1.以肚臍為界，肚臍到頭頂與肚臍到腳跟的比例應是5：8。

2.身體的中點應在恥骨聯(lián)合處。

3.平伸雙臂，兩中指指尖之間的距離應等于身高。

4.頭高應等于身高的1／8。

5.乳頭與肩胛骨應在同一水平線上。

6.大腿正面的寬度應等于臉寬。

7.跪下的高度應等于身高得3／4。

8.頸圍應等于小腿圍。

9.肩寬應等于身高的1／4減４厘米。

10.胸圍應等于身高的1／2。

11.腰圍應等于胸圍減20厘米。

12.臀圍應等于胸圍加4厘米。

13.大腿圍應等于腰圍減10厘米。

14.小腿圍應等于大腿圍減20厘米。

15.足頸圍應等于小腿圍減10厘米。

16.大臂圍應等于1／2大腿圍。

17.前臂圍應等于大臂圍減5厘米。

18.手腕圍應等于前臂圍減5厘米。