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郭敬峰 2019年度中國(guó)200強(qiáng)講師
壓力情緒管理專家 ★ 團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家
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郭敬峰:郭敬峰老師神奇壓力緩解催眠術(shù)-架人橋10分鐘版
2016-01-20 7375
簡(jiǎn)介

郭敬峰老師現(xiàn)場(chǎng)展示:神奇催眠術(shù)-架人橋,身體像鋼板一樣堅(jiān)硬挺直,橫在椅子背部頂端兩側(cè),上面站上一位美女,被催眠者沒(méi)有反應(yīng),身體依然挺直如初,這是真的嗎?!是的,你將看到神奇的催眠術(shù)--現(xiàn)場(chǎng)架人橋展示,讓我們拭目以待吧。。。。。。 《壓力疏導(dǎo)與情緒管理》【課程介紹】: 社會(huì)變革、競(jìng)爭(zhēng)激烈、快節(jié)奏工作各種壓力直逼人們脆弱的心理防線。凡是生活、工作、學(xué)習(xí)、婚姻、情感等發(fā)生突然變化,人們體驗(yàn)到痛苦不適應(yīng)都會(huì)造成壓力感受,如不及時(shí)疏導(dǎo)緩解,不但對(duì)員工的健康造成傷害,而且給企業(yè)帶來(lái)的是工作績(jī)效降低、成本增加等巨大損失。本課程從“發(fā)現(xiàn)壓力源,改變壓力感,積極情緒管理、快樂(lè)高效工作”入手,利用心理學(xué)技術(shù),運(yùn)用科學(xué)健康理念,學(xué)習(xí)壓力與情緒管理,使員工避免負(fù)面情緒的慢性傷害,掌握有效壓力疏導(dǎo)方法,提高管理情緒的能力,提升員工歸屬感和工作效率,更激情的工作,快樂(lè)的生活! 【培訓(xùn)收益】: ?識(shí)別壓力源、改變壓力感,提升情商、逆商。 ?了解情緒、掌握處理管理情緒的技巧。 ?笑對(duì)生活,學(xué)會(huì)快速減壓的23種方法。 ?潛意識(shí)對(duì)話:找到持久保持良好心態(tài)的方法。 ?了解壓力情緒的特點(diǎn)及應(yīng)對(duì)策略。 ?發(fā)掘內(nèi)在成長(zhǎng)的力量,掌握如何變壓力為動(dòng)力。 ? ABC情緒理論從根本解決消極心理問(wèn)題的不當(dāng)信念。 ?幸福職場(chǎng):掌握改變心態(tài)績(jī)效和行為績(jī)效的秘訣。 ?體驗(yàn)催眠:了解潛意識(shí)的3大特點(diǎn)并加以應(yīng)用。 ?培養(yǎng)積極雙贏思維-升級(jí)BVR信念系統(tǒng)。 【授課方式】: 壓力測(cè)試、趣味游戲、案例分析、分組討論、角色扮演、心理測(cè)驗(yàn)。 課程內(nèi)容追求實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操、實(shí)用。體驗(yàn)式培訓(xùn)注重參與和互動(dòng)、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的心靈體驗(yàn),提升團(tuán)隊(duì)幸福感和企業(yè)績(jī)效,形成獨(dú)特的培訓(xùn)風(fēng)格。

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