【課程背景】
21世紀(jì)的今天,我們每個(gè)人都面對(duì)巨大的生活壓力、生存壓力、工作壓力!然而,很多(據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)87.3%)人都沒(méi)法去對(duì)面現(xiàn)實(shí)生活中的壓力,所以,又有很多人想出各種各樣的方式方法來(lái)去解壓!問(wèn)題出哪里?歸根到底,心態(tài)出了問(wèn)題。好的心態(tài)、積極的心態(tài)可以改變您的人生!使您的人生豐富多彩!話說(shuō):“積極的心態(tài)像太陽(yáng),照在哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮,初一十五不一樣”。
【課程收獲】
1、了解什么是健康、積極、樂(lè)觀的心態(tài);
2、掌握學(xué)會(huì)什么是健康、積極、樂(lè)觀的十二種心態(tài);
3、正確的觀念和好心態(tài)對(duì)人生有什么有益的幫助;
4、掌握提升自我情緒管理能力,提高工作和生活滿意度;
5、正確的觀念和好心態(tài)如何去影響您的家人及您周邊的同事、朋友;
6、正確的觀念和好心態(tài)如何在團(tuán)隊(duì)中去良性循環(huán);
7、如何使積極的心態(tài)轉(zhuǎn)換自動(dòng)自發(fā)的執(zhí)行力;
8、學(xué)會(huì)了正確的觀念和好心態(tài)使您在事業(yè)中、工作中如虎添翼!
【適用對(duì)象】
企業(yè)中基層主管、一線員工和社會(huì)上所有需要養(yǎng)成積極健康的心態(tài)之人士。
【授課方式】
采用啟發(fā)互動(dòng)式教學(xué)、課堂演講、現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)、經(jīng)典案例分享、視頻觀看、小組討論、角色扮演等等
【課程時(shí)間】一天
【課程大綱】
第一部分:什么是陽(yáng)光心態(tài)
1、什么是陽(yáng)光心態(tài)?
A、案例論證陽(yáng)光心態(tài)對(duì)人生有什么有利的影響;
B、為什么要建立陽(yáng)光的心態(tài)。
2、陽(yáng)光心態(tài)從哪里來(lái)?
A、常問(wèn)自己一些開(kāi)心的話題;
B、回想一些美好的情景;
C、時(shí)刻心存感激和贊美;
D、找個(gè)值得仿效的榜樣等等。
第二部分:陽(yáng)光心態(tài)細(xì)分的十二種心態(tài)
1、強(qiáng)烈的企圖心;
2、自信心;
3、永遠(yuǎn)保持樂(lè)觀;
4、保持生命的彈性;
5、充滿熱情/忱;
6、做事認(rèn)真;
7、熱愛(ài)學(xué)習(xí),不斷提升自己;
8、建立良好的人際關(guān)際;
9、歸零的心態(tài);
10、100%承擔(dān)責(zé)任;
11、開(kāi)放的心態(tài);
12、愛(ài)與付出。
經(jīng)典案例對(duì)上述十二種心態(tài)進(jìn)行全面講解。
第三部分:如何提升自我情緒的管理能力
1、3Q對(duì)自我提升的重要性
A、管理者為什么要了解及運(yùn)用3Q;
B、3Q對(duì)自我提升有何幫助;
C、經(jīng)典案例分享、探討。
2、什么是3Q?
A、IQ(智商)
B、EQ(情商)
C、AQ(逆商)
3、主要針對(duì)自我情緒的管理能力(EQ)進(jìn)行全面詳細(xì)講解
A、情商對(duì)未來(lái)成功的您有什么幫助;
B、如何培訓(xùn)您的情商;
C、古今案例論證。
第四部分:我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)和適應(yīng)現(xiàn)在的崗位
1、自身如何學(xué)會(huì)定位
A、定位的重要性;
B、學(xué)會(huì)自我重新過(guò)濾及認(rèn)知;
C、經(jīng)典案例論證。
2、對(duì)現(xiàn)有的工作學(xué)會(huì)全力以赴
A、現(xiàn)有的就是最好的;
B、靈活運(yùn)用上述十二種心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)有的工作。
3、在工作中學(xué)會(huì)謙虛、忍讓、善對(duì)周邊所有人!
A、低調(diào)做人;
B、積極主動(dòng)做事;
C、學(xué)會(huì)不斷持續(xù)完善自我!
第五部分:自我薪水/報(bào)酬的來(lái)源
1、請(qǐng)思考自我薪水/報(bào)酬來(lái)源于誰(shuí)?
A、您在為誰(shuí)工作?
B、您工作快樂(lè)嗎?
C、你相信人間有天堂和地獄嗎?
D、人的命!七分靠努力、三分天注定。
2、努力工作后,薪水、報(bào)酬的回饋!
A、水到渠成的原理;
B、經(jīng)典案例分享。
第六部分:陽(yáng)光心態(tài)如何協(xié)助您轉(zhuǎn)變成強(qiáng)而有力的執(zhí)行力
1、什么是執(zhí)行力
2、企業(yè)為什么執(zhí)行力不強(qiáng):文化的原因、制度的原因、人的原因;
3、從上至下怎么來(lái)帶動(dòng)企業(yè)執(zhí)行力;
4、好的執(zhí)行文化如何在企業(yè)內(nèi)部良性循環(huán);
5、如何對(duì)執(zhí)行力進(jìn)行考核;
6、最終,如何讓公司有執(zhí)行力人才自動(dòng)自發(fā)為企業(yè)奉獻(xiàn)。