【課程介紹】

在人生的旅途中，家是你永恒的港灣，疲了憊了，想一想家，那是你力量的源泉。

在社會(huì)的紛爭(zhēng)中，家是你永恒的堅(jiān)石，懼了怕了，想一想家，那是你自信的來(lái)源。

家，溫暖的代名詞，承載了太多的思想與牽掛；更是一份永恒不變的情感……擁有幸福的家庭，才能讓我們?nèi)硇牡耐度牍ぷ?，而無(wú)任何的后顧之憂！家是我們幸福的港灣，可以讓我們依靠，可以讓我們休憩！

如何經(jīng)營(yíng)婚姻與家庭呢？經(jīng)營(yíng)幸福家庭，是一門學(xué)問，需要學(xué)習(xí)研究，需要用點(diǎn)心思，因?yàn)樗浅Ｖ档梦覀優(yōu)榇硕?；家庭幸福美滿，孩子健康成長(zhǎng)，工作快樂高效，這才是我們?nèi)松非蟮哪繕?biāo)。讓我們一起來(lái)探討經(jīng)營(yíng)家庭的幸福之道，獲得內(nèi)心的成長(zhǎng)與人格發(fā)展，收獲幸福和諧家庭！

【培訓(xùn)收益】

  了解完美愛情三要素和異性的情感心理需求，學(xué)會(huì)愛的探索和意義。

  和諧婚姻自測(cè)，自我心靈成長(zhǎng)，掌握情感婚戀婚商MQ修煉秘笈。

  了解親密關(guān)系中的依戀方式，學(xué)會(huì)建立維護(hù)甜蜜的夫妻關(guān)系。

  學(xué)會(huì)婚姻保鮮的秘笈和家人相處的三寶。

  學(xué)會(huì)異地分居婚姻良好維系的10個(gè)技巧，消除距離障礙。

  懂得獲得內(nèi)心幸福的六則，塑造樂觀的心態(tài)。

  掌握人生幸福三秘訣，在高壓力狀態(tài)下，追求快樂工作，幸福生活。

【授課方式】

理論講解、心理測(cè)驗(yàn)、案例分析、趣味游戲、分組討論、角色扮演、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

課程具有極強(qiáng)的實(shí)用性：30%的理論+40%的方法+30%的實(shí)例，追求實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操、實(shí)用。體驗(yàn)式培訓(xùn)互動(dòng)性強(qiáng)、實(shí)效落地、幽默生動(dòng)、氛圍熱烈。提倡以人為本、感悟?yàn)樽凇?shí)操為要、效果為王。讓父母家長(zhǎng)在輕松愉悅中學(xué)會(huì)親子教育工具方法，在情景模擬中獲得積極的心靈體驗(yàn)，促進(jìn)親子關(guān)系親密和諧，提升家庭幸福感。

【培訓(xùn)對(duì)象】:  大區(qū)總監(jiān)、營(yíng)銷經(jīng)理、行政經(jīng)理等企業(yè)中高層管理者。

【授課時(shí)間】:  半天

【課程大綱】

趣味活動(dòng)：《對(duì)對(duì)碰》

1、 婚姻保鮮秘笈

（1）婚商MQ修煉方法

  解讀婚商MQ（Marriage Quotient）

  測(cè)測(cè)你的婚商指數(shù)有多高？

  我們?yōu)槭裁匆Y(jié)婚？

  婚姻與愛情的本質(zhì)

  婚商MQ修煉方法：

  足——婚姻幸?；A(chǔ)

