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心態(tài)培訓(xùn)與壓力管理博士教授博導(dǎo)
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肖漢仕:職場(chǎng)解壓的心理技巧
2016-01-20 10855

中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com


　職場(chǎng)人士必須學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單方法放松自己，這是能夠有效地減輕各種壓力所導(dǎo)致的緊張不安的一種重要途徑。下面列出了日常放松自己或者減輕壓力的一些簡(jiǎn)單方法，只要你稍加練習(xí)就可以掌握。


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