10月15日，金秋九月，秋高氣爽，在首都北京朝陽(yáng)公園郡王府舉辦了一場(chǎng)主題為“都市禪修 快樂(lè)同行”的坐禪抄經(jīng)活動(dòng)，本次活動(dòng)特邀請(qǐng)了北大國(guó)講師謝享霖老師前來(lái)指導(dǎo)每位學(xué)員。

越來(lái)越多忙忙碌碌的都市人撇下重?fù)?dān)走進(jìn)清幽的都市禪堂，關(guān)掉手機(jī)，靜心坐禪，抄經(jīng)，釋放內(nèi)心積攢已久的壓力，讓都市潮人不光物質(zhì)富裕，更要精神富裕。

活動(dòng)伊始謝享霖老師為大家講解抄經(jīng)歷史來(lái)由和功德，在謝享霖老師帶領(lǐng)下大家依次沐手，焚香，靜坐，謝老師表示：“抄寫心經(jīng)時(shí)，應(yīng)以虔誠(chéng)、恭敬的心來(lái)抄寫，要集中精神，這正是抄經(jīng)的最重要目標(biāo)——培養(yǎng)我們的定力，凈化我們的心靈”，來(lái)自不同行業(yè)的精英，在藝術(shù)的氛圍中感受著陽(yáng)光普照的沐浴，是緣并是緣。

活動(dòng)過(guò)程中，謝享霖老師耐心回答每位學(xué)員的問(wèn)題，抄寫完成后，大家各抒己見，表達(dá)了對(duì)這次抄經(jīng)后的感想，大家感觸頗深，收獲滿滿。

這不僅是一次簡(jiǎn)單的抄經(jīng)活動(dòng), 也是一次書法藝術(shù)的弘揚(yáng),更是靜心修身，反觀自我，覺知自我的過(guò)程。在筆與紙的接觸，心與手的協(xié)調(diào)中由身動(dòng)而至心靜，同樣也能體會(huì)到禪定的喜悅，是典型的動(dòng)中禪。行筆之中更悟經(jīng)中空性智慧，抄佛經(jīng)而“培福報(bào)、增智慧、修禪定、練書法”，一舉四得，功莫大焉！