邱鳳老師為南方都市報(bào)發(fā)行部的員工做心理減壓培訓(xùn)

課程大綱：

      1. 發(fā)行部的壓力特點(diǎn)；

      2. 減壓的需求和重要性；

      3. 日常好用的放松操訓(xùn)練；

      4. 催眠釋放壓力——現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)；

      5. 現(xiàn)實(shí)壓力事件處理；

      6. 積極陽(yáng)光心態(tài)的塑造