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玄緣子:武當(dāng)九式太極拳 - 道士姐姐玄緣子
2016-09-05 3388
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武當(dāng)九式太極拳是武當(dāng)太極拳中的精華拳。也是武當(dāng)太極走向世界的標(biāo)準(zhǔn)化套路。它包括了無(wú)極樁,太極球,陰陰運(yùn)轉(zhuǎn)和太極八法。武當(dāng)九式太極拳體現(xiàn)了道家思想,溶入中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),導(dǎo)引術(shù),吐納氣功,力學(xué)運(yùn)用,孫子兵法等內(nèi)容的武當(dāng)太極拳法。武當(dāng)九式太極拳是以?xún)?nèi)功為體,養(yǎng)生為用的武當(dāng)?shù)兰胰?,它既可以練?xí)內(nèi)功筑基,也可以拳法運(yùn)用,是形,神,意,氣,力統(tǒng)一鍛煉的武術(shù),內(nèi)含天人合一之法,周身混元之道,其內(nèi)實(shí)精神,外顯光華,即是養(yǎng)身延年的動(dòng)功,也是強(qiáng)筋健骨的妙法,是武術(shù)技擊的方法,是內(nèi)功外運(yùn)的內(nèi)家拳術(shù)。如得名師玄緣子真?zhèn)?,勤學(xué)苦練,初級(jí)可養(yǎng)生益壽,強(qiáng)身健體,中級(jí)可防身自衛(wèi),武功御敵,高級(jí)可養(yǎng)靈根而壯丹田,周天運(yùn)轉(zhuǎn),生生不息,脫胎換骨,其蘊(yùn)含傳統(tǒng)武當(dāng)太極拳易骨,易筋,易髓的三易之功,練到極致則通向無(wú)極大道。

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