中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專(zhuān)家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

在生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，決定成敗勝負(fù)的，不一定是一個(gè)人的技術(shù)水平，而是一個(gè)人的心態(tài)。當(dāng)我們患得患失時(shí)，當(dāng)我們心有所慮時(shí)，你所有的經(jīng)驗(yàn)和技巧，都不可能得到最好的表。

　　莊子在《田子方》說(shuō)了這樣一個(gè)故事：列御寇，就是那個(gè)御風(fēng)而行的列子，為伯昏夫人表演射箭。他射箭的時(shí)候，志滿(mǎn)意得，滿(mǎn)是驕矜之卸，拉滿(mǎn)了弓弦，然后在自己的胳膊肘上，放了滿(mǎn)滿(mǎn)一杯水，彎弓射箭。第一支箭剛射出去，第二支箭就緊跟著發(fā)射出去了，而第三支箭已經(jīng)在弦上等著呢，手臂上那杯水紋絲不動(dòng)，而列御寇這個(gè)人也正像個(gè)木頭人一樣站在那里，巋然不動(dòng)。

　　像列御寇這樣的射箭技巧，不可謂不高，但這樣的人真正達(dá)到大境界了嗎？伯昏夫人不以為然，說(shuō)：你這種箭術(shù)，只能算是有心射箭的射術(shù)，而不是無(wú)心射箭的射術(shù)。“是射之射，非不射之射也?！辈璺蛉苏f(shuō)：我現(xiàn)在要邀請(qǐng)你，我們一同去“登高山、履危石、臨百仞之淵”，我看看你射得如何？

      伯昏夫人就當(dāng)先走上高高的山崗，腳上踏著風(fēng)化的危石，身臨百丈深淵，然后轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，倒退著向深淵退步，一直走到自己的腳掌有一部分已經(jīng)懸在懸崖之外。站在這個(gè)地方，伯昏夫人請(qǐng)列御寇上來(lái)射箭。而此時(shí)此刻，列御寇只能趴在地上，“汗流至踵”，汗都流到腳后跟了。

　 這時(shí)，伯昏夫人說(shuō)：“夫至人者，上窺青天，下潛黃泉，揮斥八極，神氣不變?！比耸篱g真正高明的人，向上可以看透蒼天，向下可以看清黃泉，世界萬(wàn)象了然于心，在任何時(shí)刻都可以神色不變，氣定神閑。他對(duì)列御寇說(shuō)：你現(xiàn)在心驚目眩，再讓你射箭，你能射中的可能性就太小太小了。

　　這個(gè)故事說(shuō)明，在這個(gè)世界上，我們永遠(yuǎn)不要過(guò)分相信技巧。也就是說(shuō)，沒(méi)有人可以擺脫環(huán)境而生存。當(dāng)我們都面對(duì)惡劣環(huán)境的時(shí)候，就要看我們內(nèi)心所醞釀的心境如何。當(dāng)一個(gè)人的心境可以抵消外在恐懼的時(shí)候，這個(gè)人才成為真正的勇者，這個(gè)人的技巧才有發(fā)揮的空間。如果你的心境已經(jīng)被環(huán)境挫敗的時(shí)候，你做任何事情都將一事無(wú)成。

　　一個(gè)人的心態(tài)，決定了他生活的狀態(tài)。那么，一個(gè)人的內(nèi)心要達(dá)到什么樣的狀態(tài)才最好呢？怎么樣才能達(dá)到這樣的狀態(tài)呢？

      莊子又講了一個(gè)斗雞的故事：紀(jì)清子為大王培養(yǎng)斗雞。大王顯然很喜歡斗雞，希望紀(jì)清子能養(yǎng)出一只戰(zhàn)霸四方的斗雞，能夠盡快出戰(zhàn)。十天過(guò)去了，大王就去問(wèn)這個(gè)紀(jì)清子：我那只雞能斗了嗎？

      紀(jì)清子回答說(shuō)：還不行，因?yàn)檫@只雞“方虛靨而恃氣”，大公雞盛氣凌人，羽毛張開(kāi)，目光炯炯，非常的驕傲，胸中有股氣。我們一般人認(rèn)為，這個(gè)時(shí)候斗雞不是正好嗎？但真正懂得訓(xùn)練雞的人說(shuō)，這個(gè)時(shí)候是根本不行的。

　　又過(guò)了十天，大王又問(wèn)。紀(jì)清子回答說(shuō)：還不行。盡管它的氣開(kāi)始收斂了，但別的雞一有響動(dòng)，它馬上還是有反應(yīng)，還要去爭(zhēng)斗，這還不行。又過(guò)了十天，大王第三次去問(wèn)。紀(jì)清子說(shuō)：還不行。他現(xiàn)在雖然對(duì)外在的反應(yīng)已經(jīng)淡了很多，但是它的目光中還有怒氣，不行再等等。

