中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)自中國全民健心網(wǎng)并與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

    一、快樂活在當(dāng)下，盡心就是完美-

      很小很小的時候，我就感覺到花是非常奇怪的，因為在家院的庭前種了桂花、玉蘭和夜來香，到了晚上，香氣隨同四散，流動在家屋四周，可是這些香花都是白色的。反而那些極美麗的花卉，像蘭花、玫瑰之屬，就沒有什么香味了。-

    長大以后，才更發(fā)現(xiàn)這種截然不同的風(fēng)格，凡香氣極盛的花，桂花、玉蘭花、夜來香、含笑花、水姜花、月桃花、百合花、梔子花、七里香，都是白色，即使有顏色也是非常素淡，而且它們開放的時候常成群結(jié)隊的，熱鬧紛繁。那些顏色艷麗的花，則都是孤芳自賞，每一枝只開出一朵，也吝惜著香氣一般，很少有香味的。-

    “香花無色，色花不香”這真是一個驚人的發(fā)現(xiàn)；“素樸的花喜歡成群結(jié)隊，美艷的花喜歡幽然獨處”也是驚人的發(fā)現(xiàn)。依照植物學(xué)家的說法，白花為了吸引蜂蝶傳播花粉，因此放散濃厚的芳香；美麗的花則不必如此，只要以它的顏色就能招蜂引蝶了。我們不管植物學(xué)家的說法，就單以“香花無色，色花不香”就可以給我們許多聯(lián)想，并帶來人生的啟示。-

    在人生里，每一個人都有其獨特非凡的素質(zhì)，有的香盛，有的色濃，很少很少能兼具美麗而芳香的，因此我們不必欣羨別人某些天生的素質(zhì)，而要發(fā)現(xiàn)自我獨特的風(fēng)格。當(dāng)然，我們的人生多少都有缺憾，這缺憾的哲學(xué)其實簡單：連最名貴的蘭花，恐怕都為自己不能芳香而落淚哩！這是對待自己的方法，也是面對自己缺憾還能自在的方法。-

     面對外在世界的時候，我們不要被艷麗的顏色所迷惑，而要進(jìn)入事物的實相，有許多東西表面是非常平凡的，它的顏色也素樸，但只要我們讓心平靜下來，就能品察出這內(nèi)部最幽深的芳香。-

    當(dāng)然，艷麗之美有時也值得贊嘆，只是它適于遠(yuǎn)觀，不適于沉潛。-

     一個人在年輕的時候，很少能欣賞素樸的事物，卻喜歡耀目的風(fēng)華；但到了中年則愈來愈喜歡那些真實平凡的素質(zhì)，例如選用一張桌子，青年多會注意到它的顏色與造形之美，中年人就比較注意它是紫檀木或是烏心石的材質(zhì)，至于外形與色彩就在其次了。-

     最近這些日子里，我時常有一種新的感懷，就是和一個人面對面說了許多話，仿佛一句話也沒有說；可是和另一個人面對面坐著，什么話也沒有說，就仿佛說了很多。人到了某一個年紀(jì)、某一個階段，就能穿破語言、表情、動作，直接以心來相印了，也就是用素樸面對著素樸。-

     古印度人說，人應(yīng)該把中年以后的歲月全部用來自覺和思索，以便找尋自我最深處的芳香。我們可能做不到那樣，不過，假如一個人到了中年，還不能從心靈自然地散出芬芳，那就像白色的玉蘭或含笑，竟然沒有任何香氣，一樣的可悲了。-

     二、讓開心成為一種習(xí)慣-

    已看慣了太陽的東升西落，月亮的陰晴圓缺；習(xí)慣了春夏秋冬的冷暖，世間萬物的改變；卻很難看淡人間的悲歡離合、情仇恩怨，更難將傷心難過看得風(fēng)清云淡。經(jīng)過了很多年的改變以后，將開心當(dāng)成了一種習(xí)慣，于是我發(fā)現(xiàn)我的開心感染了很多人，人們問我為什么的時候，我只說：開心是一種習(xí)慣!-

     以前常常討厭世人那些所謂的好心忠告，因為明明知道沒有幾個人能做得到，事事喜歡去斤斤計較，到頭來傷心難過的只是自已。常常聽不習(xí)慣朋友的花言巧語，看不習(xí)慣朋友的惺惺假意，突然恨透了這個世界，感覺到處都是虛偽的面孔。-

     也許是因為經(jīng)歷的太多，也許是因為個人沒有辦法改變這個社會的情況下只能順應(yīng)了這個社會，于是喜歡上西門子公司的一句企業(yè)文化：  “請愉快地工作?！辈⒏某闪恕罢堥_心地生活?！钡拇_，開心與不開心，都要過一天24個小時，何不開心地度過每一天呢?-

    當(dāng)然，沒有哪個人在面對傷心和難過的時候還可以傻笑，但是，你卻可以在最短的時間內(nèi)去調(diào)整自己的心態(tài)。要知道傷心不是解決問題的最好辦法，于是，我將那句話刻在了心里：“請開心地生活?！边@樣時時刻刻提醒自已，我應(yīng)該開心地過每一天，因為我像所有人一樣，希望自已能過得好一點，雖然不能從物質(zhì)上滿足自已，但是已學(xué)會彌補自已心靈上的空虛。-

    人的一生，總有學(xué)不完的知識，總有領(lǐng)悟不透的真理，總有一些有意或者無意的煩心事闖到心里來，總之，生之夢，順少逆多，一輩子不容易，千萬不要總是跟別人過不去，更不要跟自已過不去。書上云：看別人不順眼是自已的修養(yǎng)不夠。想一下也是，因為每個人的出身背景、受教育程度、受社會影響都是不一樣的，在你看不慣別人的同時，是否別人也看不慣你呢?所以開心地去面對每一個人，要學(xué)會看朋友身上的優(yōu)點，學(xué)習(xí)朋友身上的優(yōu)點，朋友的缺點正是你最好的反面教材，如果你也有這樣的缺點請及時改善，不正是你所期望的嗎?-

    開心不僅僅是心里的感覺，而是因為你有了開心的感覺，于是別人可以從你的臉上讀到微笑，讀到開心。如果你在生活中比較細(xì)心的話，你就會知道世間最美麗的表情就是微笑，如果你天天想擁用世間最美麗的表情，那么請把開心當(dāng)成一種習(xí)慣吧!-

        心隨境轉(zhuǎn)是凡夫，境隨心轉(zhuǎn)是圣賢。-

        用慚愧心看自己，用感恩心看世界。-