【課程背景】 　　21世紀的今天，我們每個人都面對巨大的生活壓力、生存壓力、工作壓力！然而，很多（據(jù)不完全統(tǒng)計87.3%）人都沒法去對面現(xiàn)實生活中的壓力，所以，又有很多人想出各種各樣的方式方法來去解壓！問題出哪里？歸根到底，心態(tài)出了問題。好的心態(tài)、積極的心態(tài)可以改變您的人生！使您的人生豐富多彩！話說：“積極的心態(tài)像太陽，照在哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣”。 【課程收獲】 1、了解什么是健康、積極、樂觀的心態(tài)； 2、掌握學會什么是健康、積極、樂觀的十二種心態(tài)； 3、正確的觀念和好心態(tài)對人生有什么有益的幫助； 4、掌握提升自我情緒管理能力，提高工作和生活滿意度； 5、正確的觀念和好心態(tài)如何去影響您的家人及您周邊的同事、朋友； 6、正確的觀念和好心態(tài)如何在團隊中去良性循環(huán)； 7、如何使積極的心態(tài)轉換自動自發(fā)的執(zhí)行力； 8、學會了正確的觀念和好心態(tài)使您在事業(yè)中、工作中如虎添翼！ 【適用對象】 企業(yè)中基層主管、一線員工和社會上所有需要養(yǎng)成積極健康的心態(tài)之人士。 【授課方式】 采用啟發(fā)互動式教學、課堂演講、現(xiàn)場練習、經(jīng)典案例分享、視頻觀看、小組討論、角色扮演等等 【課程時間】一天 【課程大綱】 第一部分：什么是陽光心態(tài) 1、什么是陽光心態(tài)？ A、案例論證陽光心態(tài)對人生有什么有利的影響； B、為什么要建立陽光的心態(tài)。 2、陽光心態(tài)從哪里來？ 　　A、常問自己一些開心的話題； 　　B、回想一些美好的情景； 　　C、時刻心存感激和贊美； 　　D、找個值得仿效的榜樣等等。 第二部分：陽光心態(tài)細分的十二種心態(tài) 1、強烈的企圖心； 2、自信心； 3、永遠保持樂觀； 4、保持生命的彈性； 5、充滿熱情/忱； 6、做事認真； 7、熱愛學習，不斷提升自己； 8、建立良好的人際關際； 9、歸零的心態(tài)； 10、100%承擔責任； 11、開放的心態(tài)； 12、愛與付出。 經(jīng)典案例對上述十二種心態(tài)進行全面講解。 第三部分：如何提升自我情緒的管理能力 1、3Q對自我提升的重要性 A、管理者為什么要了解及運用3Q； 　　B、3Q對自我提升有何幫助； 　　C、經(jīng)典案例分享、探討。 2、什么是3Q？ 　　A、IQ（智商） 　　B、EQ（情商） 　 C、AQ（逆商） 3、主要針對自我情緒的管理能力（EQ）進行全面詳細講解 　　A、情商對未來成功的您有什么幫助； 　　B、如何培訓您的情商； 　　C、古今案例論證。 第四部分：我們如何去面對和適應現(xiàn)在的崗位 1、自身如何學會定位 　　A、定位的重要性； 　　B、學會自我重新過濾及認知； 　　C、經(jīng)典案例論證。 2、對現(xiàn)有的工作學會全力以赴 　　A、現(xiàn)有的就是最好的； 　　B、靈活運用上述十二種心態(tài)去面對現(xiàn)有的工作。 3、在工作中學會謙虛、忍讓、善對周邊所有人！ A、低調做人； B、積極主動做事； C、學會不斷持續(xù)完善自我！ 第五部分：自我薪水/報酬的來源 1、請思考自我薪水/報酬來源于誰？ A、您在為誰工作？ B、您工作快樂嗎？ C、你相信人間有天堂和地獄嗎？ D、人的命！七分靠努力、三分天注定。 2、努力工作后，薪水、報酬的回饋！ 　A、水到渠成的原理； 　B、經(jīng)典案例分享。 第六部分：陽光心態(tài)如何協(xié)助您轉變成強而有力的執(zhí)行力 1、什么是執(zhí)行力 2、企業(yè)為什么執(zhí)行力不強：文化的原因、制度的原因、人的原因； 3、從上至下怎么來帶動企業(yè)執(zhí)行力； 4、好的執(zhí)行文化如何在企業(yè)內部良性循環(huán)； 5、如何對執(zhí)行力進行考核； 6、最終，如何讓公司有執(zhí)行力人才自動自發(fā)為企業(yè)奉獻。