中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專家、湖南師范大學(xué)博士生導(dǎo)師肖漢仕教授
這里的健心包括育心與護(hù)心，即培育良好的心理素質(zhì)、維護(hù)心理健康。全民健心是通過多種途徑以優(yōu)化全民的心理素質(zhì)、維護(hù)并增進(jìn)全民心理健康的實(shí)踐活動(dòng)。其目標(biāo)從積極心理學(xué)與發(fā)展心理學(xué)的角度看是培育并優(yōu)化國(guó)民的心理素質(zhì)；從心理衛(wèi)生學(xué)的角度看是維護(hù)并增進(jìn)國(guó)民的心理健康。實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的途徑需要多管齊下，包括提供全面的人文關(guān)懷以增強(qiáng)社會(huì)心理支持；全方位優(yōu)化社會(huì)環(huán)境以減少不良刺激；全面開展心理健康教育以普及心理衛(wèi)生知識(shí)；建構(gòu)完善的心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)以防治心理疾病；全民參與健心實(shí)踐并合理利用心理服務(wù)資源。全民健心的特點(diǎn)是面向全體國(guó)民，服務(wù)人生全程、依靠全民參與。實(shí)施全民健心工程在我國(guó)十分必要，勢(shì)在必行。
1.全民健心促進(jìn)個(gè)體全面健康的內(nèi)在需要 健心包括兩大目標(biāo)：從發(fā)展的角度是培育并優(yōu)化良好的心理素質(zhì)即育心，從防治的角度是維護(hù)并增進(jìn)心理健康，即護(hù)心。1990年世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的闡述包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面。心理健康不僅是健康的重要內(nèi)容之一，也是促進(jìn)身體健康、保持社會(huì)適應(yīng)以及道德健康的重要條件。1.1 健心是維護(hù)并增進(jìn)心理健康的需要 心理健康狀況取決于現(xiàn)實(shí)環(huán)境的優(yōu)劣、自身心理素質(zhì)水平的高低、社會(huì)心理支持與心理衛(wèi)生服務(wù)的有無。由于現(xiàn)實(shí)環(huán)境不會(huì)以任何人的意志為轉(zhuǎn)移，心理素質(zhì)的培育不可一蹴而就，因而心理問題難以完全避免。任何人在任何階段都可能面臨自身的發(fā)展與適應(yīng)難題。由于在我國(guó)長(zhǎng)期以來忽視了心理健康教育，導(dǎo)致人們的心理保健意識(shí)與心理保健能力普遍缺失，應(yīng)有的社會(huì)心理支持與心理衛(wèi)生服務(wù)嚴(yán)重缺乏，以至心理問題呈現(xiàn)出日益嚴(yán)峻化趨勢(shì)。 有關(guān)調(diào)查表明，我國(guó)居民當(dāng)前的精神健康狀況不盡如人意。據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生中心2009年初公布的數(shù)據(jù)顯示：“我國(guó)各類精神疾病患者人數(shù)在1億人以上，重性精神病患人數(shù)已超過1600萬。但公眾對(duì)精神疾病的知曉率不足5成，就診率更低”[1]。各類精神病患病率達(dá)13.47‰。在今后20年的疾病總負(fù)擔(dān)中，精神問題仍將排名第一。各類精神問題將占疾病總負(fù)擔(dān)的1／5。因心理問題而導(dǎo)致的自殺以及攻擊傷人的刑事案件大量發(fā)生，每年有20多萬人自殺身亡。“兒童行為問題，酒與藥物濫用，海洛因等毒品成癮，老年精神障礙患者在人群中的比例逐年增高”[2]。