1. 當(dāng)我在批評別人指責(zé)別人時(shí)：

再三問自己：

[從這當(dāng)中我看到了我自己什么過失？]

[我體會到了我自己有何感受？]

[我領(lǐng)悟到我自己在批評什么？指責(zé)什么？]

2．當(dāng)別人在批評我，指責(zé)我時(shí)：

告訴自己：[千萬不要試圖去證明誰對誰錯(cuò)]

不斷重復(fù)地告訴自己：[不要去證明對與錯(cuò)]

3．當(dāng)我與別人斤斤計(jì)較或相互比較而且絕不退讓時(shí)：

好好的問自己：[我在計(jì)較什么？]

重復(fù)的問自己：[我怕失去什么？]

[我能得到什么？]

[我在貪著什么？]

4．當(dāng)我見不得別人好，嫉妒別人時(shí)：

反復(fù)問自己：[我害怕?lián)碛惺裁?？]

不斷重復(fù)的問自己：[我曾經(jīng)失落過什么？]

同時(shí)也告訴自己：[那是我可以擁有的！]

5. 當(dāng)我無法忍受別人的行為與缺點(diǎn)時(shí)：

耐心的告訴自己：[當(dāng)我無法忍受對方的缺點(diǎn)時(shí)，正是無法忍受隱性自我的缺點(diǎn)。]

不斷重復(fù)的告訴自己：[對方的缺點(diǎn)正是我的缺點(diǎn)。]

6．當(dāng)我無法忍受別人對我的眼光與看法時(shí)：

重復(fù)的問自己：

[我在意的是什么？]

[我在害怕什么？]

[我不能面對的是什么？]

7．當(dāng)我無法對別人誠實(shí)并且不斷說謊時(shí)：

誠實(shí)的問自己：[有哪些事是自己不該做而去做的？]

重復(fù)的問自己：[有哪些事是不想讓對方知道的？]

8．當(dāng)我傷害別人因此自責(zé)而無法寬恕自己時(shí)：

重復(fù)的問自己：[為何想報(bào)復(fù)？]

重復(fù)的問自己：[透過傷害，我可以報(bào)復(fù)到什么？]

[透過傷害，我可以得到什么？]

9． 當(dāng)我受到傷害，委屈而無法原諒對方時(shí)：

真切的問自己：[為何由我來感受？]

重復(fù)的問自己：[為何是我受到傷害？]

10. 當(dāng)我在可憐，同情別人，想幫助對方時(shí)：

誠實(shí)正直的問自己：[我可憐，同情對方的目的是什么？]

不斷重復(fù)的問自己：[我的幫助對他有用嗎？]

[我的介入是幫助他還是害他？]

11. 當(dāng)我的身體受傷或生病時(shí)：

重復(fù)的問自己：[我到底怎么了？]

不斷重復(fù)的問自己：[身體想告訴我什么？]

去傾聽身體所傳達(dá)的訊息，去理解來自內(nèi)心的想法，去面對這些訊息與想法，

不要去否定內(nèi)在的真實(shí)聲音，也不要去追求外在任何解決方法，唯有內(nèi)觀自己才會明白自己怎么了！

最終你必須看到一切肉體的問題，都是來自心靈創(chuàng)傷所創(chuàng)化的假相而已。唯有醫(yī)好自己的心，肉體才有復(fù)原的可能。

12. 當(dāng)我經(jīng)歷災(zāi)難遭遇橫禍時(shí)：

我必須深深的感恩擁有如此的體驗(yàn)，自己能否清楚的看到：那只是自己選擇遭遇的一個(gè)歷程！

透過這種重大的災(zāi)禍，重重的提醒自己：把握每個(gè)當(dāng)下！

并喚醒自己：務(wù)必力求覺醒！

重復(fù)的問自己：[自己還要迷失嗎？]

不斷重復(fù)的問自己：[自己覺醒了嗎？]

13. 當(dāng)我無法原諒別人并對別人生氣時(shí)

此時(shí)此刻的你也正代表自己無法原諒自己，

而且自己在對自己生氣。

重復(fù)的問自己：[不能原諒自己什么事？]

不斷重復(fù)的問自己：[自己在生氣自己那些問題點(diǎn)？]

