背景：你平常是在表揚(yáng)孩子還是鼓勵孩子？我們都知道表揚(yáng)的重要性，但是，我們的表揚(yáng)恰當(dāng)嗎？我們的表揚(yáng)會把孩子們帶向何方？除了我們熟知的獎勵，有沒有長期有效的激勵方法？有沒有實(shí)用的技巧？

多年以來，一場運(yùn)動轟轟烈烈，宣揚(yáng)表揚(yáng)與幫助孩子獲得積極的自我概念以及改善孩子行為的好處。我們必須當(dāng)心，是什么在起作用？表揚(yáng)可能會促進(jìn)一些孩子的改善行為。問題在于，這些孩子可能會變成“討好者”和“尋求別人認(rèn)可”。

一些孩子可能會形成一種依賴于別人觀點(diǎn)的自我概念，其他孩子會憎惡并反抗表揚(yáng)，因?yàn)樗麄儾幌肴シ蟿e人的期望，或者因?yàn)樗麄兒ε伦约罕炔贿^那些輕易就能得到表揚(yáng)的人。即使表揚(yáng)看上去立即起效非常管用，我們必須考慮其長期效果。

鼓勵也有很多技巧和原則，尤其要注意鼓勵和表揚(yáng)的區(qū)別，所以我們今天就來討論一下。

先看個(gè)表格。

  
    看完這張表，大家有什么感想？爸爸媽媽們一起分享中。。。。。。

PD-G07-卿媽-韓：原來我之前都是在表揚(yáng)
熟人幫：我表揚(yáng)和鼓勵都會用，可能鼓勵會多一些。
Hb-G08-鑒秋媽-劉：最近好像一直在表揚(yáng)，不是鼓勵

Hb-G08-鑒秋媽-劉：最近女兒各方面的進(jìn)步都很大，我還一直沾沾自喜呢，希望女兒不要是為了討好我做的

PD-G07-卿媽-韓：我發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候我的女兒會這樣跟我說：“本來我是怎么怎么想的，但是我想媽媽會。。。，所以我想想還是。。?！?我覺得這種時(shí)候小朋友應(yīng)該就是在討好我

PD-G07-卿媽-韓：之前在這個(gè)時(shí)候我還很沾沾自喜，覺得我的女兒很體貼我的想法，然后就表揚(yáng)了她，現(xiàn)在想想可能和她的溝通上需要措辭斟酌下

河北~G08-嘉營媽：我和女兒每天在寫成長日記，表揚(yáng)她的進(jìn)步，也寫進(jìn)去了我對她的期望，我們一起努力。

PB-B07-笑媽-李：問一個(gè)問題：前天我女兒很高興得告訴我她測驗(yàn)得了100分。我不想太強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，但是覺得還是要有所表示。媽媽們，在對待孩子的好成績和不那么好的成績上，有什么好意見和建議么？ 謝謝

優(yōu)媽：笑媽，聽完所有內(nèi)容，或許你就有答案了

大家說的都非常好！著名心理學(xué)家、行為學(xué)家魯?shù)婪?德雷克斯曾說過一句話：孩子需要鼓勵，就像植物需要水。

鼓勵，是個(gè)孩子提供機(jī)會，讓他們培養(yǎng)“我有能力，我能貢獻(xiàn)，我能影響發(fā)生在我身上的事情，我能知道我該怎么做”的感知力。鼓勵，是教給孩子們在日常生活和人際關(guān)系中，所必須的生活技能和社會責(zé)任感。鼓勵，可以簡單到，一個(gè)幫助孩子感覺好起來的溫暖擁抱。

有時(shí)候，鼓勵并不容易，因?yàn)槲覀兒苋菹盗?xí)慣性地做出籠統(tǒng)的表揚(yáng)，尤其在孩子有不良行為的時(shí)候，鼓勵更加艱難。因?yàn)槲覀兤毡閳?jiān)信，懲罰和批評能促使孩子改善行為。

PD-G07-卿媽-韓：表揚(yáng)很容易，鼓勵確實(shí)很難

PD-B07-葦媽-任：是的 出于習(xí)慣思維
PX-B10-G12-吳爸： 我喜歡鼓勵小孩，小孩做得好我 一般會說‘真棒

優(yōu)媽-顧(63559757)：吳爸，一會再來分析你用的是表揚(yáng)，還是鼓勵
PX-B10-G12-吳爸： 是哦，表揚(yáng)跟鼓勵還是很大區(qū)別的，看來這句是表揚(yáng)了