世界衛(wèi)生組織1996年相關(guān)資料就顯示，精神障礙在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)的排名中已經(jīng)居于首位，超過了心腦血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等疾患。大量自殺、自殘現(xiàn)象以及兇殺、暴力、群體事件的存在，都與其心理不健康或心理素質(zhì)低下有著直接或間接的內(nèi)在關(guān)系。有的成為社會(huì)事件的導(dǎo)火索。 有關(guān)專家預(yù)言：從現(xiàn)在到二十一世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能象心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦[3]。精神疾病已成為我國(guó)嚴(yán)重的公共衛(wèi)生和社會(huì)問題?！霸?1世紀(jì)，我國(guó)各類精神衛(wèi)生問題將更加突出。在2020年的疾病總負(fù)擔(dān)預(yù)測(cè)值中精神衛(wèi)生問題仍將排名第一”[4]。 筆者主持的國(guó)家社科基金課題“新時(shí)期居民精神健康問題的社會(huì)學(xué)研究”也發(fā)現(xiàn)：我國(guó)居民的精神健康問題并未隨著經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的發(fā)展而自動(dòng)緩解，反而越來越嚴(yán)峻。使用SCL-90測(cè)量統(tǒng)計(jì)的結(jié)果顯示：2008年12月我國(guó)居民精神癥狀的各個(gè)因子的平均得分都高于具有可比性的1986年的相關(guān)研究結(jié)果，分別高出0.35~0.62分，其中偏執(zhí)、敵對(duì)、焦慮、抑郁、恐怖尤為突出；樣本中有34.5%的居民存在輕度及以上的癥狀；5 %以上精神癥狀達(dá)到中等嚴(yán)重程度?？梢?，我國(guó)新時(shí)期居民的精神健康問題相對(duì)以往顯得更加嚴(yán)重。精神健康問題的性別差異不顯著；經(jīng)濟(jì)狀況差、文化程度較低、居住在農(nóng)村、社會(huì)地位較低、喪偶、60歲以上、失業(yè)的居民等弱勢(shì)群體的精神健康問題相對(duì)更為嚴(yán)重，屬于心理問題的高危人群。與此同時(shí)，心理健康問題已經(jīng)程度不一地表現(xiàn)在各個(gè)階層、各種職業(yè)、各種群體、各個(gè)年齡階段的居民身上。 當(dāng)前我國(guó)人們的物質(zhì)生活條件雖然得到較大的改善，但人們的幸福感與滿意度卻沒有得到相應(yīng)提高，居民的焦慮、抑郁、憤怒、牢騷、煩惱、浮躁、悲觀、失落、不滿、怨恨等消極情緒較為普遍，人們的心理壓力較大，心理疾病以及適應(yīng)不良的行為在不同年齡階段以及各行各業(yè)的所有群體中都存在一定的比例。 可見，人們的負(fù)性情緒體驗(yàn)，并沒有隨著社會(huì)的發(fā)展而減少，反而在部分居民中更加頻繁、更加強(qiáng)烈。許多居民的心理處于亞健康狀態(tài)，負(fù)性情緒體驗(yàn)較為常見，心理壓力較大。不少人的挫折感、不公平感、郁悶感較為強(qiáng)烈。這些心理現(xiàn)象很容易引發(fā)嚴(yán)重的心理障礙與不良行為甚至群體性事件。它不僅影響居民的心身健康、人際關(guān)系、工作效率、生活質(zhì)量以及社會(huì)適應(yīng)，而且也容易引發(fā)個(gè)體和群體性不良行為，影響社會(huì)心態(tài)的和諧，威脅著社會(huì)的安定，制約著社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。 人們對(duì)心理服務(wù)的需求日益強(qiáng)烈，渴望在心理矛盾、處于逆境、遭遇挫折、受到委屈、處于心理應(yīng)激狀態(tài)時(shí)能夠及時(shí)獲得心理幫助，得到理解、鼓勵(lì)、支持、開導(dǎo)、啟發(fā)、肯定、安慰、勸告、同情、傾訴等社會(huì)心理支持。