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劉向麗:學(xué)齡前兒童營(yíng)養(yǎng)與健康
2016-01-20 3460
對(duì)象
幼兒園老師、學(xué)生家長(zhǎng)
目的
了解兒童的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律及營(yíng)養(yǎng)保健要點(diǎn)
內(nèi)容

 

  學(xué)齡前兒童的生理特點(diǎn)

   (一)、體格發(fā)育特點(diǎn)

    1.生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律

    2.生長(zhǎng)發(fā)育的個(gè)體差異

    3.生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)價(jià)

   (二)、腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特點(diǎn)

   (三)、消化功能發(fā)育特點(diǎn)

   (四)、心理發(fā)育特征

  學(xué)齡前兒童的營(yíng)養(yǎng)需要

   (一)、能

   (二)、宏量營(yíng)養(yǎng)素

    蛋白質(zhì);脂肪;碳水化合物

   (三)、微量營(yíng)養(yǎng)素

    礦物質(zhì):

    1 學(xué)齡前兒童鈣的 AI

    2.學(xué)齡前兒童碘的 RNI

    3.學(xué)齡前兒童鐵的 AI

    4.學(xué)齡前兒童鋅 RNI

    維生素:

    1.學(xué)齡前兒童維生素 A RNI 

    2. 學(xué)齡前兒童維生素 B1 RNI

    3.維生素 CRNI

 

學(xué)齡前兒童的平衡膳食

    (一)平衡膳食的原則 

    (二)、食物選擇

  (三)、膳食安排       

 

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