那具體要怎么把我們習(xí)慣的脫口而出的批評和表揚(yáng)語句換成鼓勵語句呢？

因?yàn)榫W(wǎng)上有人做了非常好的總結(jié)，優(yōu)媽偷懶，直接搬過來用，作者不詳。

三大原則三個(gè)竅門，很清晰很到位

三大原則：1.夸具體不夸全部  ；2.夸努力不夸聰明；3.夸事實(shí)不夸人格
1.夸具體不夸全部  
   “寶寶真棒”，這樣的表揚(yáng)對家長來說真是輕車熟路。在家長眼里，孩子的每一個(gè)成長細(xì)節(jié)都是值得驚嘆和贊美的——寶寶會笑了，寶寶會翻身了，寶寶會蹦了，寶寶說話了……就是在這種不斷的驚喜中，家長已經(jīng)習(xí)慣于對著孩子說出“真棒!”、“真好!”這樣的評價(jià)，甚至一句輕輕的“啊”都充滿著贊賞的語氣
    家長隨口的夸獎，可能意識不到會帶來怎樣的消極影響，直到有一天，發(fā)現(xiàn)孩子變得害怕失敗，經(jīng)不起一丁點(diǎn)兒挫折……   
    總是籠統(tǒng)地表揚(yáng)孩子，比如你真棒，會讓孩子無所適從。也許孩子只是端了一次飯，媽媽與其興高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告訴他“謝謝你幫媽媽端飯”。有針對性的具體表揚(yáng)會讓孩子更容易理解，并且知道今后應(yīng)該怎么做，如何努力。 

2.夸努力不夸聰明   
   “你真聰明!”——又一個(gè)家長慣用的評語。家長對孩子的每一個(gè)進(jìn)步如果都用“聰明”來定義，結(jié)果只能是讓孩子覺得好成績是與聰明劃等號，一方面他會變得“自負(fù)”而非“自信”，另一方面，他們面對挑戰(zhàn)會采取回避，因?yàn)椴幌氤霈F(xiàn)與聰明不相符的結(jié)果。   
    美國的研究人員讓孩子解決了一些難題，然后，對一半的孩子說:“答對了8道題，你們很聰明?！睂α硪话胝f:“答對8道題，你們很努力?！苯又o他們兩種任務(wù)選擇:一種是可能出一些差錯(cuò)，但最終能學(xué)到新東西的任務(wù)；另一種是有把握能夠做得非常好的。結(jié)果2/3的被夸聰明的孩子選擇容易完成的；被夸努力的孩子90%選擇了具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。   
    3.夸事實(shí)不夸人格   
   “好寶寶”這樣的話是典型的“夸人格”，家長們會無心地將其掛在嘴邊。但“好”是一個(gè)很虛無的概念，如果孩子總被扣上這樣一頂大帽子，對他反而是種壓力。   
    成年人也是,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不斷夸獎你時(shí)，開始還會沾沾自喜，但慢慢地就會感覺到壓力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的機(jī)會。   
    如果家長的稱贊總是“言過其實(shí)”，孩子也會有壓力，覺得自己不配這樣的贊美。他們會怎么辦呢?那就是在你剛剛贊美完他的時(shí)候，他就做出讓你頭疼的事情，以示“真誠”。  
   河北~G08-嘉營媽：我會兩句話都說出來的，好孩子，你真棒，謝謝你幫媽媽端飯

PD-B06-涵媽-莫：贊成，不去表揚(yáng)孩子的天賦，而是肯定他們的努力
而且要具體的表揚(yáng)

PD-G07-卿媽-韓：那就是在你剛剛贊美完他的時(shí)候，他就做出讓你頭疼的事情，以示“真誠”--這個(gè)什么意思

優(yōu)媽：回卿媽，比如說，你剛剛夸獎孩子真聽話，他立刻做出不聽話的行為，他或許是想告訴你，他不想做個(gè)“聽話”的孩子，你剛剛那句夸獎，讓他非常有壓力。