能夠有話有處說、說話有人聽、憂愁有人排、煩惱有人解、壓力有法緩、心態(tài)有人測(cè)、障礙有人除、心病有人醫(yī)。從而實(shí)現(xiàn)心理問題的積極預(yù)防和矯治。 心理問題的預(yù)防、矯治都需要主體的實(shí)踐，需要通過接受心理健康教育樹立心理保健意識(shí)，掌握心理衛(wèi)生知識(shí)，具備心理保健能力，學(xué)會(huì)心理調(diào)適，在積極自助的同時(shí)，也在必要時(shí)能夠主動(dòng)尋求心理幫助。 全民健心機(jī)制的建構(gòu)可以使有心理問題的人通過心理衛(wèi)生服務(wù)以雪中送炭，緩解心理問題；心理處于亞健康的人可以通過接受心理健康教育學(xué)會(huì)心理保健，改善心理狀況；心理暫時(shí)健康人可以通過健心活動(dòng)錦上添花，促進(jìn)心理發(fā)展，積極預(yù)防心理問題的發(fā)生。 維護(hù)并增進(jìn)全體居民的心理健康迫切需要實(shí)施全民健心這一系統(tǒng)工程，通過個(gè)人、家庭、單位、社會(huì)的共同努力、密切配合形成合力，通過全面的人文關(guān)懷以提供必要的社會(huì)心理支持、全方位地優(yōu)化社會(huì)心理環(huán)境以減少不良刺激、接受心理健康教育以獲取心理保健知識(shí)、獲得全面的心理衛(wèi)生服務(wù)以及時(shí)矯治心理疾病。1.2 健心是促進(jìn)身體健康的需要 人們比較注意預(yù)防病從“口”入，卻容易忽視病由“心”生或病由“情”生。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過從生物－心理－社會(huì)因素的綜合研究發(fā)現(xiàn)，心身疾病日益增多，對(duì)人類健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，是造成死亡率升高的主要原因。心身疾病是指心理社會(huì)因素在發(fā)病、發(fā)展過程中起重要作用的軀體器質(zhì)性疾病，例如原發(fā)性高血壓、潰瘍病等。心理社會(huì)因素在發(fā)病、發(fā)展過程中起重要作用的軀體功能性障礙，則被稱為心身障礙，例如神經(jīng)性嘔吐、偏頭痛等。廣義的心身疾病包括心理社會(huì)因素在發(fā)病、發(fā)展過程中起重要作用的軀體器質(zhì)性疾病和軀體功能性障礙。心身疾病可能發(fā)生在循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)以及惡性腫瘤、皮膚病、耳鼻喉等身體的各個(gè)方面。心理因素在許多軀體器質(zhì)性疾病和功能性障礙在發(fā)生與惡化過程中發(fā)揮著重要作用，心身疾病的發(fā)生與病人缺乏良好的心理素質(zhì)以及心理健康方面的問題緊密相關(guān)。因此，軀體疾病的預(yù)防與矯治都需要心理干預(yù)，需要通過健心以培育良好的心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，這是維護(hù)并增進(jìn)身體健康的重要舉措。可見，健身的同時(shí)還要健心，這樣健康才有保證。1.3健心是促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)的需要 人的心理是客觀現(xiàn)實(shí)在人們頭腦中的主觀反映，社會(huì)的轉(zhuǎn)型必將直接或間接地影響到人們的心理。我國(guó)現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)呈現(xiàn)出一系列變化特點(diǎn)或趨勢(shì)，例如經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)化與國(guó)際化、政治民主化、文化多樣化、價(jià)值取向多元化、選擇自由化、管理法制化、信息膨脹化、傳播快捷化、知識(shí)更新頻繁化、生活節(jié)奏快速化、科技影響深遠(yuǎn)化、競(jìng)爭(zhēng)激烈化、協(xié)作緊密化、人際關(guān)系復(fù)雜化、差距擴(kuò)大化、人口老齡化、宏觀生態(tài)環(huán)境惡劣化。 