常常都聽到一句話說：一個(gè)人最大的天敵其實(shí)是自己。

很多人年輕的時(shí)候都不是很理解，贏了別人難道不是成功嗎？為什么最大的天敵會(huì)是自己呢？

于是，便有了對自己放任不管，對他人苛刻要求的事情。

直到很多年后，你開始變得成熟穩(wěn)重的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)這句短短的話，原來蘊(yùn)含著那么深刻的道理。

一個(gè)人如果連自己都搞不定，還怎么去搞定別人呢？

在職場中，一個(gè)連自己都搞不定的人，又怎么去搞定客戶呢？

在生活中，一個(gè)連自己都不能做到完美的人，又怎么去要求他人完美呢？

生活就是一支萬花筒，自我管理就是最基本的生存技能，學(xué)會(huì)自我管理的人，大都不會(huì)太差。這10招自我管理的方式，看了的人都沉默了！

1 先處理好情緒，再處理事情

”能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！澳闷苼龅倪@句話正好告訴我們，一個(gè)人對自己情緒管理的重要性，人在情緒失控的時(shí)候，往往都是沒有正確思維和思想的。

生活中很多時(shí)候都有這樣的情況，在沖動(dòng)的情況下做出的決定或者決策，往往都會(huì)在靜下來之后幾秒鐘就后悔。凡是沒有經(jīng)過大腦消化的思想都不是好思想。

在職場中，很多人因?yàn)樽陨砬榫w的問題，可能會(huì)對著身邊的同事抱怨，對著自己一整天的狀態(tài)發(fā)泄，更有的是可能會(huì)直接影響到與客戶的談判，從而影響業(yè)務(wù)的開展。

一個(gè)人一生中90%的不幸都是因?yàn)闆]有控制好自己的情緒，總是用自己糟糕的情緒無限大的迫害別人的心情。

不做情緒的奴隸，成為自己最好的安排者，管理好情緒再去處理事情。

2 管理好時(shí)間，別肆意消磨

”沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍惜他的時(shí)間。“梁實(shí)秋說過的這句話，就是對我們現(xiàn)實(shí)生活中很多人最好的總結(jié)。

時(shí)間對于每一個(gè)人來說都是公平的，它不會(huì)因?yàn)槟愕穆斆鞫兴唬粫?huì)因?yàn)槟愕挠薇坑兴h(yuǎn)離，時(shí)間對于每一個(gè)人來說都是寶貴的。

很多時(shí)候人與人之間的差距就是從對待時(shí)間的方式上拉開的，如何高效運(yùn)用好時(shí)間，是一個(gè)人自我管理最關(guān)鍵的一點(diǎn)。凡優(yōu)秀者總是喜歡投資自己，有這樣一句話：這世上有三樣?xùn)|西是別人搶不走的，一是吃進(jìn)胃里的食物，而是藏進(jìn)心中的夢想，三是讀進(jìn)大腦里的書。

那些用時(shí)間玩命積累投資自己的人，最后的結(jié)局大都不會(huì)差。

那些消磨時(shí)光玩命吃喝玩樂的人，最后的結(jié)果大都平庸無奇。

3 調(diào)整好心態(tài)，永遠(yuǎn)滿懷希望

人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順的，當(dāng)一個(gè)人處于低谷時(shí)，常常會(huì)伴隨著各種焦慮和絕望，跌跌宕宕，起起伏伏的人生才是值得一覽的風(fēng)景。

現(xiàn)實(shí)生活中，無論是因?yàn)樯钬?fù)累奔潰的人，還是因?yàn)楣ぷ鲏毫Χ鴲琅娜耍际切膽B(tài)的奴隸，那些能夠自我調(diào)整的人，用自己良好的心態(tài)看世間的一花一草，最后的成功大多都是美景不勝收。

良好的心態(tài)就像是給所有的陰霾打下了高光，再大的霾下也藏不住你樂觀積極的心，永遠(yuǎn)滿懷希望，總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的風(fēng)景如畫。

身處陰溝，也有人在仰望天空，相信這樣的你一定會(huì)看到不一樣的風(fēng)景。

4 管好嘴巴，好好說話

羅振宇說，在職場或者說在當(dāng)代社會(huì)，最重要的能力，就是表達(dá)能力！而表達(dá)能力的首要執(zhí)行官便是嘴巴，生活中有這樣一句俗語：病從口入，禍從口出，嘴巴有時(shí)候會(huì)影響一個(gè)人的運(yùn)勢。你開口表達(dá)的那一刻，就是給別人留下第一印象的那一刻，管住自己的嘴巴，凡是會(huì)好好說話的人，人緣不會(huì)差，運(yùn)勢更不會(huì)差。

誰都愛聽好聽的那些話，沒有人愿意讓你用自己毒舌的嘴巴添堵，更沒有人愿意因?yàn)槟愕亩旧嘈纳豢臁?