河北~G08-嘉營媽：不過我還是沒理解我剛才的那句話帶來的后果，優(yōu)媽剖析下吧

優(yōu)媽 (63559757)：嘉營媽，先不要著急，全部講完以后再分析，或許屆時(shí)你自己已經(jīng)明白了

下面繼續(xù)講 “三大竅門”：1.留心孩子的努力 ；2.夸孩子別嫌“啰唆”  ；3.把夸獎當(dāng)“預(yù)防針”

1.留心孩子的努力   
     為達(dá)到激勵孩子的目的，真正做到“夸具體”、“夸努力”，家長首先要對孩子做事情的整個(gè)過程有所了解。有的時(shí)候可以親眼看見孩子的良苦用心和付出的努力，當(dāng)你在總結(jié)孩子成績的時(shí)候，不妨詳詳細(xì)細(xì)把自己的所見所聞描述出來。比如孩子寫完作文之后，你可以說:“文章的開頭很好，你能想出這樣的開頭實(shí)在不容易；中間的描述能感覺出你經(jīng)過了仔細(xì)的觀察。結(jié)尾的一句話也比較精彩，用它來點(diǎn)題很恰當(dāng)……”這樣，你把孩子在作文上所花費(fèi)的辛苦一一說了出來，愉快自信的笑容立刻就會洋溢在孩子的臉上。如果你沒有親眼見到孩子的努力也沒關(guān)系，你可以用提問的方式讓孩子自己說出努力的過程，這中間不失時(shí)機(jī)地加以適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評，同樣可以給孩子一個(gè)有益的贊美。   

2.夸孩子別嫌“啰嗦” 
    仔細(xì)分析一下，家長們對待表揚(yáng)的態(tài)度的確是隨便了一些，甚至有點(diǎn)心不在焉、張嘴就來。當(dāng)孩子表現(xiàn)好時(shí)，家長的第一反應(yīng)就是“你真棒”，看起來既省事又符合鼓勵為主的教育精神。其實(shí)這樣的表揚(yáng)多了，對孩子毫無意義。  
    所以當(dāng)了解了“夸具體”原則時(shí)，很多家長開始很難適應(yīng)，不知道除此之外還能說些什么。很簡單，教你一招——好話不嫌“啰唆”，看看上述有益的表揚(yáng)語，哪一句不比“你真棒”啰唆?這就意味著要用更多的話語描述孩子的努力，結(jié)果自然引起孩子共鳴，夸獎的目的也就達(dá)到了。   

優(yōu)媽：我們把剛剛笑媽的問題拿出來

PB-B07-笑媽-李(173730059)：前天我女兒很高興得告訴我她測驗(yàn)得了100分。我不想太強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，但是覺得還是要有所表示。媽媽們，在對待孩子的好成績和不那么好的成績上，有什么好意見和建議么？ 謝謝

優(yōu)媽：大家一起來討論下，如何正確對孩子的考試成績做出鼓勵和肯定

PD-B07-笑媽-李：通常會分析做錯(cuò)的題目，然后肯定她的仔細(xì)認(rèn)真，沒有把會做的做錯(cuò)的情況。

PD-B07-笑媽-李：如果會做做錯(cuò)了，會分析為什么沒做好，比如看題大意了。

PD-G07-優(yōu)媽-顧：成績的問題，每個(gè)父母都將會遇到，反反復(fù)復(fù)地遇到，所以，我們對孩子的有效有意反饋，非常非常重要

PD-B07-笑媽-李：我不想過分強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，但有時(shí)候還是會忍不住說怎么這里錯(cuò)了那里錯(cuò)了。所以孩子如果得到100分，很開心的樣子，我不知道是不是給她造成媽媽很在意分?jǐn)?shù)的樣子

