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玄緣子:道士姐姐說養(yǎng)生--武當玄緣和心功

健康養(yǎng)生

2016-01-20 3272

當下，在喧囂的城市，或受到工作生活的重大壓力，或受到感情的打擊，人們很容易迷失自己，而且和心血管相關........
如何找回自己，如何心靈回歸，如何預防心血管疾病，如何將三高降下來........這些需要方法，防大于治，心臟問題千萬不能大意，生命只有一次，珍惜當下。

心血管疾病出現(xiàn)的前期癥狀：
1、肩頸臂疼痛：疼痛會轉移
2、胃疼惡心：沒有胃病卻胃疼
3、焦慮失眠：無癥狀驚醒
4、心跳加?。翰灰?guī)則且無緣由
5、過度出汗：長期反復
6、呼吸短促：頭暈難深呼吸
7、極度疲勞：沒做什么就特別的累
8、頸部青筋凸起
9、感覺乏力氣短
10、早晨起床時，坐起感到胸部特別難受。
11、晚上低枕時憋悶難受，需將枕墊高，甚者不能平躺;夢中驚醒，感心悸、胸悶，需坐起才能好轉。
12、勞累或緊張時心前區(qū)胸骨后或左臂部放射性疼痛，伴有出汗。
等等
生活中，我們家喻戶曉的影視明星猝死的狀況屢屢發(fā)生：

馬季的肥胖，侯耀文的血脂稍微偏高，也都為他們的猝逝埋下了定時炸彈。當然心態(tài)的問題導致離世的翁美玲、張國榮等值得我們把心態(tài)的調整放在首要位置。

如何預防心血管方面和心理亞將康的問題，請您慎重考慮！您的汽車您會經常加油保養(yǎng)，那么，請給自己一個學習養(yǎng)生的機會，還自己一個健康的身體，可否？！

問道武當山，養(yǎng)生太極湖---這是央視中常見的一條廣告語！同時，也講出武當山的與眾不同的體現(xiàn)：養(yǎng)生。武當山被譽為“養(yǎng)生天堂”.這里不僅有氣勢恢宏的皇家建筑，還有玄妙飄零的武當武術以及博大精深的道教文化，尋求養(yǎng)生秘法，來到武當山，是您最明智的抉擇。
道家養(yǎng)生文化傳播知名品牌----武當山玄緣易醫(yī)養(yǎng)生堂，常年舉辦道家養(yǎng)生游學、道家辟谷、養(yǎng)生功法修煉營等培訓活動，這次，由堂主玄緣子親自教學，為大家傳授“和心功法” 。

國家高級培訓師、養(yǎng)生指導師、武術教練--道士姐姐玄緣子

圖：網絡紅人道士姐姐玄緣子，教學經驗豐富，效果明顯，受到多家媒體關注和報道

養(yǎng)生先養(yǎng)心
道家養(yǎng)生中，講究“性命雙修”，心性如何改變，我們有一系列的方法

圖：抄經

：站樁

圖：茶道靜心

和心功：
由來：和心使心境平和?！秴问洗呵铩みm音》：“故樂之務在於和心，和心在於行適?！薄对企牌吆灐肪砣澹骸暗敽托募s念，靜身損物”
和：和諧;協(xié)調和,相應也--《說文》和,諧也，具體字義：(1)平穩(wěn),和緩 (2)協(xié)調,關系好,均衡 (3)和解

心，有兩種說法，第一種，心是本體，就是說心是心臟，這個心臟參與整個身體的運行; 從受精卵發(fā)育出來的第一個器官，心臟是伴隨著生命開始和結束整個過程的唯一器官;同時，心臟是一個接收外界信息、并形成同步善惡(促進與傷害)判斷、繼而做出相應的意識調整，的最重要器官。心，是引領人獲得生命高度提升的器官。
第二說的是心的意識功能，在中華古代，把心意識功能稱之心的文化。
和心功就是增強我們心意識及心臟功能的養(yǎng)生功法，調和我們五臟與十二經脈，達到正氣存內邪不可干

圖：練功

近期課程公布：
訓練營時間：2015年

學習地點：湖北省十堰市武當山玄緣易醫(yī)養(yǎng)生堂

學習內容：道家練氣法、樁功、打坐、和心功
學習費用：      （含白色亞麻練功服一套，同樣課程終生免費復訓）
報名方式：從現(xiàn)在開始接受報名。先交500元預約報名，其余費用可以來學習時繳清。凡在校學生憑在校學生證，60歲以上老人憑身份證均可以享受優(yōu)惠學費600元。
學習效果：通過練習可以完全遠離三高癥狀，人更平和更具有正能量
咨詢電話：武當山玄緣易醫(yī)養(yǎng)生堂 0719-566韓老師    梁老師


線路選擇請參考以下：

學習地點：湖北省十堰市武當山玄緣易醫(yī)養(yǎng)生堂（交警隊正對面）

來武當主要有以下線路：

1. 飛機根據(jù)您所在城市，選擇離十堰最近的機場，武當機場正在修建中2016年會有直達武當山的航班

武漢機場可選擇大巴、動車、火車轉到十堰站或武當山站

襄陽機場的士50元到襄陽客運站，約56元坐大巴到武當山高速出口

西安咸陽機場

A 可在機場高速收費站坐十堰方向的大巴（約120元），坐上車后在武當山下車，打的3分鐘（或步行16分鐘）到達凱旋電力賓館下

B 機場出來打車到漢口火車站，坐火車或動車到達十堰（或武當山站）

2.坐高鐵到武漢，坐動車到十堰（或坐火車在武當山站下車）

3.坐火車直達武當山（或十堰站）

如何從十堰到達武當山學習之地：

在十堰火車站正對面郵政廣場，準備4元零錢坐公交202約1小時在武當山“老汽車站”下，順前方走半分鐘看到郵政儲蓄銀行右拐巷內20米