少男少女形體與禮儀課程

                                                  ——好形體是送給孩子終生受益的禮物

 【培訓(xùn)目標(biāo)】
1）讓孩子練出完美形體，提升魅力氣質(zhì)。
2）掌握形體儀態(tài)教練教授的方法與操作技巧。
3）形體糾正與梳理訓(xùn)練、心靈疏導(dǎo)、談心小座等，并幫孩子糾正回缺失的正確體態(tài)、形體和自信。

【培訓(xùn)方法】

     對(duì)孩子們進(jìn)行小班授課、演練結(jié)合、一對(duì)一訓(xùn)練等教學(xué)手段，全新的訓(xùn)練模式，將理論培訓(xùn)和實(shí)踐訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，使學(xué)習(xí)在快樂(lè)中掌握技巧和塑造自我，讓孩子舉手投足間的優(yōu)雅氣度成為伙伴中學(xué)習(xí)的標(biāo)榜。

【課程大綱】
1、形體訓(xùn)練雕塑線(xiàn)條，練出完美形體
（包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線(xiàn)條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部、挺實(shí)的胸部等）
2、儀態(tài)訓(xùn)練
（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿、蹲姿訓(xùn)練
（3）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等）。
（4）表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑）。
3、雕琢雕塑優(yōu)雅體態(tài)（美頸、舒肩、挺胸、妙手、細(xì)腰、胯活、腹美、美腿）。
4、其實(shí)每個(gè)孩子的形體都有自己獨(dú)特的魅力，怎樣去發(fā)掘孩子形體獨(dú)特的長(zhǎng)處彌補(bǔ)我們的短處?為什么市面琳瑯滿(mǎn)目的訓(xùn)練班和傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，健美操，瑜珈，器械等，不能一刀切到形體缺陷不足的問(wèn)題要害?不能真正改變臀部下垂，身體贅肉肥胖，腰粗壯，曲線(xiàn)三圍不夠玲瓏凹顯，O型腿，X腿，斜肩、駝背、脖子短，腿短，身高顯的不夠高等。

    因?yàn)樾误w訓(xùn)練是優(yōu)美、高雅的鍛煉項(xiàng)目，藝術(shù)性極強(qiáng)，結(jié)合了青少年的學(xué)習(xí)愛(ài)好。形體訓(xùn)練通過(guò)舞蹈基礎(chǔ)的練習(xí)結(jié)合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進(jìn)行綜合訓(xùn)練，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的形體動(dòng)作和方法訓(xùn)練孩子的優(yōu)美體態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)雅氣質(zhì)，最重要的是幫孩子塑造出一身陽(yáng)剛正氣、清新靚麗的正確體態(tài)，一個(gè)好的形體和狀態(tài)才真正是孩子終身受益的禮物。