中遠(yuǎn)海運(yùn)某公司《員工心理健康與情緒壓力管理》課程在“北方明珠浪漫之都”大連順利結(jié)束！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀為中遠(yuǎn)海運(yùn)的中層管理者們分享了：身心健康的“五快三良好”，負(fù)面情緒調(diào)適三步曲，壓力疏導(dǎo)26種方法。運(yùn)用實(shí)際有效的方式，提高情緒管理能力，學(xué)會(huì)壓力疏導(dǎo)技巧，讓大家在最短時(shí)間增強(qiáng)對(duì)工作及生活的信心和熱情。減少負(fù)面情緒對(duì)自身、家庭和企業(yè)的不良影響，在日益激烈的競爭中始終輕松面對(duì)，更快樂的工作，幸福的生活!