這些社會(huì)現(xiàn)實(shí)像一把雙刃劍，一方面，為人們的潛能開發(fā)與自我實(shí)現(xiàn)提供了更好的條件與更多的機(jī)遇；另一方面，也使人們心理適應(yīng)的難度進(jìn)一步加大，進(jìn)而給人們的心理健康構(gòu)成了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)甚至威脅。要想興利除弊，需要全體現(xiàn)代人具有良好的心理素質(zhì)才能維護(hù)心理健康，獲得更好的生存與發(fā)展。 這里的心理素質(zhì)是指在遺傳基礎(chǔ)之上，在教育與環(huán)境影響之下，經(jīng)過主體實(shí)踐訓(xùn)練所形成的性格品質(zhì)與心理能力的綜合體現(xiàn)。其中的性格品質(zhì)是指對(duì)自己、他人及社會(huì)的相對(duì)穩(wěn)定的態(tài)度以及習(xí)慣化的行為方式。如自尊、自信、樂群、合群、善良、樂觀、開朗、堅(jiān)強(qiáng)、理性、平和、積極、上進(jìn)等；其中的心理能力包括認(rèn)知能力、適應(yīng)能力、心理動(dòng)力。認(rèn)知能力是指通常的感覺、知覺、記憶、思維、創(chuàng)造等認(rèn)知過程中的能力；適應(yīng)能力指?jìng)€(gè)體適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)所需要的自我認(rèn)知能力、人際交往能力、心理應(yīng)變能力、承受挫折能力、心態(tài)調(diào)適能力、行為自控能力；心理動(dòng)力是指在合理需要、興趣與動(dòng)機(jī)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。 要想具備現(xiàn)實(shí)社會(huì)對(duì)人們心理素質(zhì)的客觀要求，必需加強(qiáng)心理素質(zhì)培育與訓(xùn)練，通過積極育心實(shí)現(xiàn)自身的心理優(yōu)化與主動(dòng)發(fā)展，才能保持對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的積極適應(yīng)。 健心從積極心理學(xué)的角度就是通過培育與訓(xùn)練以優(yōu)化心理素質(zhì)。即通過面向全民的心理素質(zhì)教育與主體的自我實(shí)踐訓(xùn)練促進(jìn)心理發(fā)展，實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)的全面優(yōu)化。特別是通過性格品質(zhì)的自我修養(yǎng)、智力潛能的自我開發(fā)、心理適應(yīng)能力的有意識(shí)訓(xùn)練、內(nèi)在動(dòng)力的自我激發(fā)，達(dá)到優(yōu)化性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、強(qiáng)化適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力的目的。1.4健心是促進(jìn)道德健康的需要 道德健康主要指擁有正確的價(jià)值觀、人生觀、世界觀，保持良好的心態(tài)，健全的人格、高尚的思想情操，在自然界及社會(huì)生活中自覺遵循的一定規(guī)律、規(guī)則、規(guī)范等。 良好的性格品質(zhì)與心理能力是道德健康的基礎(chǔ)。道德健康要求嚴(yán)于律己、自尊自愛，對(duì)他人謙讓友愛，對(duì)工作愛崗敬業(yè)，對(duì)父母孝敬，對(duì)物愛惜節(jié)儉等等。