客戶：湖南師范大學(xué)樹達(dá)學(xué)院 地點(diǎn)：湖南省 - 長(zhǎng)沙 時(shí)間：2010/5/12 0:00:00 心態(tài)制約成敗，影響健康、影響狀態(tài)、影響人生 如何自我增加快樂(lè)？（6H:HAPPY:從六個(gè)方面自我打開快樂(lè)之門） 如何奮斗求樂(lè) 如何化有為樂(lè) 如何化苦為樂(lè) 如何知足常樂(lè) 如何助人為樂(lè) 如何自得其樂(lè) 如何自我預(yù)防不良心態(tài)(4A:從四個(gè)方面修正完善自我） 需要修正哪30種不當(dāng)思維方式 需要修正哪四個(gè)方面的非理性觀念 需要修正哪十六種心理活動(dòng)習(xí)慣 需要修正哪十種不良性格 如何自我調(diào)適不當(dāng)情緒與壓力（4S:采用4步技術(shù)優(yōu)化心態(tài)） 第一步值得嗎如何自我控制 第二步為什么如何自我澄清 第三步合理嗎如何自我修正 第四步該怎樣如何自我調(diào)適 現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)效果