明曉居士認(rèn)為，人生疾病是因?yàn)殄e(cuò)誤的生活習(xí)慣引起的，把這些不良的生活習(xí)慣改過來就能達(dá)到健康長壽。關(guān)鍵是我們不知道什么是對(duì)的，我們把錯(cuò)誤的當(dāng)成了對(duì)的；很多人都認(rèn)為養(yǎng)生是吃點(diǎn)什么，喝點(diǎn)什么就能達(dá)到目了，其實(shí)，那是錯(cuò)誤的。養(yǎng)生是人生的一門必修課，不但自己要懂，而且還要一代一代的傳承下去。古人云，做什么事都要有三個(gè)因素組成，那就是天時(shí)，地利，人和。比如家居環(huán)境，工作環(huán)境，這都與養(yǎng)生有關(guān)。家庭和睦也是養(yǎng)生的關(guān)鍵，如果一個(gè)家庭兩口子有外遇，孩子不聽話，那么養(yǎng)生也無從談起。儒家講修身、齊家、治國、平天下；修身就屬于養(yǎng)生的范疇，心理和生理健康就屬于修身；齊家就是讓全家人都和睦相處，各盡其責(zé)；家庭與家庭之間互幫互助，那樣我們的國家才會(huì)安定，個(gè)人的生活才會(huì)幸福。佛教講：一個(gè)人的行為叫個(gè)業(yè)，多個(gè)人的行為叫共業(yè)，這個(gè)世界是由多個(gè)共業(yè)形成的社會(huì)。