中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學公共管理學院心理學教授肖漢仕與您共享：

      成功是一種習慣，失敗也是一種習慣。你的習慣無法改變，但可以用好的習慣來替代。成功很簡單，只要簡單的事情重復做，養(yǎng)成習慣，如此而已。以下是成功者十三個價值連城的習慣，我們稱之為"百萬元的習慣"。
　　習慣一：清楚地了解他做每一件事情的目的。
　　成功者雖重視事情的結(jié)果，但更重視事情的目的，而目的的清楚則有助于他達到結(jié)果并且享受過程；
　　習慣二：下決定迅速果斷，之后若要改變決定，則慎思熟慮。
　　一般人經(jīng)常在下決定時優(yōu)柔寡斷，決定之后卻有輕易更改；成功者之所以能迅速下決定，因為他十分清楚自己的價值層級和信念，了解事情的輕重緩急，因此能有系統(tǒng)的處理；
　　習慣三：具有極佳的傾聽能力。
　　傾聽并非是去聽對方說的話，而是去聽對方話中的意思。傾聽的技巧包括：一、傾聽時不打斷對方的談話；二、把對方的話聽完；三、即使不需要記錄，你都可以聽出來對方的意思；四、把所有的問題記在腦海，等對方說完后在一同發(fā)問。
　　習慣四：設定"當日計劃"。
　　成功者在前一天晚上或一早就會把當天要處理的事情全部列出來，并依照重要性分配時間。他管理事情而非管理時間。
　　習慣五：寫日記。
　　寫日記的法則：一、保持彈性，重表達思想，而不用太多嚴格規(guī)則；二、持續(xù)；三、用來設計你的生命價值和中心思想；四、記錄每件事情的差異化；五、記錄特殊時刻及事件；六、解決問題；七、學習問更好的問題；八、在日記上寫下自己的宣言；九、把每日寫下的東西在月底復習；十、深刻自己的記憶和經(jīng)驗。
　　習慣六：做喜歡的事。
　　習慣七：勤于練習基本動作。
　　習慣八：運用自我暗示的力量。
　　自我暗示就是把目標用強烈語氣不斷念出聲音，告訴自己，讓潛意識無法分辨真假，因此相信它。
        習慣九：運用冥想的技巧。
　　當你不斷想象自己達成目標是情景，潛意識會引導身體作出那些效果。
　　習慣十：保持體力或創(chuàng)造更多精力。
　　習慣十一：成功者人生的目的通常超越自我，立志為大多數(shù)人貢獻自己的力量。
　　為使命而非為金錢工作。
　　習慣十二：成功者有系統(tǒng)。
　　成功者都有一套方法來整理思想、行為，因此能不斷實踐在自己身上，并且教導別人。
　　習慣十三：成功者找方法，失敗者找理由。
　　成功者愿意做失敗者不愿意做的事情。
　　如果你能不斷采取以上做法，進而養(yǎng)成習慣的話，這些習慣對你可能不只是百萬元的價值，更可能帶給你金錢和心中的富有。