這些既是良好性格品質(zhì)的體現(xiàn)，也是道德健康的基本要求。應(yīng)有的心理素質(zhì)缺失是道德不健康甚至違反亂紀(jì)的根源之一。例如缺少自尊自愛的人容易放任自流；缺乏他人意識(shí)的人容易損人利己；缺乏理性平和心態(tài)的人容易偏激沖動(dòng)；缺乏積極進(jìn)取心的人容易自暴自棄；缺乏自律意識(shí)與自控能力的人容易違法亂紀(jì)。 道德健康不僅需要道德教育，也需要心理教育，正所謂育人先育心，現(xiàn)代德育需要從“心”開始，通過良好性格品質(zhì)的培育、心理能力的培養(yǎng)，促進(jìn)心理優(yōu)化，才能塑造出健全的人格，增進(jìn)道德健康。 通過育心實(shí)踐達(dá)到心理自我優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)心理發(fā)展是每個(gè)人畢生的任務(wù)，心理素質(zhì)沒有最好，只有更好，性格品質(zhì)的修養(yǎng)、心理能力的提升是沒有止境的，內(nèi)在動(dòng)力的激發(fā)是長(zhǎng)期的。 在生命發(fā)展過程的每個(gè)階段都有不一樣的心理適應(yīng)的難題，從嬰兒、兒童、青春期、青年期、中年期、更年期、老年期直至臨終都將面臨相應(yīng)的心理適應(yīng)問題，需要相應(yīng)的心理支持與心理衛(wèi)生服務(wù)，以順利完成過渡，達(dá)到心理適應(yīng)。每個(gè)人在人生各個(gè)時(shí)期都可能偶爾產(chǎn)生情緒困擾、心理壓力，存在引發(fā)心理障礙的風(fēng)險(xiǎn)，都可能需要接受心理衛(wèi)生服務(wù)。 健心已經(jīng)不再是現(xiàn)代人的奢侈品、也不單純是裝飾品，已經(jīng)成為每個(gè)現(xiàn)代人終身的必需品。因而以培育良好心理素質(zhì)、維護(hù)心理健康為目的的健心實(shí)踐是每個(gè)人終身健康、適應(yīng)、發(fā)展的需要，是促進(jìn)全面健康的內(nèi)在要求。2.全民健心是落實(shí)精神衛(wèi)生法的需要 2.1落實(shí)精神衛(wèi)生法需要面向全民 中華人民共和國(guó)精神衛(wèi)生法第二條指出“在中華人民共和國(guó)境內(nèi)開展維護(hù)和增進(jìn)公民心理健康、預(yù)防和治療精神障礙、促進(jìn)精神障礙患者康復(fù)的活動(dòng)”。強(qiáng)調(diào)要在全國(guó)范圍內(nèi)面向全體公民，不僅要使心理正常者的心理健康得到維護(hù)，預(yù)防心理精神障礙的產(chǎn)生；并要進(jìn)一步增進(jìn)其心理健康水平，促使全體國(guó)民的心理更加健康，從而錦上添花。而且對(duì)于心理健康狀況不佳的公民要通過心理治療以雪中送炭，促使其改善心理狀況、恢復(fù)心理健康。 可見，精神衛(wèi)生不是單純面向有心理障礙或精神疾病的人，而且旨在維護(hù)和增進(jìn)全體國(guó)民的心理健康，無論心理健康狀態(tài)如何，都需要重視精神衛(wèi)生，要使心理衛(wèi)生工作惠及全體公民。 中華人民共和國(guó)精神衛(wèi)生法第四條要求：“精神衛(wèi)生工作實(shí)行預(yù)防為主的方針，堅(jiān)持預(yù)防、治療和康復(fù)相結(jié)合的原則”。要達(dá)到預(yù)防的目的，需要有良好的社會(huì)心理環(huán)境，減少對(duì)人們心理的不良刺激。而社會(huì)心理環(huán)境的優(yōu)化除了物質(zhì)生活改善之外，還需要加強(qiáng)人文關(guān)懷以減輕工作、學(xué)習(xí)、生活壓力，實(shí)行人性化管理，提供心理支持與心理衛(wèi)生服務(wù)等。從而為促進(jìn)全民心理健康，預(yù)防心理疾病創(chuàng)造必要的社會(huì)心理?xiàng)l件。