　　又過(guò)了十天，大王來(lái)問(wèn)。紀(jì)清子終于說(shuō)：這回雞差不多可以了。別的雞一些響動(dòng)鳴叫，它已經(jīng)不應(yīng)答了?，F(xiàn)在它像個(gè)什么樣子呢？這就引出我們生活中常用的一個(gè)成語(yǔ)，叫做“呆若木雞”。紀(jì)清子說(shuō)，這只雞現(xiàn)在已經(jīng)訓(xùn)練得像個(gè)木頭雞一樣，“其德全矣”，就是精神內(nèi)聚，它的德性已經(jīng)內(nèi)化了，內(nèi)斂了。所以，這只雞往那兒一站，任何雞一看見(jiàn)它，馬上就會(huì)落荒而逃。這個(gè)時(shí)候的雞可以去參加斗雞了。在《莊子》里面，有很多寓言是發(fā)人深省的，因?yàn)樗峁┝伺c我們常人大相徑庭的判斷系統(tǒng)。

       我們認(rèn)為,一只雞如果去爭(zhēng)斗的時(shí)候,就像一個(gè)將士了陣三通鼓一樣,需要趾高氣揚(yáng),需要躊躇滿(mǎn)志,需要有必勝之心張揚(yáng)顯露。而莊子給我們的境界是：當(dāng)它一層一層把外在鋒芒全都消除了,把一切的銳氣都納于內(nèi)心。這并不是說(shuō),它沒(méi)有真正的斗志了，而是斗志內(nèi)斂。這種時(shí)候，才可以叫全德。真正的爭(zhēng)斗，取得勝利，不在于勇猛，不在于技巧，而在于德性。

      莊子在《達(dá)生》篇里，講了一個(gè)木匠的故事：這是一個(gè)魯國(guó)的木匠，名叫梓慶。他“削木為鑲”。這鑲，是懸掛鐘鼓的架子兩側(cè)的柱子，上面會(huì)雕飾著猛獸。這鑲還有一種解釋?zhuān)f(shuō)它是一種樂(lè)器，上面雕成老虎的樣子。

　　這木匠把鑲做成了“見(jiàn)者驚為鬼神”，看見(jiàn)的人都驚訝無(wú)比，以為鬼斧神工啊，怎么會(huì)做得這么好？那上面的猛獸栩栩如生。梓慶的名聲傳了出去，傳著傳著就傳到國(guó)君那兒去了，所以魯侯召見(jiàn)這個(gè)木匠梓慶，要問(wèn)一問(wèn)他其中的奧秘。

      梓慶很謙虛，說(shuō)我一個(gè)木匠，我哪有什么訣竅？根本沒(méi)有什么技巧?。∷麑?duì)魯侯說(shuō)：我準(zhǔn)備做這個(gè)鑲的時(shí)候，我都不敢損耗自己絲毫的力氣，而要用心去齋戒。齋戒的目的，是為了“靜心”，讓自己的內(nèi)心真正安靜下來(lái)。

　　在齋戒的過(guò)程中，齋戒到第三天的時(shí)候，我就可以忘記“慶賞爵祿”了，也就是說(shuō)，我成功以后可以得到的封功啊、受賞啊、慶賀啊，等等，這些東西都可以扔掉了。也就是說(shuō)，齋戒到三天，我可以忘利。齋戒到第五天的時(shí)候，我就可以忘記“非譽(yù)巧拙”了，也就是說(shuō)，我已經(jīng)不在乎別人對(duì)我是毀是譽(yù)、是是非非，大家說(shuō)我做得好也罷，做得不好也罷，我都已經(jīng)不在乎了，也就是說(shuō)忘記名聲了。

　　還要繼續(xù)齋戒。到第七天的時(shí)候，我可以忘卻我這個(gè)人的“四肢形體”，也就是說(shuō)，到第七天，達(dá)到忘我之境。這個(gè)時(shí)候，我可以忘記我是在為朝廷做事了。大家知道，為朝廷做事心有惴惴，有了雜念，就做不好了。這個(gè)時(shí)候，我就進(jìn)山了。進(jìn)山以后，靜下心來(lái)，尋找我要的木材，觀察樹(shù)木的質(zhì)地，看到形態(tài)合適的，仿佛一個(gè)成型的鑲就在眼前。然后我就把這個(gè)最合適的木材砍回來(lái)，順手一加工，它就會(huì)成為現(xiàn)在的這個(gè)樣子了。

梓慶最后說(shuō)，我做的事情無(wú)非叫做“以天合天”，這就是我的奧秘。

　　木匠的故事讓我們認(rèn)識(shí)到，有一個(gè)坦蕩的好心態(tài)，就能達(dá)到最佳的狀態(tài)，做到“以天合天”，才能把事情做到最好。

      這就是‘道’用那些本身最合乎規(guī)律的事情去應(yīng)對(duì)規(guī)律，永遠(yuǎn)不要和規(guī)律較勁兒，不要違背規(guī)律，不要做徒勞的努力，而應(yīng)該用自己澄凈清明的心，用智慧看到哪些事情可以“以天合天”。木匠齋戒七天，其實(shí)是穿越了三個(gè)階段：第一階段，忘記利益，不再想著用我的事情，去博取一個(gè)世間的大利；第二個(gè)階段，忘記名譽(yù)，不再想著大家的是非毀譽(yù)對(duì)我們有多么重要；第三個(gè)境界，忘記自己，人其實(shí)只有達(dá)到忘我之境，才可以做到最好。