PD-B07-笑媽-李：但是只要考試，就沒法避免對分?jǐn)?shù)的關(guān)注。

PD-G07-優(yōu)媽-顧：是的笑媽，一會我們再繼續(xù)深入這個(gè)話題

為了保持轉(zhuǎn)載文章的完整性，我把第三個(gè)竅門直接轉(zhuǎn)過來，但對于內(nèi)容和措辭持保留意見。一會兒再討論。
3.把夸獎當(dāng)“預(yù)防針”   
    夸獎不僅僅是事后對孩子的肯定，有時(shí)候在預(yù)見到孩子對某些事情可能有抵觸時(shí)，可以事先夸夸孩子，用表揚(yáng)來打預(yù)防針，可能會有意想不到的“療效”。   
    演員宋丹丹在新書《幸福深處》中就有這樣一段:有一次兒子巴圖生病，我對小阿姨說:“我發(fā)現(xiàn)巴圖和別的小孩兒不一樣，別的小孩兒吃藥都哭，可他從來不哭，他不怕吃藥。這一點(diǎn)他和別的小孩兒真的不同?！比缓笪野阎兴幎私o他。他捧著碗，燒得紅紅的小臉一副緊張的表情，閉著眼睛一口氣就把藥喝下去了。我們大家都贊不絕口。從那次起，多么苦的藥他都不怕。
文章轉(zhuǎn)載完畢。
第3個(gè)竅門中提到的夸獎，其實(shí)就是我們前面強(qiáng)調(diào)的鼓勵，第3個(gè)竅門，也可以理解為：“把鼓勵當(dāng)預(yù)防針，提前和孩子做好約定和溝通”。

另外在堅(jiān)持以上三個(gè)原則的基礎(chǔ)上，留心觀察孩子的努力，在下次面對同類難題的時(shí)候，可以提前就孩子曾經(jīng)在這件事情上的努力進(jìn)行溝通，當(dāng)著孩子的面把他的努力講給旁人聽也是很好的一種方式。
    看完這篇文章，有沒有感覺更清晰，更好操作了？
    我們已經(jīng)習(xí)慣說，你真棒，你很聰明，可能，改過來還需要過程。

是的，練習(xí)更需要一個(gè)過程！

反反復(fù)復(fù)地練習(xí)、調(diào)整，就像孩子學(xué)習(xí)走路時(shí)不斷摔倒再爬起來，孩子學(xué)習(xí)英語th的發(fā)音一遍一遍地咬舌頭。

     給大家分享一個(gè)我和女兒之間溝通的案例。
     女兒花了1個(gè)多小時(shí)做了個(gè)小作品《四季》。做完之后很有成就感，拿著給每個(gè)家人看。
     得到最多的就是：“嗯，做得好！可以！不錯(cuò)！你真棒！”的評價(jià)。
     到我這里的時(shí)候，我說：“我看到你很開心，因?yàn)槟闾貏e仔細(xì)認(rèn)真地做了這個(gè)作品，還把里面的細(xì)節(jié)畫得很好，為了畫夏天的知了，還查閱了百科全書里面的圖片；寫字的時(shí)候，你一筆一劃特別認(rèn)真，大小控制得也非常好；還還學(xué)習(xí)了怎么查字典，全程是你自己一個(gè)人完成的，所以很有成就感，對吧？”
    明顯可以看得到她的滿足感遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于前面的，然后一直跟我分享過程中她的收獲。
    晚上睡覺前她還跟我說：媽媽，我發(fā)現(xiàn)自己很能干！

PD-G07-卿媽-韓(360123968)  11:39:30
說話也是一門藝術(shù)，我們父母也需要從現(xiàn)在開始不斷練習(xí)鼓勵的表達(dá)方式

河北~G08-嘉營媽：謝謝優(yōu)媽，我的問題解決了。

爸爸媽媽們，你們領(lǐng)悟到了表揚(yáng)和鼓勵的差異，并在努力學(xué)習(xí)，尋求改變，立足于解決問題。你們應(yīng)該為自己鼓鼓掌

我又拖堂了，今天的講座，到此結(jié)束。各自吃飯去咯。忙工作沒有時(shí)間參與全程的爸爸媽媽，請留意群共享的更新。往期講座內(nèi)容請點(diǎn)擊：https://u-family.org/news

心聲：家長這種職業(yè)的特點(diǎn)是，最需要訓(xùn)練卻最缺乏訓(xùn)練！家長都想給孩子最好的生活，更想給孩子一個(gè)充滿無限可能的未來。家庭教育，首先應(yīng)該是父母的自我教育，從此刻開始，從自身做起，優(yōu)家和大家一起，為更好的家庭教育而努力！

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