  讓——夫妻和睦保證

  賢——婚姻幸福秘訣

  防——穩(wěn)定婚姻保障

  恭——和睦家庭必要

  柔——夫妻甜蜜關(guān)鍵

  善——攜手到老紐帶

  孝——良好婆媳關(guān)系

  疼——彼此相愛相伴

  教——成就模范夫妻

案例：好婚姻是怎樣練成的？

（2）愛情保鮮的秘笈

  不要總想著改變對(duì)方，改變應(yīng)當(dāng)從自己開始

  比改變更重要的，是努力去理解對(duì)方，給對(duì)方以寬容

  改變不是從抱怨開始，而是從贊美開始

       視頻：有個(gè)愛你的人不容易

（3）婚姻伴侶中的心理地位

  我好----你不好

  你好----我不好

  我不好----你也不好

  我好---你也好

案例：婚姻家庭中，你是什么心理？

（4）兩性溝通技巧

  戀愛溝通技巧測(cè)試

  你得了多少分？

  良好的兩性溝通技巧

  坦誠(chéng)溝通

  同理心

視頻：情感婚戀-馮楠教練田雨

（5）學(xué)習(xí)說好話

     案例：廚房爬滿螞蟻怎么辦？

（6）異地分居婚姻維系技巧

  保持溝通與聯(lián)系

  多利用網(wǎng)絡(luò)視頻

  保持適當(dāng)?shù)睦寺?

  相互支持與鼓勵(lì)

  保持信任與理解

  制造相聚的驚喜

  培養(yǎng)共同興趣愛好

  注重個(gè)人與發(fā)展

  建立良好的家庭關(guān)系

  尋求專業(yè)幫助與支持

案例：你會(huì)創(chuàng)造“浪漫的驚喜”嗎？

2、 婆媳相處之道

（1）各種婆媳相處問題實(shí)戰(zhàn)案例解析

  因婆媳矛盾導(dǎo)致青少年犯罪

  婆媳認(rèn)知不同導(dǎo)致夫妻離婚

  妻子為什么不能向媽媽愛爸爸一樣愛我

案例：16歲花季少年為何斧頭砸向親奶奶

（2）婆媳相處技巧

  如何對(duì)待心理扭曲的婆婆

  和單身準(zhǔn)婆婆的相處之道

  四個(gè)家庭的悲劇

  好婆婆”帶來(lái)的困擾

              案例：包攬一切的“好婆婆”讓兒媳窒息

（3）良好婆媳相處-直接、坦率

  把她當(dāng)作自己的媽媽（女兒）

  一致性溝通：有什么說什么

  同理心訓(xùn)練

        情景模擬：如何好好說話

（4）良好婆媳相處-相互尊重

  人際交往心理地位

  敬愛有加

  如何尊重長(zhǎng)輩

視頻：遇見20年后的父母

（5）良好婆媳相處-包容，不挑剔

  互相理解

  多一點(diǎn)包容

  求大同存小異

     案例：隔代教育如何建立共同原則？

（6）以心換心、換位思考。

  人心都是肉長(zhǎng)的

  愛人者人恒愛之與敬人者人恒敬之

  主動(dòng)表達(dá)關(guān)注、關(guān)心和關(guān)愛時(shí)，

討論：理想中的婆媳關(guān)系是什么樣？

3、打造幸福家庭秘訣

（1）幸福=能力/欲望

活動(dòng)：職業(yè)價(jià)值觀大拍賣

（2）儲(chǔ)存感情

  平常多多存款

  多說感激、欣賞的話

  多做體貼關(guān)懷的事

（3）幸?；橐黾彝ヒ?

  幸?；橐龅模祩€(gè)條件

  幸福婚姻的三原則

（4）良好婆媳關(guān)系-愛的五種語(yǔ)言

  買禮物

  做事情

  贊美

  高品質(zhì)交流

  肢體接觸

心理測(cè)評(píng)：你的愛情幸福指數(shù)？

（5）家庭幸福三訣

  不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己

  不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰別人

  不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己

反思：你做到了幾個(gè)？

（6）接納自己，悅納別人

  悅納情緒，與情緒和平相處；

  享受成功

  直面現(xiàn)實(shí)

  接納不完美的自己

實(shí)戰(zhàn)演練：如何1秒鐘處理負(fù)面情緒？

4、互動(dòng)解疑答惑