境，找到真正屬于你的愛(ài)成長(zhǎng)的環(huán)境。（新巔峰就是具備這種愛(ài)的成長(zhǎng)的環(huán)境）
幸福追求需要去實(shí)踐，
你潛在的價(jià)值實(shí)踐越充分，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)越大，成就需要的滿足
就越高，幸福感就越大。

六、人的層次需求

1.人的生理需求（這是一種生物間的基本需求。）

2.安全的對(duì)體質(zhì)社會(huì)次序穩(wěn)定職業(yè)人生安全的需求，（這也是外界的需求。）

3.歸屬于愛(ài)的需求（這是一種對(duì)親情，友情，歸屬感的需求，愛(ài)的需求。）

4.尊重的需求（這是一種自尊，自重和他人尊敬的需求，是有社會(huì)價(jià)值的需求）

5.自我實(shí)現(xiàn)的需求（這是一種有影響力，號(hào)召力，感召力，去服務(wù)大眾的需求）

七、感受能量的方法，

學(xué)習(xí)讓自己安靜下來(lái)的方法:讓一切的情緒思想感覺(jué)全部架空，讓心靈面板一層不染。

我試著感受到自己手拿一朵紫色玫瑰，很漂亮，很獨(dú)特，很不錯(cuò)的感覺(jué)。

試著自己去放松放松再放松，最后睡著了，本該完成的作業(yè)只能等醒來(lái)再寫(xiě)了！?。?！

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