林依晨的嬰兒臉，肉肉的，再上鏡頭，鏡頭再把臉擴(kuò)大，看上去就胖了，因此她對(duì)減肥瘦身非常注意。她常用的減肥方法有吃地瓜: 

她表示，在大陸工作時(shí)，早餐店不像臺(tái)灣到處都有，種類又多，因此她都請(qǐng)助理在房?jī)?nèi)幫她打豆?jié){不加糖，再配蒸地瓜，營(yíng)養(yǎng)剛剛好又不會(huì)發(fā)胖。因?yàn)殚L(zhǎng)年減肥，她簡(jiǎn)直可當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師，她說：“地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的食物。”

電視劇《愛的蜜方》劇中的女主角李多海讓人眼前一亮。她的身上完全不見一處贅肉。其實(shí)，為了配合劇中女主角的形象，李多海在開拍前是進(jìn)行了一段時(shí)間的減肥，而她的玉米配合地瓜減肥法也起到了效果，讓她迅速瘦了下來。

據(jù)瞭解，減肥期間，李多海以玉米和地瓜作為主食，餓了就吃這兩種食物，一直吃到飽為止。除了節(jié)食，她還會(huì)進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，而舞蹈就是她的主要運(yùn)動(dòng)方式，只有有空閒的時(shí)間都會(huì)跳舞來促進(jìn)減肥。