2.2落實(shí)精神衛(wèi)生法需要依靠全民 無論是心理健康的維護(hù)、心理健康的增進(jìn)、精神障礙的預(yù)防以及康復(fù)都離不開全體公民的積極參與。因此，每個(gè)人都應(yīng)該成為精神衛(wèi)生法的貫徹與實(shí)施者，換而言之，精神衛(wèi)生法的落實(shí)需要依靠全民的積極參與，通過全民參與育心與護(hù)心活動(dòng)，實(shí)行心理互助，使每個(gè)人在積極參與健心實(shí)踐的同時(shí)，也成為健心活動(dòng)的受益者。 無論是心理健康的維護(hù)還是增進(jìn)都離不開自身的主觀努力。需要每個(gè)人接受心理健康教育以掌握心理衛(wèi)生知識(shí)，獲取心理不生病的智慧，學(xué)會(huì)做自己的心理醫(yī)生以實(shí)現(xiàn)心理自助。需要學(xué)會(huì)自我心理評(píng)估、心理調(diào)適、心理求助，從而積極預(yù)防或減少心理應(yīng)激，自我緩解情緒困擾與心理壓力，以預(yù)防心理問題乃至精神障礙的發(fā)生；在接受心理咨詢服務(wù)時(shí)需要依靠求助者自身潛能的開發(fā)利用才能產(chǎn)生效果；精神障礙的康復(fù)同樣需要主體自身的努力配合。 心理健康的維護(hù)與增進(jìn)除了必要的社會(huì)心理支持與心理衛(wèi)生服務(wù)這些外在的因素之外，也需要每個(gè)人的自覺行動(dòng)，包括優(yōu)化自己的語言、行為、行為習(xí)慣、生活方式以減少不良刺激；學(xué)會(huì)奮斗求樂、化有為樂、助人為樂、苦中求樂、知足常樂、自得其樂以自我營(yíng)造良好的心態(tài)；在自助的基礎(chǔ)上主動(dòng)為身邊的人提供力所能及的心理支持，例如尊重、傾聽、理解、寬容、開導(dǎo)、鼓勵(lì)、安慰、啟發(fā)等，實(shí)現(xiàn)人際間的心理互助。在心理互助過程中需要每個(gè)人既作為奉獻(xiàn)者，也成為受益者。這樣既能減少人際間的心理傷害，也能強(qiáng)化社會(huì)心理支持系統(tǒng)。可見，精神衛(wèi)生法既定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，全體公民心理健康的維護(hù)和增進(jìn)需要面向全民、發(fā)動(dòng)全民參與。2.3落實(shí)精神衛(wèi)生法是項(xiàng)系統(tǒng)工程 精神衛(wèi)生法第六條規(guī)定：“精神衛(wèi)生工作實(shí)行政府組織領(lǐng)導(dǎo)、部門各負(fù)其責(zé)、家庭和單位盡力盡責(zé)、全社會(huì)共同參與的綜合管理機(jī)制”?？梢?，精神衛(wèi)生工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，不能單純依靠政府這一外在的力量，更依賴于所有公民的自覺努力；不能單純依靠衛(wèi)生等某一個(gè)部門，需要各個(gè)方面齊抓共管；不能單純依靠公民個(gè)人，還需要家庭與單位各負(fù)其責(zé)；不僅依靠公民心理自助，還需要精神衛(wèi)生方面的心理健康教育者、心理輔導(dǎo)員、心理咨詢師、心理醫(yī)生、精神病醫(yī)生等專業(yè)人士的有效配合。廣泛發(fā)動(dòng)全社會(huì)個(gè)人、家庭、群體、單位、社區(qū)、政府等各個(gè)方面的力量實(shí)施全民健心工程，是落實(shí)精神衛(wèi)生法的必要選擇。3 全民健心是優(yōu)化社會(huì)心態(tài)的需要 3.1 我國(guó)社會(huì)心態(tài)問題較為嚴(yán)重 社會(huì)心態(tài)產(chǎn)生于社會(huì)個(gè)體心理，又以整體的形態(tài)存在，進(jìn)而影響著每個(gè)社會(huì)成員的社會(huì)價(jià)值取向和行為方式，影響著國(guó)家經(jīng)濟(jì)政治和社會(huì)發(fā)展大局。