肥胖是指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，致使體重增加，而人體的骨骼肌并沒(méi)有增加，人體的肌肉隨著年齡的增加而減少，如果肌肉增加了是一種健康的表現(xiàn)。肥胖是指體內(nèi)的皮下臘肪和內(nèi)贓脂肪增多了，脂肪具有貯存能量，保護(hù)五臟和骨骼的作用，少了也不是健康的表現(xiàn)，多了對(duì)健康就造成了危害，應(yīng)以中為度。如果脂肪堆積在臀部，這是一種能量的貯積，多發(fā)生在青年女性，這是為了生育消耗時(shí)做準(zhǔn)備的，不是一種病態(tài)，醫(yī)學(xué)上把這種肥胖叫鴨梨型肥胖。如果脂肪堆積在四肢和臀部過(guò)多，就對(duì)人體的骨骼造成了負(fù)擔(dān)，這種肥胖醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為蘋(píng)果型肥胖。如果脂肪堆積在黢部使腹部凸起，這種肥胖說(shuō)明人體的脾胃功能失衡，小腸吸收的功能紊亂，五臟代謝不平衡，這種肥胖世界衛(wèi)生組織定性為是一種病態(tài)，醫(yī)學(xué)稱(chēng)為中心性肥胖。

    因?yàn)橹行男苑逝质且环N病態(tài)，如果不及時(shí)減掉，接下來(lái)就會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥：高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管疾病，致使你帶病生存，痛苦難言。

    那么致使肥胖的根本原因是什么昵？主要是脾胃功能失暫導(dǎo)致的，體內(nèi)的毒垢堆積過(guò)多，給疾病創(chuàng)造了生存的環(huán)境。

    毒垢是產(chǎn)生肥胖的主要原因，那體內(nèi)的毒垢是怎樣產(chǎn)生的呢？是由外因和內(nèi)因產(chǎn)生，萬(wàn)源惶毒垢：環(huán)境污染所帶來(lái)的毒素，例如：尾氣的排放，空氣的污染，水污染，食物污染，輻射污染。內(nèi)源性毒素：指人體在新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物，例如：最細(xì)微的細(xì)胞毒素—一自由基，腸道的毒素——宿便，肺臟呈的毒素——?dú)舛?，血管里的毒素——淤毒，氣管里的毒素——廢毒。人體內(nèi)雖然產(chǎn)生這么多毒素，但人體有三大排毒器官：肝是人體的解毒工廠(chǎng)，而腎是過(guò)濾血液中的毒素，肺里吸的是氧氣，呼出的是二氧化碳及廢物。人體還通過(guò)大小便、汗腺和淋巴往外排毒。但是日積月累由于各種原因，體內(nèi)的毒素還是排不凈，這樣就像水垢一樣，牢牢遺附著在你的五臟六腑上，形成毒垢，使人體的新陳代謝紊亂，造成肥胖。

    當(dāng)你體內(nèi)有毒垢產(chǎn)生的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生各種信號(hào)告知你。當(dāng)毒垢上升到頭部時(shí)，你的表現(xiàn)是：早晨昏昏欲睡、頭暈，好像還沒(méi)有睡醒，睜不開(kāi)眼。毒垢在上焦時(shí)，你須躁不安、心煩意亂，好像任何人都跟你過(guò)不去，看見(jiàn)東西也生氣，恨不得踢它兩腳。這不是你的事，而是你已經(jīng)是病態(tài)了。當(dāng)毒垢存在于中焦時(shí)，食欲不振，給脾胃造成了極大危害。當(dāng)毒垢在下焦時(shí)，你會(huì)便秘，如果便秘不及時(shí)改變，宿便的毒垢就會(huì)順人體的細(xì)胞滲入，久而久之就會(huì)癌變。毒垢在腹部時(shí)，你就會(huì)造成肥胖。肥胖是萬(wàn)病之源，解決肥胖刻不容緩！

那么怎能使肥胖徹底解決昵？當(dāng)今社會(huì)解決肥胖的最好辦法就是辟谷。