生命教育是家庭教育的必修課

父母要讓孩子學(xué)會(huì)合理地發(fā)泄負(fù)面情緒。有些孩子在遇到挫折后，不懂得正確表達(dá)，把情緒一直積壓在內(nèi)心，最后通過極端的方式來宣泄和爆發(fā)。所以當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，學(xué)會(huì)表達(dá)和敢于表達(dá)內(nèi)心的感受就顯得很重要。父母可以讓孩子先學(xué)會(huì)感受自己情緒，然后再對(duì)別人表達(dá)出自己的情緒，比如“我很生氣”“我很傷心”，簡(jiǎn)單的幾句話可能就會(huì)泄去大部分負(fù)能量，而這個(gè)過程中父母的傾聽、接納和互動(dòng)是最重要的。

2015年1月14日《華西都市報(bào)》報(bào)道，攀枝花市鹽邊縣某小學(xué)六年級(jí)女生小霞（化名）和同學(xué)相約跳樓自殺造成重傷。原來小霞曾被宿管老師責(zé)罰，加之考試也沒考好等，多種因素造成她心理壓力過大，“覺得很難過”，想“死了就沒有痛苦了”。事發(fā)當(dāng)天，她和同班好友互訴苦衷，心情同樣很差的好友受其感染，共同做了一起跳樓的決定。但慶幸的是，在小霞跳下樓后，好友恢復(fù)了理智沒跟著跳下，不過這讓小霞感覺內(nèi)心受到了巨大的創(chuàng)傷：她覺得自己被好友背叛和欺騙。

近年來關(guān)于孩子自殺的新聞屢見報(bào)端，而父母不能僅僅對(duì)這些悲劇表示同情和惋惜，更重要的是做到一種警醒，重視對(duì)自己的孩子進(jìn)行生命教育。

父母要通過各種真實(shí)的體驗(yàn)讓孩子明白生命才是最美好和最重要的。鮮活的生命和健康的體魄是一切美好生活的前提。比如父母要讓孩子體驗(yàn)到親情的珍貴，經(jīng)常帶孩子去感受大自然，讓孩子感受生命之美，讓他們明白生命的價(jià)值遠(yuǎn)高于個(gè)人的得失。

在對(duì)孩子生命教育的過程中，抗挫折教育也是不可或缺的一部分。2011年10月24日，安徽省的兩名小學(xué)女生小夢(mèng)和周周（化名）覺得老師一直對(duì)她們不好，動(dòng)不動(dòng)就找茬批評(píng)兩人，損害了她們的自尊心。于是就在另外兩個(gè)好朋友的注視下，在教室里服下劇毒農(nóng)藥敵敵畏。喝之前，兩人在黑板上寫下遺言，周周寫道：“如果我死了，就怪?jǐn)?shù)學(xué)老師，請(qǐng)警察叔叔將她抓走?！毙?mèng)寫道：“我好累，她們都不理解我，不想活了。”然后，周周從書包里拿出一瓶100毫升的敵敵畏，并且打開了蓋子。小夢(mèng)將藥倒在蓋子里喝了一口，而周周則喝了2至3蓋。另外兩個(gè)孩子見狀，趕緊跑去報(bào)告老師，幸運(yùn)的是，經(jīng)過醫(yī)生十幾個(gè)小時(shí)的努力，兩個(gè)孩子的生命都被搶救了回來。

孩子在成長(zhǎng)的過程中，總會(huì)經(jīng)歷各種打擊和挫折，所以培養(yǎng)孩子良好的抗挫折的能力，是他們勇于面對(duì)生活困難的根本，父母要讓孩子意識(shí)到生活中許多規(guī)則是需要遵守的，人在困境中是應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)協(xié)商乃至妥協(xié)的，以生命來反對(duì)某個(gè)規(guī)則或表達(dá)自己不滿的行為是不理智的。而要培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，給他們充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、鼓勵(lì)孩子的自我選擇和自主做事等都是教育中不可或缺的方法。

另外，父母還要讓孩子學(xué)會(huì)合理地發(fā)泄負(fù)面情緒。有些孩子在遇到挫折后，不懂得正確表達(dá)，把情緒一直積壓在內(nèi)心，最后通過極端的方式來宣泄和爆發(fā)。所以當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，學(xué)會(huì)表達(dá)和敢于表達(dá)內(nèi)心的感受就顯得很重要。父母可以讓孩子先學(xué)會(huì)感受自己情緒，然后再對(duì)別人表達(dá)出自己的情緒，比如“我很生氣”“我很傷心”，簡(jiǎn)單的幾句話可能就會(huì)泄去大部分負(fù)能量，而這個(gè)過程中父母和老師的傾聽、接納和互動(dòng)是最重要的。

最后，希望廣大父母能夠重視對(duì)孩子的生命教育，讓孩子更多地感受生活的美好，避免花季生命過早消逝。