14. 當(dāng)我在為自己的缺點(diǎn)行為辯解時(shí)

我清楚的看到其實(shí)是自己無法面對自己的缺點(diǎn)，自己無法誠實(shí)面對自我問題的結(jié)果所導(dǎo)致的辯解。

行為其實(shí)是來自于自己過去及現(xiàn)在的業(yè)種。

如實(shí)的告訴自己：[辯解只是逃避面對的手段]

不斷重復(fù)的告訴自己：[不要再辯解，好好面對自己吧]

15. 當(dāng)我無法擁有財(cái)富時(shí)

當(dāng)我無法擁有財(cái)富，一直賺不到錢時(shí)，先自我回溯檢視自己是否有重大失落事件，過去曾經(jīng)有過的失落會讓自己害怕?lián)碛校仨毾确銎?。面對過去曾經(jīng)失落的事件，使內(nèi)心不再害怕罣礙，面對失落，重拾失落的自己，這時(shí)看看你所處的四周環(huán)境：

重復(fù)的問自己：[我害怕?lián)碛惺裁?？]

重復(fù)的問自己：[我不能擁有什么？]

重復(fù)的問自己：[我可以擁有什么？]

反復(fù)不斷的問自己：害怕?lián)碛心切坎荒軗碛心切?？可以擁有那些？直到最后你會體悟到你是可以擁有一切的。

16. 喚醒內(nèi)在智慧的洞見：

去觀照，自己內(nèi)在的一切，傾聽自我內(nèi)在的聲音，察覺每一個(gè)起心動(dòng)念，

為何心痛？為何煩惱？為何害怕？為何擔(dān)心？

為何懊喪？為何動(dòng)怒？為何固執(zhí)？為何計(jì)較？

為何愛戀？為何傷悲？

時(shí)常觀照這十個(gè)升起的念頭或感覺，仔細(xì)看著它面對這十個(gè)想法，不斷的問自己[為何回升起這些想法？]

要求自己去觀照這十個(gè)為何？

背后的緣由及深層的聲音，當(dāng)你了解到背后的緣由，聽到真正的聲音時(shí)，你將洞察到這一切的想法與念頭，洞見它們，接受并放下，那些負(fù)面的陰影自然會消失。

導(dǎo)師簡介  

張燕琳          

簡愛企業(yè)管理顧問創(chuàng)始人

教練型實(shí)戰(zhàn)銷售培訓(xùn)導(dǎo)師

心智及團(tuán)隊(duì)建設(shè)專家

資深訂貨會培訓(xùn)專家

張燕琳導(dǎo)師具有12年家具行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，實(shí)戰(zhàn)銷售培訓(xùn)6年，所有管理智慧來自管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷，具有畫龍點(diǎn)睛、點(diǎn)石成金的絕對功力，是中國家居品牌終端門店實(shí)戰(zhàn)型導(dǎo)師。她厚積薄發(fā)、剛?cè)岵?jì)、睿智理性；案例親身經(jīng)歷、真實(shí)豐富，剖析形象生動(dòng)、講解淺入深出；寓觀念于談笑間，蘊(yùn)哲理于詼諧中。作為實(shí)戰(zhàn)型培訓(xùn)和咨詢專家，積極落實(shí)她倡導(dǎo)的“培訓(xùn)+咨詢+落地”的理念，以輔導(dǎo)企業(yè)落地實(shí)施并見到實(shí)際成效為導(dǎo)向，咨詢案例作為經(jīng)典案例在全國推廣。

她對終端門店管控體系、精確營銷休系、顧問銷售體系等領(lǐng)域有著深入的研究和獨(dú)到的見解，獨(dú)創(chuàng)【門店運(yùn)管模式】和【顧問銷售技術(shù)】兩大主力課程，沒有空話，只有實(shí)招，效果震撼，通過手把手教企業(yè)做成落地系統(tǒng)，一站式幫助企業(yè)解決核心人才團(tuán)隊(duì)建設(shè)、銷售業(yè)績增長等核心問題，廣泛應(yīng)用于企業(yè)經(jīng)營實(shí)際中，取得了輝煌的實(shí)戰(zhàn)業(yè)績。

張燕琳導(dǎo)師助理聯(lián)系方式：

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助理2：18575588815