“對于反心靈雞湯我覺得很好，他們有自己的想法。支持心靈雞湯也好，反對心靈雞湯也好，每個人的路是不一樣的，最重要就是做好自己，活好自己。”24日，華語世界首席身心靈作家張德芬在杭州接受中新網(wǎng)記者采訪時說道，每個人都要活出自己該有的樣子。

　　張德芬覺得別人反對或者支持心靈雞湯，她都無所謂，她認為對一個人有期望時，希望去控制他的時候，其實是被控制的?！氨砻嫔衔以谒砩咸琢艘粋€繩索，但是那根繩索反而控制到我自己?！?/p>

　　對張德芬而言，她不希望自己成為別人的一個木偶，身上牽扯著很多條線，所以她一直在試著將這些線剪斷?！叭绻以谝馕业母改浮⒑⒆右约皭廴?，我就像一個木偶身上有很多繩子牽扯著我。他認可我就很開心，他不認可我就不開心，那我就變成一個木偶?，F(xiàn)在我在一個一個地剪我身上的線，很多剪不掉的就弄松一點。”

　　“我的父親曾經(jīng)埋怨，我越來越不愛他了?！睆埖路艺J為，她的內(nèi)心越來越獨立，不再需要別人的認可。同樣地，她認為父母的喜怒哀樂不應該放在她的身上，即使有負疚感，也應該讓他們學會為自己負責?！安灰斠粋€受害者，更不要當一個拯救者?！睆埖路胰缡钦f。

　　張德芬將每個人的生活比作一場夢，多多少少有些人對自己的夢境不滿意，但是很多人卻不知道自己可以打破夢境，改變其中的游戲規(guī)則。而她正好走出了這一步，所以她將自己的經(jīng)歷寫出來，讓更多地人學習。

　　對于何時會推出下一本書，張德芬表示，“我不是為了寫書而寫書，是為了生活，有一些真正好的東西可以端出來和大家分享的時候自然就有了?！辈⑶宜硎?，這樣的文章才是真正熬出來的“雞湯”，而不是粉調(diào)出來的“雞湯”。