《優(yōu)雅女人形體與禮儀訓(xùn)練》

        完美形體，魅力女人，優(yōu)雅舉止，窈窕身材，走站蹲坐，音容笑貌，職場(chǎng)氣質(zhì)，情場(chǎng)韻味，商場(chǎng)藝術(shù)，自信高雅等是雕琢雕塑一個(gè)完美女人氣質(zhì)氣場(chǎng)氣度的重要要素，也是伊頓形體儀態(tài)從上千的學(xué)員雕塑訓(xùn)練中不斷完善的特色教練課程，世界因?yàn)榕硕_紛絢麗，女人因?qū)I(yè)訓(xùn)練而釋放真我魅力

 【培訓(xùn)目標(biāo)】

1）練出完美形體，提升魅力氣質(zhì)。
2）掌握形體儀態(tài)教練教授的培訓(xùn)方法與操作技巧。
3）提升個(gè)人形體技能與社會(huì)地位。

【培訓(xùn)方法】

     小班授課、演練結(jié)合、一對(duì)一訓(xùn)練等教學(xué)手段，全新的訓(xùn)練模式，將理論培訓(xùn)和實(shí)踐訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，使學(xué)習(xí)在快樂(lè)中掌握技巧和塑造自我，讓優(yōu)雅儀態(tài)不止是大腦對(duì)規(guī)則的記憶，更需要肌肉的記憶和習(xí)慣的養(yǎng)成。為學(xué)員搭建不同的展示和實(shí)踐平臺(tái)，讓我們舉手投足間的優(yōu)雅氣度成為化在骨子里透出的氣場(chǎng)，讓您快速成為一名優(yōu)雅的形體儀態(tài)訓(xùn)練師.

【課程大綱】
1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體
（包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部、挺實(shí)的胸部等）
2、儀態(tài)訓(xùn)練
（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿、蹲姿訓(xùn)練
（3）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等）。
（4）表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑）。
3、雕琢雕塑優(yōu)雅體態(tài)（美頸、舒肩、挺胸、妙手、細(xì)腰、胯活、腹美、翹臀、美腿）。
4、優(yōu)雅上鏡、服飾修身、儀態(tài)禮儀。
5、如何照出迷人相片

6、心靈課程（家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、塑造孩子心中優(yōu)秀的你）

7、社交禮儀，折射雅致自信
1.注意社交活動(dòng)中的儀態(tài)美——參加舞會(huì)禮儀知多少
2.禮儀指南——舞會(huì)禁忌知多少
3.參加婚禮禮儀——5大金規(guī)玉律
4.學(xué)會(huì)恰如其分的表現(xiàn)自己—如何提升社交魅力
5.職場(chǎng)女人——女性在社交中的禁忌

8、課程結(jié)束：發(fā)表感想，拍照留念