良好的社會(huì)心態(tài)，是促進(jìn)個(gè)人、社會(huì)、國(guó)家發(fā)展進(jìn)步的重要心理基礎(chǔ)，是國(guó)家文化軟實(shí)力的重要組成部分，社會(huì)心態(tài)是改革發(fā)展的“風(fēng)向標(biāo)”、文化建設(shè)的“晴雨表”、社會(huì)穩(wěn)定的“安全閥”。個(gè)體心理素質(zhì)水平影響著社會(huì)心態(tài)的優(yōu)劣，社會(huì)心態(tài)的好壞又反作用于個(gè)體的心理健康狀況。 當(dāng)前我國(guó)的社會(huì)心態(tài)狀態(tài)存在許多不理想的因素，令人擔(dān)憂。例如自卑、自負(fù)、偏激、浮躁、消極、悲觀、失衡、怨恨、苦惱、困惑、焦慮、抑郁、懷疑、恐懼、不安、無助、空虛、冷漠等消極心態(tài)較為普遍。一些社會(huì)公眾表現(xiàn)出極端化、情緒化、畸形化的思維方式和心態(tài)模式。社會(huì)群體性不滿情緒在一定范圍內(nèi)存在。 2013年1月，中國(guó)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所發(fā)布《社會(huì)心態(tài)藍(lán)皮書》[5]，通過對(duì)一年來中國(guó)社會(huì)的心理健康、生活滿意度、安全感、社會(huì)公平感、社會(huì)支持、尊重和認(rèn)同、社會(huì)信任和社會(huì)情緒等方面的研究，發(fā)現(xiàn)民眾需求層次進(jìn)一步擴(kuò)展，標(biāo)準(zhǔn)大幅提高；社會(huì)不信任擴(kuò)大并固化，群際沖突與社會(huì)矛盾增加；底層認(rèn)同及弱勢(shì)群體認(rèn)同比較普遍；民意極端化，常常表現(xiàn)出一邊倒的聲音和行為；一些不利于個(gè)人健康與社會(huì)和諧的負(fù)向情緒基調(diào)不容樂觀，社會(huì)情緒的耐受性和控制點(diǎn)降低，社會(huì)事件的引爆點(diǎn)降低。 這一現(xiàn)象的存在不僅制約著人們的心身健康水平的提高、破壞人際關(guān)系、影響工作效率、生活質(zhì)量以及個(gè)體的順利社會(huì)化，而且也容易引發(fā)不良行為和群體性事件，加大了社會(huì)管理的難度，威脅著社會(huì)心態(tài)的和諧、安定和可持續(xù)發(fā)展。 這與我國(guó)相應(yīng)的社會(huì)心理支持系統(tǒng)缺失有密切關(guān)系，它使得社會(huì)個(gè)體生活壓力、心理壓力難以緩解和釋放，個(gè)體心理失衡，負(fù)性情緒彌散加劇著社會(huì)心態(tài)失衡現(xiàn)象。同時(shí)，由于社會(huì)心理衛(wèi)生服務(wù)體系的缺失或不完善，致使心理障礙難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)、得不到及早干預(yù)，以致心理壓力因得不到緩解而造成情緒困擾，輕度的心理問題演化為嚴(yán)重的心理障礙甚至惡化為精神疾病。3.2 社會(huì)心態(tài)的優(yōu)化需要全民健心 要想遏制當(dāng)前心理問題嚴(yán)峻化的趨勢(shì)，促進(jìn)社會(huì)的長(zhǎng)治久安，實(shí)現(xiàn)社會(huì)的和諧，提高人們的幸福指數(shù)，需要在開展全民健身的同時(shí)，也實(shí)施全民健心工程，在全面落實(shí)經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會(huì)建設(shè)、生態(tài)文明建設(shè)的同時(shí)，也需要注重心態(tài)建設(shè)，通過全民健心工程的實(shí)施以優(yōu)化國(guó)人的心理素質(zhì)、維護(hù)心理健康，為其他建設(shè)奠定良好的心理基礎(chǔ)，提供所需的心理資源。