管好自己的嘴巴，所有沒有經(jīng)過大腦而講出的話都是一個(gè)沒有思想的人才會(huì)做的事。

5 不拖沓：今日事，今日畢

不管是日常生活中還是在工作中，很多人常常都喜歡將事情拖到dateline，那些打著擦邊球完成的任務(wù)，誰又能保證真正的質(zhì)量是多少呢？

很多人總是習(xí)慣將今天的事拖到明天做，既為目前的困境感到焦慮，卻又無法行動(dòng)起來。

殊不知，你今天的拖沓將會(huì)成為明天的負(fù)債，那些你該做的事情都還在那里不曾減少。

自我管理的人往往都會(huì)將要做的事情合理規(guī)劃，用清單式的方式一件件去解決完成。

6 投資能力，保持競爭力

在這個(gè)競爭激烈的大環(huán)境下，保持自己的價(jià)值才是零風(fēng)險(xiǎn)高收益的投資，那些凡是在你迷茫的時(shí)候打破僵局的都將是財(cái)富一般讓人愛不釋手。

還在舒適區(qū)等待耗費(fèi)的你可能會(huì)成為下一個(gè)loser，給自己的能力加碼，就是給自己的金庫加碼，投資能力就是這個(gè)世界上100%會(huì)收益的投資。

提高自己的能力，不管走到哪里，你都會(huì)是受人尊敬讓人欽佩的。

7 投資身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

隨著很多疾病發(fā)病率的提高，和年齡的增長，那些常常熬夜的人不再做夜貓子，那些經(jīng)常使用垃圾食品的人再也不碰，健康成為了當(dāng)下每一個(gè)人最關(guān)心的事情，無關(guān)未來只看現(xiàn)在。

前段時(shí)間有有個(gè)很火的話題：為什么00后都開始養(yǎng)生了，90后還在吃垃圾食品？

讓我印象很深刻的一個(gè)評論就是：身體是自己的，別拿自己的身體去給別人逗樂子。

那些自以為自己不需要注意身體不需要鍛煉運(yùn)動(dòng)的人，到最后都悔青了腸子。

學(xué)會(huì)投資身體，不管是到你頭發(fā)花白還是到你行動(dòng)不便，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你比原本的年齡更年輕一些。

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣自我管理的你相信不久之后會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)在的堅(jiān)持而感謝自己！

8 明確目標(biāo)，做一個(gè)有方向的人

有方向的帆船才能駛出更遠(yuǎn)的海面，找到自己的目標(biāo)，明確自己努力和前進(jìn)的方向，并且為之努力奮斗，相信你一定會(huì)成功的。

那些整天渾渾噩噩毫無目的，不知道自己在做什么，該做什么，要做什么的人，最后都迷失在了前進(jìn)的路上，不知所蹤。

明確目標(biāo)，做一個(gè)有方向的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界原本簡單又美好。

9 財(cái)富管理，別糟蹋錢

很多人在貧窮的時(shí)候每一點(diǎn)一滴都在摳搜，可是稍微有點(diǎn)財(cái)富的時(shí)候，就會(huì)開始不計(jì)后果不顧其他的糟蹋錢，那些凡是在前進(jìn)路上走著走著都一貧如洗的人，大都是不會(huì)財(cái)富管理的人。

別在富裕是糟蹋錢，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道明天會(huì)是什么樣，或許明天的你又會(huì)成為路邊等待接濟(jì)的那個(gè)人。

合理管理財(cái)富，是一個(gè)人自我管理最明智之舉。

10 堅(jiān)持讀書，無關(guān)成功

書海無涯，讀書不是學(xué)生的專利，更是每一個(gè)人該做的事，煩躁苦惱的生活將很多人壓得喘不過氣來，來時(shí)得路上忘了最初得模樣，世間三樣?xùn)|西別人搶不走，其中就有你讀進(jìn)大腦里得書。

堅(jiān)持每天讀書，這無關(guān)成功，讀書不僅僅會(huì)提高你得知識(shí)和學(xué)識(shí)層面，更是對你談吐舉止得一種提高。

一個(gè)有修養(yǎng)得有氣質(zhì)得人都懂得這一點(diǎn)。

一個(gè)人只有懂得了自我管理才可能做好其他，連自己都搞不定得人還有什么能力做到別的呢？

學(xué)會(huì)自我管理，可以大幅度提高每天的效率，不管是在工作中還是在生活中都是極大的加加分項(xiàng)。一個(gè)不會(huì)自我管理的人大概和廢柴的距離不到一尺吧！