焦慮自評(píng)量表有20條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近的實(shí)際感覺(jué)，選擇問(wèn)題下方答案。在回答時(shí)，注意，有的題目的陳述是相反的意思，例如，心情憂郁的病人常常感到生活沒(méi)有意思，但題目之中的問(wèn)題是感覺(jué)生活很有意思，那么評(píng)分時(shí)應(yīng)注意得分是相反的。這類(lèi)題目之前加上*號(hào)，提醒各位檢查及被檢查者注意。01、我覺(jué)得比平常容易緊張或著急
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
02、我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
03、我容易心里煩亂或覺(jué)得驚恐
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
04、我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
05、我覺(jué)得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
06、我手腳發(fā)抖打顫
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
07、我因?yàn)轭^痛、頸痛和背痛而苦惱
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
08、我感覺(jué)容易衰弱和疲乏
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
09、我得心平氣和，并且容易安靜坐著
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
10、我覺(jué)得心跳得很快
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
11、我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
12、我有暈倒發(fā)作，或覺(jué)得要暈倒似的
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
13、我吸氣呼氣都感到很容易
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
14、我的手腳麻木和刺痛
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
15、我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?/span>
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
16、我常常要小便
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
17、我的手腳常常是干燥溫暖的
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
18、我臉紅發(fā)熱
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
19、我容易入睡并且一夜睡得很好
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
20、我做惡夢(mèng)
沒(méi)有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有
計(jì)算
每一條文字后有四個(gè)格，表示：A沒(méi)有或很少時(shí)間；B小部分時(shí)間；C相當(dāng)多時(shí)間；D絕大部分或全部時(shí)間。
計(jì)分：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì)； 反向計(jì)分題按4、3、2、1計(jì)分，反向計(jì)分題號(hào)：5、9、13、17、19
3結(jié)果
SAS的主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為總分。將20個(gè)項(xiàng)目的各個(gè)得分相加，即得到粗分；用粗分乘以1.25以后取整數(shù)部份，為標(biāo)準(zhǔn)分。按照中國(guó)常模結(jié)果，SAS標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為50分，其中:
輕度焦慮: 50—59分
中度焦慮: 60—69分
重度焦慮: 70分以上
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