中國(guó)共產(chǎn)黨第十八次代表大會(huì)明確要求“培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)[6]”。 從社會(huì)來說，心態(tài)建設(shè)一方面需要面向全民加強(qiáng)人文關(guān)懷，提供社會(huì)心理支持；優(yōu)化社會(huì)心理環(huán)境，減少劣性刺激，最大限度地預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。另一方面，面向全體居民開展心理健康教育以普及心理衛(wèi)生知識(shí)；建構(gòu)并完善面向各類心理求助者的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)，以滿足人們心理發(fā)展、心理適應(yīng)與心理康復(fù)的需要。 社會(huì)心態(tài)有賴于國(guó)民個(gè)體心理素質(zhì)的提高，個(gè)體性格品質(zhì)的優(yōu)化、心理能力的強(qiáng)化、內(nèi)在動(dòng)力的激發(fā)，一方面需要全體居民樹立自我心理修養(yǎng)與心理保健的意識(shí)，具備相應(yīng)的能力、掌握相關(guān)的心理訓(xùn)練與心理保健方法。并且付諸于自覺自愿、持之以恒的育心與護(hù)心行動(dòng)。這就需要調(diào)動(dòng)全民健心的積極性，通過自我育心護(hù)心達(dá)到自我優(yōu)化、積極預(yù)防、主動(dòng)求助、及時(shí)干預(yù)、盡快康復(fù)的目的。 為此要求，心理衛(wèi)生工作不能單純依靠政府強(qiáng)制或居民自發(fā)行為，不能局限于某一年齡階段或某些群體，應(yīng)該通過政府與居民的聯(lián)動(dòng)，將心理工作要貫穿于全民生命過程的始終，惠及各行各業(yè)的全體國(guó)民，以促進(jìn)全民的心理健康，優(yōu)化全民的心理素質(zhì)。可見，全民健心是促進(jìn)全體公民全面健康的內(nèi)在需要；是貫徹精神衛(wèi)生法的客觀需要，是優(yōu)化社會(huì)心態(tài)的必然要求。全民健心工程的實(shí)施不僅有利于居民的全面健康、人生幸福、自我實(shí)現(xiàn)，而且有益于社會(huì)的安定、和諧和可持續(xù)發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)的文明發(fā)展。作為一項(xiàng)利民益社會(huì)的奠基工程，已經(jīng)勢(shì)在必行。參考文獻(xiàn)：[1] 環(huán)球時(shí)報(bào)-環(huán)球網(wǎng)2010年5月29日[2] 中國(guó)/世界衛(wèi)生組織精神衛(wèi)生高層研討會(huì)宣言〔J〕中國(guó)心理衛(wèi)生雜志2000，14（1）：3[3] 世界衛(wèi)生組織總干事布倫特蘭博士在1999年中國(guó)/世界衛(wèi)生組織精神衛(wèi)生高層研討會(huì)上的講話〔J〕.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志 2000，14（1）：6[4] 殷大奎，中國(guó)精神衛(wèi)生工作的現(xiàn)狀、問題及對(duì)策 —— 在中國(guó)/世界精神衛(wèi)生組織精神衛(wèi)生高層研討會(huì)上的報(bào)告〔J〕中國(guó)心理衛(wèi)生雜志 2000，14（1）：4-5 [5] 王俊秀 楊宜音主編，社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社 2013年版[6]胡錦濤，在中國(guó)共產(chǎn)黨第十八次全國(guó)代表大會(huì)上的報(bào)告 人民日?qǐng)?bào) 2012.11.8
浙公網(wǎng)安備 33010802003509號(hào)
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